2004年7月21日(水)午後10時30分
   ★内藤景代が贈る「あなたの世界が広がる」日誌風エッセイ★
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      この世界は、神秘が形になり、
　　  物質は波動を放射している。               
      広大な時の流れと、宇宙的空間に思いをはせ、
      命あるものと結び合う、    
      今、ここの自分を大切に。                   
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     美しい写真や画像はＨＰでごらんください。http://www.bigme.jp          
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     旅」も世界が広がります          
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　　　　　2004年7月21日(水)　明日は、一年で一番、暑い時季、大暑。30度を超え
　　　る毎日。きのう２０日は、39,5度！脳を冷やし、お腹はあたたかく、体
　　　内の物質代謝をよくしてのりきりましょう。　ピンクのサルスベリ（百
　　　日紅）の花に何セットもある、黄色いシベ。フリルの花の集合体が、「
　　　円錐形の花」にみえる。白い百日紅（サルスベリ）が風にゆれると波頭
　　　・・・
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　　　 明日、２２日（木）は、大暑（たいしょ）。「暑気が極まる時季」です。
　　　「打ち水」で涼をとろうと、水をまいても10分後には乾いている・・・
　　　まさに「焼け石に水」の猛暑。２０日の東京は、都心で39,5度！千葉の
　　　牛久（うしく）では、昼に40度！
　　　
　　　●あまりの暑さに、花はしおれ、葉は焼けこげたようになっています。
　　　
　　　　ユウガオ（夕顔）の種から目が出て、ツルをもちはじめたので、支柱
　　　を立て、導きのヒモもつけましましたが、この暑さで枯れはじめていま
　　　す。。。。日陰（ひかげ）においたのですが・・・残念。
　　　
　　　●こんな暑い毎日に、いきいきと輝いて元気に咲いているのは、サルス
　　　ベリ（百日紅）　ピンクの花です。
　　　
　　　●ピンクのサルスベリ（百日紅）の花は、東京・新宿・ＮＡＹヨガスク
　　　−ルの近く、明治通りの中央分離帯の植えこみにも枝を広げて並んで咲
　　　いています。
　　　　数メ−トルの木なので、梢（こずえ）に咲くサルスベリ（百日紅）の
　　　花は、花びらが末広がりに開いているようにみえます。
　　　　それで、サルスベリ（百日紅）の花は、「円錐形」と思っていました。
　　　
　　　
　　　●ところが、ことしは、あちこちで、枝をしなわせた、１メ−トルくら
　　　いのサルスベリ（百日紅）の花に出会い、花を撮影していました。
　　　　・・・すると、なんと！　ピンクのフリルのような花びらの中から、
　　　黄色いシベが何セットもみつかります。
　　　　要するに、ひとつの「円錐形」の花だと思っていたら、３〜５cmの花
　　　の集合体が、サルスベリ（百日紅）の花でした。
　　　　だから、ひとつ枯れても、ほかの花が咲き、暑い中、咲き続けるので、
　　　和名を「百日紅」というのかもしれません。
　　　
　　　●白い百日紅（サルスベリ）や、淡いピンクの百日紅（サルスベリ）も、
　　　大きな円錐形の花（の集合体）を咲かせています。
　　　　あるお店で、窓の下に、白いサルスベリ（百日紅）がたくさんあり、
　　　緑の葉の中で、白い円錐形の花たちが、風にゆれているのがみえました。
　　　
　　　　いつも見上げている、白いサルスベリ（百日紅）を、上から見下ろし
　　　たことは、はじめてです。風で、白い花が、泡立つ波頭のようにみえて、
　　　幻想的でした。
　　　
　　　●一年間のこの星・地球の気を２４等分（節気）すると、「２４節の気
　　　の中で、一番、暑い時季」となるのが、大暑です。
　　　
　　　
　　　【2002年7月23日(火)　　２４節気の大暑。一年で一番、暑い時季。】に
　　　もかきましたが、この時季は、以下をこころがけて、のりきりましょう。
　　　
　　　
　　　●脳を冷やすと、涼しく感じます。
　　　　　頭頂（頭のてっぺん）や後頭部の小脳のあたり（首のつけねの部分）
　　　や、額（ひたい＝前頭葉のあたり）を冷たいタオルや、ぬれティッシュ
　　　などをあてて冷やすと、気がさがり、ひんやりします。
　　　
　　　●今の時季は、天然サウナ状態ですから、この機を活用して――よく汗
　　　を出して、体内の老廃物（ろうはいぶつ）を出し、水分を上手にとって、
　　　体内の物質代謝（ぶっしつたいしゃ）をよくしましょう。
　　　
　　　●暑いからといって、甘くて冷たい飲み物をとりすぎると、おなか（腹
　　　のチャクラのあるあたり　『綺麗になるヨガ』　86?）が冷えて、逆に、
　　　元気がなくなります。
　　　　　冷たい飲み物は、のどごしの快感で、一気にたくさん飲まず、ゆっ
　　　くり味わって飲みましょう。
　　　●　冷房のきいた部屋では、暖かい飲み物をおすすめします。
　　　
　　　●食べ物は、「今の時季に元気に生きている野菜など――すなわち旬（
　　　しゅん）」の命（いのち）をいただきましょう。元気をもらえます。
　　　

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