2004年10月9日(土)午後2時24分
  
  ★内藤景代が贈る「あなたの世界が広がる」日誌風エッセイ★
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      この世界は、神秘が形になり、
    物質は波動を放射している。               
      広大な時の流れと、宇宙的空間に思いをはせ、
      命あるものと結び合う、    
      今、ここの自分を大切に。                   
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     美しい写真や画像はHPでごらんください。http://www.bigme.jp          
     また内藤景代の「日誌風エッセイ」のサイト内「リンクをたどる           
     旅」も世界が広がります          
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   2004年10月9日(土) 下弦。 寒露。 10月15日(金)発売!内藤景
   代の最新刊『毎日をハッピーに変える 3分間ヨガ』プレゼントのお知
   らせ! ヒメリンゴ(姫林檎)に似た、赤い実は、サンザシ(山査子 
   さんざし)。熟した果肉は、生薬(しょうやく)として、消化不良、食
   欲不振、腹痛、下痢、二日酔いに効果あり。タテの短冊状にされて、ド
   ライフルーツは、ダイエット効果も。エノキ(榎)の木の実と熊
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     先日10月6日が、下弦。  きのう10月8日も雨で、寒露(かんろ)
      雨上がりには、キンモクセイ(金木犀)の香りが街のあちこちから漂っ
   てきますが、きょうも台風。風速50メ−トルの予報です。
    
      内藤景代の待望の新刊が、10月15日(金)に発売されます!
     内藤景代著 「毎日をハッピーに変える 3分間ヨガ」
           ――オフィスでも お部屋でも   体とこころの お
   悩み解決――
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   〈この本の発売前〉にお求めの方には、先にビデオ・CDを発送し、発
   売後にお送りいたします。この機会にぜひどうぞ!
      
   
   ●寒露は、「陰の寒くなった気に合わせて、大気が露を結び、それが凝
   る時季」です。毛布やセ−タ−も必要な日もあります。
     一張羅(いっちょうら)のうちの猫・リンは、寝ごこちのよい居場
   所を要求し、飼い主に暖かいクッションをしつらえさせます。
   
   ●寒露については、こちらへ。【2002年10月8日(火) 「プチ 風流」。
   24節気のひとつ、寒露。一年間のこの星・地球の「風や水」のような
   分けられない「気の流れ」を24等分(=節気)したものが、24節気。
   赤い野イチゴ、夕顔(ユウガオ)とトウガン(冬瓜)の味。「小さな季
   節の変化」は、モザイク状】
   
   ●寒くなると、灯りがぽっとともったような赤い実が目立ちます。
    赤いリンゴを小さくしたような、ヒメリンゴ(姫林檎)に似た実は、
   サンザシ(山査子)です。2cmほどの赤く丸い実がたくさんみのってい
   ましたが、台風で落ちなかったでしょうか。
   
   ●サンザシ(山査子)は、4〜5月頃、5弁でオシベが20本もあるイ
   チゴ(苺)の花に似た、2〜3cmの白い花を咲かせます。
    イチゴ(苺)の花は、うすくひりひらしたフリル状ですが、サンザシ
   (山査子)の白い花は蝋細工(ろうざいく)のようにきっぱりした上向
   きのカップ状です。
   
   ●サンザシ(山査子 さんざし) は、タテの短冊状にされて、ドライ
   フルーツとして売っているので、丸い実が思いうかばないひともいるで
   しょう。
    最近、ダイエット効果もあるといわれ、人気の甘いドライフルーツで
   す。
    そのわけは、脂っこい中華料理を食べ過ぎてしまった時は、サンザシ
   (山査子)で消化を促進する習慣もあるそうです。
    だから、脂っこい料理の好きなひとにはおすすめ、という論法。
   
   ●サンザシ(山査子 さんざし)には、トゲがあり、バラ(薔薇)と同
   じ、バラ科。
    中国原産。果実は、リンゴに似た甘い味で、酸味もあります。
    「中毒や酒の毒」を消すので、生薬(しょうやく)や料理にも使われ
   ています。
    肉を煮るときに、果実を2〜3個加えると軟化するそうです。魚類を
   煮る場合にも、果実を入れて煮ると、骨まで柔らかくなるとされていま
   す。
    むかしから、生薬として、熟した果物の果肉が使われて、抗菌作用、
   血管拡張作用、鎮静、整腸、消化不良、食欲不振、腹痛、下痢、二日酔
   いなどに効果があるそうです。
   
   ●NAYヨガスク−ルの正面に飾ってある「実りの秋の贈り物」、第2
   弾。
    黄やオレンジの5mmほどの丸い木の実は、エノキ(榎)の果実のよう
   です。
   
   ●エノキ(榎、榎木)さんという姓があるように、むかしからエノキ(
   榎)は知られています。
    けれども、その実は、はじめて見ました。花はどんな花が咲くのでしょ
   うか?
   
   
   ●エノキ(榎)の木の実は、このように小枝ごと落ちていました。
    今年は、強大な台風が多いようで、青い実のまま落ちているドングリ
   もたくさんあります。下の写真もそのひとつ。ナラ(楢)の木の実らし
   い。
    今年は、各地でクマ(熊)の出没が続いているのは、強風でエサの木
   の実が落ちてしまったことが原因のひとつとか。
   
   ●先月の下弦は、9月7日。前月の下弦は、8月8日。●前月の下弦は、
   7月9日。その前月の下弦は、6月10日(お話は、6月9日)。その
   前月の下弦は、5月11日(お話は、5月10日)。その前月の下弦は、
   4月12日。 その前月の下弦は、3月14日(お話は、16日)。そ
   の前先月の下弦は、2月13日。その前月の下弦は、1月15日(お話は、
   14日)。その前の月の下弦は、2003年12月17日。その前月の下弦は、1
   1月17日、お話は翌日の11月18日。その前月は、10月18日が下弦(
   お話は10月19日)。その前月の下弦は、9月19日(下弦の話は、9月
   20日)。その前月の下弦は、8月20日。そのまた前月の下弦は、7月21
   日(下弦の話は、7月22日)。その前月の下弦は、6月21日、夏至(げ
   し)のイブ(前夜祭)でした。そのまた前月の下弦は、5月23日。その
   前の下弦は、4月23日。
   
   ●ご自分の「ココロとカラダと気分」の「なんとなく、のパタ−ン」は、
   どうでしたか? 
    
    台風などの吹き降りでは、雨にぬれて風邪をひきやすいので、伊達の
   薄着(だてのうすぎ)をせず、雨靴やレインコ−トで「完全武装」しま
   しょう。電車に乗るとき、恥ずかしいなどといわないで・・・御身(お
   んみ)、お大切に。
   
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   ず「猫の手お手伝 い」とし てご参加ください。(入会年数、経験は問
   いませんが、NAYヨガスクールの生徒であることが条件です。)
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   ポーズ・冥想・呼吸法・気(プラーナ)・チャクラ・イメージなど
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