2004年11月20日(土)午後6時57分
 ★内藤景代が贈る「あなたの世界が広がる」日誌風エッセイ★
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      この世界は、神秘が形になり、
    物質は波動を放射している。               
      広大な時の流れと、宇宙的空間に思いをはせ、
      命あるものと結び合う、    
      今、ここの自分を大切に。                   
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     美しい写真や画像はHPでごらんください。http://www.bigme.jp          
     また内藤景代の「日誌風エッセイ」のサイト内「リンクをたどる           
     旅」も世界が広がります          
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     2004年11月20日(土) 上弦の半月。小雪(しょうせつ)。勤労感謝の日。
   最新刊『毎日をハッピーに変える3分間ヨガ』のブックレビュ−が、2件、
   ネット書店のアマゾンに。品切れの本も、ネット古書店にあり。意味と
   価値を知り、求めているひとの手へ渡ってほしい。『光の天使―ホワイ
   ト・エンジェル』はアマゾンのマ−ケットプレイスに。『完全図解 冥想
   HOW TO』 、『わたし探し・精神世界入門』 もあり。 サクラ(桜)に
   似た5弁のピンクの新種のバラ(薔薇 ばら)、神代植物園。 新宿御
   苑のバラ(薔薇)園には、夕陽のようなオレンジ色のバラ(薔薇)。沈
   む夕陽とタイムズスクエアの時計台の光景 
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    19日が上弦の半月。 22日が小雪(しょうせつ)。23日が勤労感
   謝の日。
   
   ●最新刊『毎日をハッピーに変える3分間ヨガ―オフィスでもお部屋でも
   体とこころのお悩み解決』の読者のブックレビュ−が、2件、ネット書
   店のアマゾンにありました。視点がちがうので、おもしろいです。こち
   らへ。
   
   ●わたしの品切れの本も、ネット古書店に、ときどき出回ります。
    NAYヨガスク−ルの生徒さんで探しているかたも多いので、お知ら
   せします。
   
   ●なかなか手に入らない、『光の天使』が2冊、今、出ています。めず
   らしく、『冥想HOW TO』も出ていました。
    意味と価値を知り、求めているひとの手へ渡ってほしいです。
    本は、自分の心が読みたいときに読むと、砂地に水が染みこむように
   ス−と言葉が腑に落ちて、身になります。
   
   ●神代植物園 バラ(薔薇 ばら) サクラ(桜)に似た5弁のピンク
   の新種
   
   ●新品や量販店だけでなく、新古書店やネット古書店など、本にも、い
   ろいろな流通の形があります。
    『光の天使―ホワイト・エンジェル』アマゾンのマ−ケットプレイス、
   ユ−ズド・ストアは、こちらへ。http://www.amazon.co.jp/exec/obido
   s/tg/detail/offer-listing/-/4584158606/all/ref=sdp_srli_u/250-23
   18101-0261013
   2書店で計2冊、出ていますがどちらも、¥1200。新品の定価と同
   じ。以前、楽天のオ−クションでゲットした生徒さんは、¥2000以
   上になったとか。今回のは中身も綺麗だそうなので、リ−ズナブルかも。
   
   
   ●『完全図解 冥想HOW TO』 アマゾンのマ−ケットプレイス、ユ−ズド
   ・ストアは、こちらへ。
   http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/tg/detail/offer-listing/-/49
   06010180/all/ref=sdp_srli_u/250-2318101-0261013
   定価¥1,029 (税込)がユーズド価格 : ¥926より
   
   ●『わたし探し・精神世界入門―ヨガと冥想で広がる「心の宇宙」』 、
   アマゾンのユ−ズド・ストアは、こちらへ。 
   http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/tg/detail/offer-listing/-/44
   08340421/all/ref=sdp_srli_u/250-2318101-0261013
   半額にはなっていません。¥1733が¥1130から。
   
   ●23日(火)の勤労感謝の日については、こちらへ【2002年11月23日
   (土) 「勤労感謝の日」と、「収穫感謝の日=Thanksgiving Day」】。
     
   
   ●上のピンクのたくさんの花は、サクラ(桜)に似た、5弁のピンクの
   新種のバラ(薔薇 ばら)です。神代植物園。
   
   
   ●左のオレンジ色のバラ(薔薇 ばら)の花は、新宿御苑のバラ園。
    中央がクリ−ム色から黄色そして赤みをおびてオレンジ色に輝いてい
   ます。
    まるで、夕陽のようです。
   
   ●新宿御苑のバラ(薔薇 ばら)園で、たくさんの秋のバラ(薔薇 ば
   ら)を楽しみ、芝生で寝ころんでいたら、さっきみたオレンジ色のバラ
   (薔薇 ばら)のような夕陽がゆっくりと沈んでいきました。
    夕陽の右には、木立(こだち)のと向こうに、ニュ−ヨ−クのタイム
   ズスクエアを模した時計台の光景がみえる、晩秋の夕暮れでした。 
   
   ●夕陽とタイムズスクエアの時計台 新宿御苑
   
   ●先月の上弦はオレンジ色で、21日(お話は、23日)。前月の上弦
   は、9月22日。前月の上弦は、8月23日。前月の上弦は、7月25
   日(お話は、27日)。その前月の上弦は、6月26日(お話は、6月29日)
   。その前月の上弦は、5月27日(お話は、5月26日)。その前月の
   上弦は、4月28日。その前月の上弦は、3月29日。その前の月の上
   弦は、2月28日(お話は、27日)。その前の月の上弦は、1月29
   日(お話は、1月28日)。その前月の上弦は、2003年12月30日(お
   話は29日)。その前の上弦は、12月1日。 月は、28日周期なので、
   2003年12月は、2回、上弦がありました。 その前月の上弦は、11
   月1日。その前の上弦は、10月3日(お話は、10月4日)。前月の
   上弦は、9月3日。その前の月の上弦は、8月5日。そのまた前月の上
   弦は、七夕、7月7日。その前月の上弦は、6月8日。そのまた前の上
   弦は、5月9日。
    
   ●小雪(しょうせつ)は、24節気のひとつで「冬もやや進んで、北の
   国からは、初雪の便りもきかれるころ」。
   
   ●ご自分の「ココロとカラダと気分」の「なんとなく、のパタ−ン」は、
   どうでしたか? 
    
    お天気がよくても、空気はひんやりします。
    ナイト・ウエアがまだ半袖で、寝ているあいだにひじが冷え、手のし
   びれが10日以上とれなかったかたがいます。手のしびれは、日中のパ
   ソコンだけが原因ではなく、肩やひじの冷えも原因のひとつです。あっ
   たかくしておやすみください。
   

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   ☆NAYヨガスクールのお手伝いをしたい、と思われる生徒さんは、ま
   ず「猫の手お手伝 い」とし てご参加ください。(入会年数、経験は問
   いませんが、NAYヨガスクールの生徒であることが条件です。)
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   「あなたの心に残る一節」お送りください。
   
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   ポーズ・冥想・呼吸法・気(プラーナ)・チャクラ・イメージなど
   を、一言で、分かりやすく解説しています。
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   誰にも可能性としてある「こころの成長物語」として、今の時代こそ
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   こちらへ。
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   ★「冥想(瞑想)とは?」(内藤景代・指導)
   
   ・今、なぜ瞑想(冥想)が必要か? ・瞑想(冥想)の効果は?
   ・さあ、瞑想(冥想)をやってみよう!−5分間瞑想法 ほか。
   http://www.geocities.co.jp/Beautycare-Venus/9006/
   
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   ★ 内藤景代が指導するヨガ、冥想(瞑想)、呼吸法のことは
   http://www.nay.jp/
   
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