2005年2月28日(月)午後9時42分
　★内藤景代が贈る「あなたの世界が広がる」日誌風エッセイ★
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       この世界は、神秘が形になり、
　　  物質は波動を放射している。               
      広大な時の流れと、宇宙的空間に思いをはせ、
      命あるものと結び合う、    
      今、ここの自分を大切に。                   
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     美しい写真や画像はＨＰでごらんください。http://www.bigme.jp          
     また内藤景代の「日誌風エッセイ」のサイト内「リンクをたどる           
     旅」も世界が広がります          
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　　　　2005年2月28日(月)　春一番の翌日、満月で雪。雨から霙（みぞれ）、雪
　　　への変化を車窓から見る。「内藤景代の本　心に残る言葉」を更新しま
　　　した。「その３」です。同じ本でも、それぞれのかたの「感じ方」がち
　　　がうので、おもしろい。クロッカスは、「花サフラン」。サフランは、
　　　「薬用クロッカス」。黄色の僧服、パエリア、ブイヤベース。サフラン
　　　の長く赤い、３つに分かれたメシベはハーブやスパイスの貴重品
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　　　 きょうで２月は終わり、明日から３月弥生（やよい）。２月２４日(木)
　　　が満月で雪。
　　　
　　　●２３日は、春一番（はるいちばん）が吹き、暖かい日。翌日は、レッ
　　　スンが終わった頃、霙（みぞれ）っぽくなり、凍（こご）えました。１
　　　０度以上の温度差。
　　　　帰りの電車の窓に斜めにふる雨が、太くなり、霙に変わり、だんだん
　　　丸く、綿雪（わたゆき）に変わっていくのを、暖かい車内から見ている
　　　と、おもしろかったです。
　　　
　　　●人間は、雪見（ゆきみ）を楽しめるけれど、野良猫や咲きかけた花た
　　　ちにとっては、たいへんな時季です。
　　　　先日、下のように、淡い藤色のクロッカスがほころびかけていました。
　　　その下の写真のように、ほとんど咲きかけて、黄色いシベのみえる花も
　　　ありました。
　　　　 あの雪でどうなったのでしょう？　暖かくても、油断はできない。。。
　　　とはいうものの、雪の下から芽を出す「春を告げる花」ともいわれるの
　　　で、大丈夫だったかもしれません。
　　　
　　　●本の執筆のため、長らく更新できなかったＨＰ「内藤景代の本　心に
　　　残る言葉」を更新しました。「その３」です。
　　　今回は盛りだくさんです。こちらへ。http://bigme.fc2web.com/
　　　皆様のご投稿もお待ちします。合掌　
　　　投稿の詳細は、こちらへ。
      http://bigme.fc2web.com/toko-how/toko-how-to.html

　　　　　　メ−ルは、こちらへ     mail@bigme.jp
　　　
　　　●２２歳で『こんにちわ私のヨガ』に出会い、あれから１８年」とおっ
　　　しゃるsonokoさん。
　　　　Nakayaさんは、『ヨガと冥想』と「突きぬけた目」とジャズの関係。
　　　
　　　　「たて方向は雲の向こうにまだ続くほど長く、・・・よこ方向は、取
　　　っ手のように申し訳程度についている」十字架（クロス）の瞑想イメ−
　　　ジをみたヤントラ体験談の Ｒ・Ｋさん。
　　　　20年以上のおつきあいのルカさんは、「こんにちわ私のヨガ」 「綺麗
　　　になるヨガ」  「冥想　こころを旅する本」 「ＢＩＧ　ＭＥ」「わたし
　　　探し・精神世界入門」  「ヨガと冥想」 「冥想　ＨＯＷ　ＴＯ 」「光
　　　の天使」　「聖なるチカラと形・ヤントラ」と、わたしの９冊の本のレ
　　　ビュー。
　　　　同じ本でも、それぞれのかたの「感じ方」がちがうので、おもしろい
　　　です。
　　　　「自分と似た、感情体験」を感じ、深いところで共感なさることもあ
　　　るでしょう。
　　　　『内藤景代の本　心に残る言葉　その３』は、以上をまとめてアップ
　　　しました。こちらへ。http://bigme.fc2web.com/no-3/no-3--index.htm
　　　l
　　　
　　　●新しい本は、ネット書店のＡmazonで、２冊、仲良く並んで「どちらも
　　　おすすめ」となり、それぞれレビューがまた、ふえていました。
　　　　『ハッピ−体質をつくる　３分間瞑想』には、「今日も月とともに」
　　　という世田谷のかた。「読んでみるだけでも、瞑想になる本」というキ
　　　ティさん。
　　　　『毎日をハッピーに変える ３分間ヨガ』は「読む前からハッピー♪」
　　　 という東州さん。
　　　　みなさま、ありがとうございます。
　　　
　　　●王冠のように開いた紫色のクロッカス（ハナサフラン）は、『ハッピ
　　　−体質をつくる　３分間瞑想』の「瞑想用のカラー写真」にのせました。
　　　
　　　　このペ−ジのクロッカス（ハナサフラン）は、淡い紫で、いかにも早
　　　春の花の感じです。
　　　
　　　●クロッカスの和名が「花サフラン」なら、本物の「サフラン」は？　
　　　
　　　　と調べてみたら、「薬用クロッカス」でした。。。。
　　　　なんか、錯綜（さくそう）しているような・・・　　両方とも、アヤ
　　　メ科。
　　　
　　　●サフランは「薬用」クロッカスともよばれるように、料理用のスパイ
　　　スや薬草（ハーブ）としても有名です。冷え性、生理不順、生理痛、腹
　　　痛、イライラ、ヒステリー、更年期障害、神経症、ストレス、不眠症、
　　　頭痛、めまい、消化不良、喘息、百日咳などに効果があるそうです。
　　　　黄色いサフラン・ライスや、スペイン料理のパエリア、南欧料理のブ
　　　イヤベースの黄色は、サフラン効果。
　　　
　　　●サフランが、薬用「クロッカス」といわれるのも、メシベ以外は、黄
　　　色いオシベをふくめほとんどクロッカスの花そっくりだからでしょう。
　　　
　　　　サフランのメシベは１本で柱頭が３つに分かれて、ほとんど「３本の
　　　赤く長いメシベ」にみえます。
　　　　この赤いメシベだけをとって乾燥させたものが、香辛料（スパイス）
　　　などのサフラン。
　　　　サフランの花ひとつで、３つに分かれた赤いメシベ１本だけしかとれ
　　　ないので、とても高価な貴重品になります。
　　　
　　　●古代インドではサフランから染料が作られ、ブッダの死後まもなく、
　　　出家した僧は服をサフラン色に染め上げた、といわれます。ただの「黄
　　　色の僧服」ではなかったわけです。　今でも、タイやスリランカの僧侶
　　　は、オレンジがかった黄色い僧服を斜めにかけて着ていますが、合成染
　　　料でしょうか？　それともサフラン？
　　　
　　　●先月の満月は１月２５日（お話は、1月30日）。　その前月の満月は、
　　　2004年11月29日(お話は、２７日)。前月の満月は１０月２８日（お話は、
　　　２９日）。その前月の満月は９月２８日。仲秋の名月。前月の満月は８
　　　月３０日（お話は、９月２日）。前月の満月は８月１日（お話は、８月
　　　２日）。その前の満月は、７月２日（お話は、７月３日）。その前月の
　　　満月は、６月３日（お話は６月２日）。その前月の満月は、５月５日。
　　　端午の節句で、立夏（りっか）。皆既月食でした。その前月の満月は、
　　　４月５日（お話は、４月６日）。その前月の満月は、３月７日（お話は
　　　３月６日）。　その前のの満月は、２月６日。その前の月の満月は、１
　　　月８日（お話は、１月７日）。その前の満月は、2003年１２月９日（お
　　　話は、12日）。その前の月の満月は、１１月９日（お話は、８日）。そ
　　　の前の満月は、１０月１０日。仲秋の名月９月１１日 （お話は9月10日）
　　　。そのまた前の満月は、８月1２日、その前の満月は、７月14日。その前
　　　月の満月は、６月14日。その前の満月は、５月16日、そのまた前の満月
　　　は４月17日。
　　　
　　　●ご自分の「ココロとカラダと気分」の「なんとなく、のパタ−ン」は、
　　　どうでしたか？　
　　　　
　　　　いくら満月パワーといっても、雪の寒さや、激しい高低の温度には勝
　　　てません。
　　　  寒暖の差が激しい、早春（そうしゅん）です。足もとは暖かくして、
　　　頭寒足熱（ずかんそくねつ）ですごし、風邪をやりすごしましょう。
　　　
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　　　ＮＥＷ！★更新：200５年２月２１日   『内藤景代の本 心に残る言葉』
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