2005年5月17日(火)午後10時45分
　　★内藤景代が贈る「あなたの世界が広がる」日誌風エッセイ★
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       この世界は、神秘が形になり、
　　  物質は波動を放射している。
      広大な時の流れと、宇宙的空間に思いをはせ、
      命あるものと結び合う、
      今、ここの自分を大切に。
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     美しい写真や画像はＨＰでごらんください。http://www.bigme.jp
     また内藤景代の「日誌風エッセイ」のサイト内「リンクをたどる
     旅」も世界が広がります
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　　　　　2005年5月17日(火)　上弦の半月。　症状別のヨガ・ポ−ズの本『家庭で
　　　できるビュ−ティ「ヨガ」レッスン』が１７刷、７万部突破！木の花は、
　　　おもしろい。去年の「実りの秋」に、ユリノキの実を、今年の初夏に、
　　　ユリノキ（百合の樹）の木と花をみつける。英名は、チューリップの木、
　　　別名は、半纏（はんてん）の木。モクレン科。トチノキ（栃の木）の花
　　　と木を発見。白い小さな花が円錐形に。イソギンチャクやイチゴのスイ
　　　ーツに似た花とは・・そばで拡大して見ないとわからない・・・・スゴ
　　　イ花！
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　　　 昨日、５月１６日が、上弦の半月。　熱帯のスコールのような雷雨のあ
　　　となので、空も洗われ、星も輝き、綺麗な月でした。ところにより、雹
　　　（ひょう）もふったとか。
　　　
　　　●　先日、１６刷の重版になった『家庭でできるビュ−ティ「ヨガ」レ
　　　ッスン』（ＰＨＰ研究所・刊）。すぐに１７刷になり、大増刷。７万部
　　　突破！
　　　　うれしいけれど「急に、なぜ？　何があったの？」
　　　　と編集部のかたにおたずねすると、６月に、『家庭でできるビュ−テ
　　　ィ「ヨガ」レッスン』が全国のファミリーマートで発売予定のため、だ
　　　そうです。　　来月から、ブルー・グリーン・白のシンボル・カラーの
　　　コンビニエンス・ストア、ファミリーマートの全店で、わたしの本『家
　　　庭でできるビュ−ティ「ヨガ」レッスン』が買えるわけです。・・・時
　　　代は変わりますなぁ〜。
　　　　ココロに効く、カラダに効く、美に効く、２色の図解・症状別のヨガ
　　　・ポ−ズの本『家庭でできるビュ−ティ「ヨガ」レッスン』の目次や内
　　　容紹介は、こちらへ。http://yogahome.client.jp/
　　　
　　　●去年の秋は、「実りの秋」を感じるように、めずらしい木の実をたく
　　　さんひろい、教室の正面に飾りました。
　　　　３cmほどの細長くとがった、けばだった白っぽい実。そこに茶の斑点
　　　があるユリノキの実は、去年が、はじめの出会い。
　　　　「どんな木で、どんな花が、いつ、咲くのだろう？」
　　　　と、思っていました。
　　　　ユリ（百合）の花の木・・・？
　　　
　　　●先日、自転車で出かけ、新緑の下を散歩していると、ユリノキをみつ
　　　けました。
　　　　右の写真です。数メートルの高い木のあちこちに、白っぽい花が咲い
　　　ていました。
　　　　しかし、高い。
　　　　見上げていると、首が痛くなってしまいます。
　　　
　　　●あきらめて、歩きだすと、あちこちに、ユリノキがあり、花が咲いて
　　　います。
　　　　よくあることですが、なかなか発見できなかったものでも、ひとつみ
　　　つけると、それからは、ここにも、そこにも・・・という連続的な出会
　　　いが続きます。
　　　　そのうち、わたしの背丈（せたけ）と、愛用のデジタル・カメラでも
　　　写せる高さに咲いているユリノキの花と出会いました。下の写真です。
　　　
　　　　・・・木の上に咲いているユリ（百合）の花、というか、チューリッ
　　　プのような黄緑っぽい白い花です。
　　　　花びらの先端がくるっと丸まってそり、花のつけ根はオレンジ色。１
　　　０cmほどの高さの花。左にみえる、花のつぼみは、ユリノキの実の形に
　　　似ています。
　　　
　　　●ユリノキ（百合の樹）は、モクレン（木蓮）科。
　　　　和名では、ユリ（百合）の花に見立てますが、英語では、 「チューリ
　　　ップの木（tulip tree）」。
　　　　別名は、ハンテンボク（半纏木・半天木）。葉っぱの形を、羽織る（
　　　はおる）半纏（はんてん・半天）に見立てたそうです。祭半纏（まつり
　　　ばんてん）をきた猫と、お祭の半纏（はんてん）のフィギュアはこちら
　　　へ。【2003年5月17日(土)  浅草の三社祭と神と仏の神仏習合。そしてお
　　　祭り猫と、御神輿と山車】
　　　
　　　
　　　●ユリノキの果実の写真は、こちらへ。
　　　【2004年9月22日(水)　上弦。秋分とは。お彼岸のお中日。ＮＡＹヨガス
　　　ク−ルの正面の飾りつけは「実りの秋の贈り物」がいっぱい。コブシ（
　　　拳、辛夷）の白い花は、赤い実。スズカケ（鈴掛）、英名プラタナスの
　　　実は、茶色いサクランボ。「お抹茶入れ」の名は「なつめ」。ナツメ（
　　　棗）の赤い実に似ているから。天球儀は、「地球を中心にみたときの天
　　　体」。天球の秋分点と春分点。天動説と自己中心的（じこちゅう）。地
　　　動説と星占い】
　　　　去年の秋の「ＮＡＹヨガスク−ルの正面の飾りつけ」の写真の左の松
　　　ぼっくりのとなり、焦げ茶の斑点があるベージュっぽい２つのとがった
　　　実が、ユリノキの果実です。
　　　　まん中には、イヤリングのような、濃いオレンジの２つの丸い実は、
　　　コブシ（拳、辛夷）の白い花の変容したお姿。
　　　
　　　●さて、ユリノキの花が咲いている川ぞいの道で、円錐形になっている
　　　大きな花が、こんもりした緑の葉のしげみから、いくつも突きでている
　　　木がありました。
　　　　
　　　　♪　この木、なんの木？　♪
　　　
　　　　トチ（栃）の花と木でした。
　　　
　　　●「これが、そうか〜ぁ！
　　　　　父は知っていたのだろうか？　栃錦（とちにしき）ファンだったけ
　　　れど・・・」
　　　
　　　　トチの果実、栃の実（トチノミ）も、去年の収穫で飾り、どんな木と
　　　花か、知りたかったのを思い出します。
　　　　うちの猫、「トチ（栃）」の思い出もありますし・・・。トチノキ（
　　　栃）の黄葉と、古傷のお話はこちらへ。【2004年12月15日(水)  １２日
　　　が新月、新しいスタ−トの　New Moon　ＮＡＹヨガスク−ルのスタッフ
　　　忘年会。今年はボージョレ・ヌーボーの紅白のワインで乾杯.。集中レッ
　　　スンの後、冬休み。年末の今、あざやかな赤や紅やオレンジのもみじ（
　　　紅葉）、そして、黄色のトチノキ（栃）黄葉が青空にはえて綺麗。猫の
　　　名は、トチ（栃）】http://www.bigme.jp/000-000-04-12/04-12-15/04-
　　　12-15.htm
　　　
　　　●それにしても、トチノキ（栃の木　橡）花は、近くでみると、スゴイ
　　　花です。
　　　　上の写真のように、白い小さな花が円錐形に積みかさなっている・・
　　　だけ、ではありません。もしゃもしゃと伸びる触手のようなものがあり、
　　　まるで、深海のイソギンチャクにも似ています。赤い斑点は、イチゴ（
　　　苺）のスイーツのようですし・・・
　　　　見たことありますか？　下の写真です。これだけ見ると気味が悪いよ
　　　うな・・
　　　
　　　●先月の上弦は、４月１６日（お話は、４月１８日）。前月の上弦は、
　　　３月１８日（お話は、３月２２日）。その前月の上弦は、２月１６日（
　　　お話は、１７日）。前月の１月１７日が上弦（お話は、１月２１日）。
　　　その前月の上弦は、2004年12月24日。前月の上弦は、１１月１９日（お
　　　話は、２０日）。前月の上弦はオレンジ色で、１０月２１日（お話は、
　　　２３日）。前月の上弦は、９月２２日。前月の上弦は、８月２３日。前
　　　月の上弦は、７月２５日（お話は、２７日）。その前月の上弦は、6月2
　　　6日（お話は、6月29日）。その前月の上弦は、５月２７日（お話は、５
　　　月２６日）。その前月の上弦は、４月２８日。その前月の上弦は、３月
　　　２９日。その前の月の上弦は、２月２８日（お話は、２７日）。その前
　　　の月の上弦は、１月２９日（お話は、１月２８日）。その前月の上弦は、
　　　2003年１２月30日（お話は29日）。その前の上弦は、１２月１日。　月
　　　は、２８日周期なので、2003年１２月は、２回、上弦がありました。　
　　　その前月の上弦は、１１月１日。その前の上弦は、１０月３日（お話は、
　　　１０月４日）。前月の上弦は、９月３日。その前の月の上弦は、８月５
　　　日。そのまた前月の上弦は、七夕、７月７日。その前月の上弦は、６月
　　　８日。そのまた前の上弦は、５月９日。
　　　　
　　　●ご自分の「ココロとカラダと気分」の「なんとなく、のパタ−ン」は、
　　　どうでしたか？
　　　　　
　　　　木洩れ日（こもれび）が美しい新緑の季節は、ウツウツとして閉じこ
　　　もりたくなる「５月病」にかかるひとも多いです。４月が新規に入学・
　　　入社や配置変えがあり、ほっとして緊張がゆるんだときが、５月、とい
　　　うのが理由のひとつ。
　　　　最近は、「６月病」が増加中。５月はまだ、がんばって、６月にどっ
　　　と、ウツになるかたも多いそうです。責任感の強いひとほどその傾向が
　　　あるとか。
　　　　断崖絶壁をつんのめって、ひと足ずつ歩いているときは、こわくない
　　　けれど、平地にくると、どっとこわくなって立ちすくみ、すわりこんで
　　　しまうようなものかもしれません。
　　　　
　　　　木を見上げて、ゆったりした呼吸で、数分間でも、のんびり歩くとか、
　　　心と体をリラックスさせましょう。
　　　　「心と体のメンテナンス」には、ヨガと瞑想が最適です。
　　　　http://www.bigme.jp/04-ym/index.htm
　　　
　　　　次回は、今、咲いている、綺麗な「エゴノキの花」の写真をお見せし
　　　ましょう。
　　　　お楽しみに。
　　　　「エゴの木の花」って、どんな色・・・？　どんな形？　どんな大き
　　　さ？
　　　　想像してみてください。イマジン（想像しよう！）
　　　　
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　　　ポーズ・冥想・呼吸法・気（プラーナ）・チャクラ・イメージなど
　　　を、一言で、分かりやすく解説しています。
　　　http://yogaschool.fc2web.com/
　　　
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　　　http://www.bigme.jp/2003-10-28-bigme-new-sail/sail-bigme.htm
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　　　http://www.bigme.jp/06-book-cd/
　　　
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　　　・今、なぜ瞑想（冥想）が必要か？　・瞑想（冥想）の効果は？
　　　・さあ、瞑想（冥想）をやってみよう！−５分間瞑想法　ほか。
　　　http://www.geocities.co.jp/Beautycare-Venus/9006/
　　　
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　　　★ 内藤景代が指導するヨガ、冥想(瞑想)、呼吸法のことは
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