2006/2/28　19:17
　★内藤景代が贈る「あなたの世界が広がる」日誌風エッセイ★
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       この世界は、神秘が形になり、
　　  物質は波動を放射している。
      広大な時の流れと、宇宙的空間に思いをはせ、
      命あるものと結び合う、
      今、ここの自分を大切に。
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     美しい写真や画像はＨＰでごらんください。http://www.bigme.jp
     また内藤景代の「日誌風エッセイ」のサイト内「リンクをたどる
     旅」も世界が広がります
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　　　　　2006年2月28日（火）　ヤマアラシ（山嵐　やまあらし）の２匹のペアは、
　　　トゲ（棘　とげ）でたがいを「傷つける」か？　金縛り(かなしばり）　
　　　体の眠りのとき脳だけが覚醒 　霊的な体験か　ヨガの「くつろぎのポー
　　　ズ」で筋肉の金縛り状態はリラックス　『ベッドの上で簡単にできる「
　　　寝ヨガ」レッスン〈快眠CD付〉』　「ヤマアラシのジレンマ」と「対人
　　　関係の距離のとりかた」　タテガミヤマアラシのカップルは、トゲをど
　　　うしたかを連続写真で
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　　　きょう、2月28日が新月。●　一日早く、３月1日付で、ＮＡＹヨガスク
　　　−ルの生徒さんのペ−ジ「猫の集会」の３月号をアップしました。　　
　　　　　　　　　
　　　
　　　●春めいてくると、「春の猫」の声だけでなく、鳥たちのさえずりも変
　　　わってきます。
　　　ふりむいてほしくて、呼びかけているどこか、甘い声。
　　　先日、久しぶりに、井の頭公園の動物園で、ヤマアラシ（山嵐　やまあ
　　　らし）をみたら、今回は２匹いっしょで、行動していました。下の写真
　　　です。
　　　歩くと長いトゲ（棘）がシャラシャラと鳴る、前にお見せしたタテガミ
　　　・ヤマアラシです。
　　　
　　　●２匹いっしょだと、「ヤマアラシ・ジレンマ」で、トゲ（棘　とげ）
　　　でたがいを「傷つける」ことになるので、近づきすぎることはできない、
　　　といわれていますが、はたしてどうなるか？
　　　
　　　
　　　●タテガミ　ヤマアラシは、長いトゲ（棘）を横（―）横に寝かせたり、
　　　縦（｜）に立てたりして動いています。
　　　　１匹は小さいようなので、メスらしい。
　　　　おたがいが顔をつけるように向きあっていると、トゲ（棘　とげ）は
　　　放射状に広がっています。
　　　２匹あわせて、１匹のウニ（海胆　雲丹　海栗　うに）のようです。
　　　
　　　●そのうち、２匹のタテガミ　ヤマアラシは、鼻か口をつけ、もっと顔
　　　をつけます。
　　　ウニ（海胆　雲丹　海栗　うに）のようだったトゲ（棘　とげ）は、横
　　　（―）に寝るようになり、タテガミ（鬣　たてがみ）を風になびかせた
　　　ようになっていきます。下の写真。
　　　そのまま太極図のように丸く２匹がひとつになっていました。
　　　
　　　●タテガミ　ヤマアラシは「対人関係の距離のとりかた」の「たとえ（
　　　メタファー）」になっていますが、ヤマアラシ自身は、「距離」をとる
　　　ことは考えていないようです。いつもくっついています。
　　　　そのかわり、自分の「攻撃的な」トゲ（棘　とげ）を、横（―）に寝
　　　かすか、縦（｜）に立てるかで、調整しているようです。
　　　　トゲ（棘　とげ）が横（―）になると、友好的な、気。
　　　　トゲ（棘　とげ）を縦（｜）に逆立（さかだ）てると、敵対的な、気。
　　　
　　　　それが、タテガミ　ヤマアラシのコミュニケーション方法のようです。
　　　
　　　
　　　●人間でも、トゲ（棘　とげ）を縦（｜）に逆立（さかだ）てているよ
　　　うなひともいます。
　　　それは、敵対的で。攻撃的な、気を発しているのでしょう。
　　　そういう無言の「空気を読む」のも、コミュニケーションの技術のひと
　　　つです。
　　　危ないひとには「距離感」をまちがえるだけで、「何もしなくても」攻
　　　撃されます・・・。
　　　目を合わさないように遠回りしたりして、危うきに近よらず。。。
　　　
　　　　都会人の作法は、「対人関係の距離」のとりかたの伸縮自在さかもし
　　　れません。
　　　　
　　　●こちらを恥ずかしげ（？）にちらりとみつめるヤマアラシのつぶらな
　　　ひとみの写真とお話は、こちらへ。【2003年8月17日(日)　こころが体に、
　　　即、あらわれるような、心身相関的な生きもの、ヤマアラシ。「対人関
　　　係の距離」のとりかたと「ヤマアラシのジレンマ」。「呼べば来る」、
　　　優しい目をしたタテガミ・ヤマアラシ。怒らすと、気が逆上し、トゲを
　　　逆立て、威嚇するが、ふだんはおとなしい。「ヤントラ　金剛」は「論
　　　理の整合性」、「ヤントラ　波」は「あたまが、チョウチョ波動」のイ
　　　メ−ジ】
　　　http://www.bigme.jp/000-000-03-08/03-08-17/03-08-17.htm　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　
　　　●ＮＡＹヨガスク−ルの生徒さんのペ−ジ「猫の集会」の３月号をアッ
　　　プ。こちらへ。http://www.nay.jp/0-seito-neko/index/index.htm
　　　
　　　●雅博さんは、雄大な富士山と、昼の月と冬桜（ふゆざくら）。「富士
　　　山。冬桜と月」。　
　　　●まどかさんのエッセイは、「猫の広場」。
　　　
　　　●ようこさんは、カナダの「オリンピック公園」。その中の鳳凰のいる
　　　中国庭園。
　　　
　　　●Tomiko さんは「花の京都」。あえかな桜３態。
　　　
　　　●Kayokoさん は、ニュージーランドの巨大シダ（羊歯）。２階の屋根よ
　　　り高いくらい・・・
　　　
　　　●かよこ・Ｎさんは、好評につき、シルクロードの砂漠。
　　　
　　　●yosihiro　さんは、トルコの古代都市遺跡・エフェソスの「勝利の女
　　　神 NIKE」。
　　　
　　　●MAMI さんは、ミケランジェロの設計のカンピトリオ広場にあるライオ
　　　ン。　ローマ。
　　　
　　　●mariko さんの「うちの猫、ラウル君」は、お布団の中で熟睡。
　　　
　　　●健治さんは、「私の居場所」。赤い小さなものは・・・。
　　　
　　　●singo さんは、『Growing』より、シンセサイザ−で「人」。まどろみ
　　　たくなる癒しの曲です。
　　　
　　　●先月の新月は、１月２９日（お話は、２月１日）で旧暦の元日。去年
　　　の１２月は２回、新月がありました。大晦日（おおみそか）の2005年12
　　　月31日と、12月2日。前月の新月は、１１月２日。　前月の新月は、１０
　　　月３日。前月の新月は、９月４日。前月の新月は、8月５日（お話は、８
　　　月６日）。前月の新月は、７月６日。前月の新月は、　6月７日（お話は、
　　　6月１０日）。前月の新月は、５月８日（お話は、５月９日）。前月の新
　　　月は、４月９日（お話は、４月５日）。前月の新月は、３月１０日（お
　　　話は、３月１１日）。　前月の新月は、２月９日（お話は２月１１日）。
　　　前月の新月は、１月１０日（お話は、９日）。前月の新月は、１２月１
　　　２日（お話は、１５日）。前月の新月は、１１月１２日（お話は１３日）
　　　。前月の新月は、10月15日（お話は、10月13日)。　前月の新月は、９月
　　　１４日。前月の新月は、８月１６日（お話は、８月１５日）。前月の新
　　　月は、７月17日（お話は、７月18日）。その前月の新月は、６月18日。
　　　その前月の新月は、５月１９日。その前月の新月は、４月２０日。その
　　　前の新月は、３月２１日。　春分の翌日でした。その前月の新月は、２
　　　月20日。その前の月の新月は、1月22日（お話は、２１日）。その前月の
　　　新月は、2003年12月23日。　その前の新月は、１１月24日（お話は、１
　　　１月25日）。その前月の新月は、１０月２５日。その前月の新月は、９
　　　月26日（お話は９月27日）。その前の新月は、８月28日。そのまた前の
　　　新月は７月29日。その前の新月は６月30日の大祓。そのまた前の新月は、
　　　５月31日と、５月１日。
　　　
　　　●ご自分の「ココロとカラダと気分」の「なんとなく、のパタ−ン」は、
　　　どうでしたか？
　　　
　　　●睡眠中の「金縛り（かなしばり）」は、「体の眠り」のときに、脳だ
　　　けが覚醒して、体が起きられず金縛り状態で、体が固まってしまったよ
　　　うになることです。
　　　　「霊的な体験」というよりは、「体の眠り」と「脳の眠り」の切り替
　　　えがうまくいかない状態で起こります。とくに、ふだんから筋肉が緊張
　　　したままで、体も硬いひとに、おきやすい症状です。
　　　　ヨガを続けて体がリラックスしてくると、金縛りがなくなり、楽にな
　　　ったひとはたくさんいます。
　　　　とくに最新刊の『ベッドの上で簡単にできる「寝ヨガ」レッスン〈快
　　　眠CD付〉』の「くつろぎのポーズ」をすると、効果は早いです。
　　　　それだけでなく、付属の「快眠・ＣＤ」を聴いて寝ると、効果は抜群
　　　です。金縛りで充分に、「体の眠り」がとれないかたにはおすすめです。
　　　http://www.nay.jp/06-1-1-%20neyoga%20cover.htm 
　　　


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　　　☆ＮＡＹヨガスクールのお手伝いをしたい、と思われる生徒さんは、ま
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　　　いませんが、ＮＡＹヨガスクールの生徒であることが条件です。）
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　　　■ＮＡＹヨガスクール（内藤景代・主宰）のヨガを総合的・全体的に
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　　　ポーズ・冥想・呼吸法・気（プラーナ）・チャクラ・イメージなど
　　　を、一言で、分かりやすく解説しています。
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　　　「ひとは、変われる」というのがこの本のテ−マのひとつです。
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　　　★「冥想(瞑想)とは？」（内藤景代・指導）
　　　
　　　・今、なぜ瞑想（冥想）が必要か？　・瞑想（冥想）の効果は？
　　　・さあ、瞑想（冥想）をやってみよう！−５分間瞑想法　ほか。
　　　http://www.geocities.co.jp/Beautycare-Venus/9006/
　　　
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