★内藤景代が贈る「あなたの世界が広がる」エッセイ★
          ☆〜☆〜☆-----------------------☆〜☆〜☆
　　　      この世界は、神秘が形になり、
　　　　　  物質は波動を放射している。
　　　      広大な時の流れと、宇宙的空間に思いをはせ、
　　　      命あるものと結び合う、
　　　      今、ここの自分を大切に。
　　　　 ☆〜☆〜☆-----------------------☆〜☆〜☆
　　　     美しい写真や画像はＨＰでごらんください。
           http://www.bigme.jp
　　　     また内藤景代の「日誌風エッセイ」のサイト内「リンクを
　　　     たどる旅」も世界が広がります
　　   　--------*----------*---------*----------*
 　　　2009年8月1日（土）「水は、低きに流れる」が噴水は下から上
　　　に水を吹き上げる　噴水の瞑想用「立体ヤントラ」 ザクロ(石
　　　榴)花と赤い実　ポリフェノ−ル　立秋　残暑見舞い　ヒマワリ
　　　(向日葵) 向日性♪サニー　対数らせんの曲線　フィナボッチ曲
　　　線　美しさの比例　黄金分割(黄金比)　処暑　夏から秋への移
　　　行の季節　ゴンズイ　天人五衰のなまり　6月緑の果実　9月赤
　　　い果実　12月赤い果皮と黒い種　ミツバウツギ科　天然塩や梅
　　　干しで塩梅　スタミナ料理はネバネバ野菜　林の中で見ている
　　　猫(ネコ)　ハナオクラ黄色い花
         --------*----------*---------*----------*

　　　　8月6日が満月  8月14日が下弦 　●8月20日が新月 8月27日が
　　　上弦。　
　　　8月7日が立秋(りっしゅう)   8月23日が処暑(しょしょ)
　　　
　　　●ＮＡＹヨガスク−ルの会員(生徒さん)のペ−ジ「猫の集会」
　　　の８月号をアップしています。
　　　
　　　●ＮＡＹヨガスクールの「夏休み」は、８月12日（水）〜19（
　　　水）です。
　　　
　　　★ネットのＮＡＹヨガスク−ルは無休です。
　　　
　　　●「自習用ＤＶＤ・ビデオ、ＣＤ」の通販も無休です。
　　　
　　　●ヨガと瞑想・呼吸法短期集中講座セミナー・集中レッスンは
　　　　８月２３日（日）　
　　　ご予約受付中。　
　　　※月末の8/30(日)ではごさいませんので、おまちがいなく。選
　　　挙の投票へどうぞ。
　　　
　　　●楽で便利な「期日前投票」の初体験と、勇気ある１匹の雀の
　　　写真とお話はこちらへ
　　　http://www.bigme.jp/000-000-04-07/04-07-09/04-07-09.htm
　　　【2004年7月9日(金)　下弦。選挙前に「期日前投票」を初体験。
　　　
　　　「時代は変わった！」と思ったのは、堂々と（？）、「期日前
　　　投票」の理由として、「レジャ−」の項目に「○」をつけても
　　　いいこと。
　　　ちょっと「非日常の感覚」を味わう。今、選挙にいくことが、
　　　新しい！
　　　　あなたも選挙へいきませんか。「勇敢な、１匹のスズメ（雀）
　　　」と、お弁当箱の距離の変化。
　　　「１匹目のサル、イモ」と、新版『ＢＩＧ　ＭＥ』。「ニヒリ
　　　ズム」を超えてあなたも、「あなたと世界の、新しい関係」へ、
　　　勇気ある一歩を踏み出しませんか？】
　　　
　　　●「水は、低きに流れる」
　　　それが、自然。
　　　でも、ひとは、噴水をつくり、あえて、逆に、下から上に、水
　　　を吹き上げ、楽しむ。
　　　
　　　涼しげに、下から上に吹き上がる噴水が、
　　　二重の下向き三角形(▽▽)の「立体ヤントラ」をつくっていま
　　　す。
　　　その飛沫(しぶき)がつくるのは、丸い円(○)。
　　　
　　　涼をもとめて木陰(こかげ)で、弁天池をみていると、
　　　自然に「ヤントラ瞑想」になっていき、
　　　「下からわきあがる力」を感じ、
　　　リフレッシュしました。
　　　
　　　上の写真で、あなたも、涼しさを感じてくださるとうれしいで
　　　す。
　　　
　　　▼瞑想用のヤントラとは、こちらへ。『聖なるチカラと形・ヤ
　　　ントラ』
　　　
　　　●６月頃に、赤い花を咲かせていたザクロ(石榴　ざくろ)。上
　　　の写真。
　　　
　　　実ができてくると、水中のタコ(蛸)が足を開いたように、なり
　　　ます。
　　　上の写真の左。
　　　
　　　７月も終わりになると、ザクロ(石榴　ざくろ)の実は飴色(あめ
　　　いろ)になり、風船のように、丸くふくらんできます。下の写真。
　　　
　　　
　　　８月から９月にかけて、どんどん、赤みが濃くなり、中味も熟
　　　していきます。
　　　
　　　まっ赤になり、種も熟して、実がはち切れて割れるくらいにな
　　　ると、食べ頃です。
　　　
　　　
　　　●「時を味方に」して、だんだんに
　　　赤く熟していくザクロ(石榴)の変化。
　　　
　　　赤くなったザクロ(石榴)のジュースは、
　　　「体の酸化すなわち老化」をふせぐ、
　　　ポリフェノ−ルをたっぷりふくむので、、
　　　人気があります。
　　　
　　　とくに「更年期の不調」に効果的といわれます。
　　　
　　　
　　　
　　　●子どもを食らう夜叉（やしゃ）の鬼子母神（きしぼじん）」
　　　とザクロの実のお話については、こちらへ。
　　　http://www.bigme.jp/00-0-01-2002-09-essay/02-09-23/02-09
　　　-23.htm
　　　【2002年9月20日(金) 一粒万倍(いちりゅうまんばい)の稲穂 プ
　　　ランタ−栽培の稲   時間と空間の関係で実りの時季に「時間的
　　　な階調（グラデ−ション）」ができる コスモス（秋桜） 母校
　　　・早稲田大学は「稲穂」が象徴マ−ク　早慶戦 両手で「稲穂の
　　　形」の応援「1960年代」の「学園闘争」の時代　わたし達―個
　　　人主義的なフランス文学の学生達の対応　ザクロ(石榴　ざくろ)
　　　の赤い実「子どもの肉の味」伝説　夜叉の鬼子母神 ザクロは体
　　　の酸化＝老化をふせぐポリフェノ−ルあるので人気　更年期の
　　　女性に効果】
　　　
　　　●8月7日が立秋(りっしゅう) 。
　　　立秋は、24節気のひとつで「秋の気がはじまる時季」です。
　　　「太陽の黄経が、135度になる時」。
　　　
　　　この日を境にどんなにあつくても、時候のあいさつは「暑中お
　　　見舞い」から、
　　　「残暑お見舞い」にするのが、お約束です。
　　　
　　　立秋の時季に咲く花のお話と写真は、こちらへ
　　　http://www.bigme.jp/000-000-04-07/04-07-27/04-07-27.htm
　　　【2004年8月8日(日) 黄色い縞のトンボは「ムカシヤンマ」では
　　　なく、オオシオカラトンボのメス。♀。アブラゼミの目（複眼）
　　　のあいだの赤いルビ−のようなものは、「個眼」という目。眉
　　　間の「第３の目」と冥想（瞑想）。涼しい日陰に咲く、ヤブミョ
　　　ウガ（藪茗荷）、別名フラワ−ジンジャ−の白い花は、ツユク
　　　サ（露草）科。２つ重なって咲く、青いツユクサ（露草）の花
　　　】
　　　
　　　●今年は、「梅雨明け宣言」がだされても、
　　　まだまだ、梅雨前線が居すわっているようで、
　　　すっきりしない雨もようの日が続きました。
　　　
　　　真夏日もありますが、晴雨兼用傘がはなせません
　　　
　　　そして、梅雨からすぐに立秋。。。
　　　夏らしい夏はどこへ？
　　　
　　　とはいえ、黄色いヒマワリ(向日葵 ひまわり) は、あちこちで
　　　元気に咲いています。
　　　
　　　向日性の、この花をみると、夏を感じます。
　　　
　　　上の写真は、一面のヒマワリ(向日葵 ひまわり)畑で撮影しまし
　　　た。
　　　
　　　♪サニー　I love you♪　
　　　
　　　●ヒマワリ(向日葵 ひまわり) の中心は、
　　　「対数らせんの曲線、フィナボッチ曲線」をえがいています。
　　　上の写真。
　　　
　　　脳はないのに、だれにも教わらずに、
　　　「対数らせん、フィナボッチ曲線」をつくっているヒマワリ(向
　　　日葵 ひまわり) は、かしこい！
　　　
　　　フィナボッチ曲線とは、「連続する２つの数を足したものが次
　　　の数になる配列」でできる曲線。
　　　
　　　「美しさの比例」といわれる「黄金分割(黄金比)」も、この配
　　　列です。
　　　
　　　●ＮＡＹヨガスク−ルの正面の飾り、葛飾北斎の絵の黄金分割
　　　(黄金比)や、対数らせん、フィナボッチ曲線のお話と写真とお
　　　話は、こちらへ。【 2002年8月5日(月)　葛飾北斎の浮世絵「神
　　　奈川沖浪裏」と、生きている化石・オウム貝の「黄金分割（黄
　　　金比）」。ヒマワリ（向日葵）の「対数らせんの曲線」。「単
　　　純なパタ−ンのくり返しが、複雑さを生む」という「複雑系」
　　　理論の具体例。フラクタル図形　　フィナボッチ曲線　　ヤン
　　　トラ　竜の落とし子　龍　「自然」って……スゴイ！】
　　　
　　　●8月23日が処暑(しょしょ)。
　　　
　　　処暑は、24節気のひとつで「残暑もようやくおさまり、
　　　初秋の気配を感じる時季。
　　　夏から秋への移行の季節」です。
　　　
　　　
　　　８月から９月にかけて、
　　　左の写真のような
　　　変わったカタチの「赤い実」
　　　がなります。
　　　
　　　ゴンズイの赤い「果皮」です。
　　　
　　　赤いウサギや、
　　　ミッキーマウスに似ているものもあります。
　　　
　　　ゴンズイは、ミツバウツギ科。
　　　
　　　●ゴンズイは、６月頃、下の写真のような、緑の果実をたくさ
　　　んつけます。
　　　
　　　
　　　それが、だんだん、ふくらみ、９月頃には、赤い果皮の実にな
　　　る。
　　　
　　　そして、年末の12月になると、
　　　木の上で、
　　　赤い果皮がはじけて、
　　　黒い種を耀かせます。
　　　
　　　冬枯れの青空の下、
　　　ゴンズイの赤い果皮と黒い種は、
　　　まるで、赤い花のように、
　　　目立ちます。
　　　
　　　鳥がこの実を、好むそうです。
　　　下の写真。
　　　
　　　●古い城山にのぼると、
　　　鳥がついばんで落としたのか、
　　　赤いはじけた果皮と黒い種が、
　　　小枝ごと、あちこちに落ちていました。
　　　
　　　あざやかな赤が、
　　　ドライフラワーのように綺麗なので、
　　　ひろい集め、緑の野原においてみました。
　　　
　　　冬枯れの野原に、おかれた
　　　赤い花束(はなたば)のようにもみえます。
　　　下の写真。
　　　
　　　●初夏に黄緑色の花をつけ、
　　　緑の実から赤い実に変わり、
　　　赤い果皮がはじけると、
　　　黒い種子が輝く、ゴンズイ。
　　　
　　　●瞑想で練習する
　　　「意識の濃淡・階調＝グラデーション」のように、
　　　時がすすむにつれ、
　　　色変わりして色づいていく果実。
　　　
　　　●この色の変化を「天人五衰(てんにんごすい)」
　　　になぞらえ、ゴンズイとなまった、
　　　という名の由来もあります。
　　　新宿御苑は、この説をとって、木の下に名と由来をかいていま
　　　す(グリーンアドベンチャー)。
　　　
　　　いっぽう、ネットでは、
　　　食べられない魚、「ゴンズイに似て、家具などつくるのに、役
　　　に立たない木だから」
　　　という名の由来の説が上位にあります。
　　　
　　　お言葉を返すようですが、
　　　たきぎ(薪)には、細さや枯れぐあいなど、「役に立つ」木だと
　　　思います。
　　　用途を決めなければ、適材適所で生かせるのではなかろうか。
　　　と愚考いたします。
　　　
　　　
　　　●このところ、ご自分の「ココロとカラダと気分」の「なんと
　　　なく、のリズム、調子」は、
　　　いかがでししたか？
　　　
　　　
　　　梅雨があけきらないので、蒸し暑く、すごしにくい日が多いで
　　　す。お元気ですか。
　　　
　　　
　　　●夏は、汗をかいて、老廃物をだし、新陳代謝をよくしましょ
　　　う。
　　　
　　　汗をかかないように、冷たいものばかり飲んだりすると、お腹
　　　が冷え、気力や体力が落ちます。
　　　
　　　●汗をかいたら、ナトリウムが不足するので、塩分も適度に補
　　　給しましょう。
　　　赤穂などの「天然塩」は、純粋結晶の塩より、甘く、おいしい
　　　です。
　　　
　　　夏の料理は、天然塩や梅干しなどを、
　　　効果的に「塩梅(あんばい)」してください。
　　　
　　　●スタミナ料理すなわち肉料理と、お肉ばかり食べると、体が
　　　火照(ほて)ります。
　　　
　　　ナスや冬瓜(とうがん)、オクラやキュウリ、ニンジン、セロリ、
　　　トマトなど、
　　　夏野菜をどんどん、召し上がれ。
　　　体の火照(ほて)りをとり、健康的に冷やします。
　　　
　　　レモンや酢をかけたり、味噌などをつけて、生野菜をスティッ
　　　クで食べるのも手軽です。
　　　
　　　●スタミナ料理は、野菜のネバネバものがおすすめ。
　　　
　　　納豆、トロロイモ、オクラ、モロヘイアなどを、単品または、
　　　ミックスで混ぜあわせるのも、ご飯にあいます。
　　　
　　　●水分を取りすぎるとむくみますから、利尿作用のあるスイカ
　　　がおすすめです。
　　　
　　　●寝るとき、クーラーは、タイマーをつけ、タオルや腹巻きで、
　　　お腹を冷やさないようご注意を。
　　　
　　　●内藤景代の症状別のポーズ『家庭でできるビューティ「ヨガ」
　　　レッスン』などで、
　　　不快症状をやわらげ、夏をのりきってください。
　　　
　　　　★ネット書店：●Amazon　楽天 　BK1　7&Y　e-hon　本やタ
　　　ウン
　　　
　　　
　　　●「見ている猫(ネコ)」シリーズ、その７。
　　　
　　　梅雨開け宣言のでた頃、涼しい林の中。
　　　
　　　視線を感じると。。。
　　　
　　　はるか木の向こうに、
　　　手すりにお腹をのせ、
　　　香箱座り的に
　　　両手をそろえた、綺麗な白い猫。
　　　
　　　鼻のわき、シッポ、おでこのあたりの、黒いもようが個性的で
　　　チャームポイント。
　　　
　　　手すりの向こうは、崖(がけ)で、下に川が流れている。
　　　
　　　こんな場所で、くつろいでいるのは、よほどのバランス感覚で
　　　す。
　　　
　　　　　
　　　●ＮＡＹヨガスク−ルの会員（生徒さん）のペ−ジ「猫の集会」
　　　８月号をアップ。こちらへ。
　　　
　　　●美樹さんは、全部がまっ赤な「ドゥルガー寺院」。インド、
　　　バナラシ(旧名　ベナレス)。
　　　
　　　●MIYUさんは「自家製の梅干中」。紫蘇の葉で、梅の色が鮮や
　　　か。おいしそう。
　　　
　　　●MAMI さんは「円い教会」　イタリア。1000年前の作とは。
　　　
　　　●Tomiko さんは、「池の植物」。緑のオブジェのよう。
　　　
　　　●Kayokoさんは「かるがも親子」。引きでみると、すごい場所
　　　で子育て中。
　　　
　　　●yosihiro　さんは 「大通公園(札幌)」　北海道。
　　　
　　　●まどかさんは、エッセイ「夜歩く」。
　　　
　　　●mariko さんは「うちの猫」。ラウル君。
　　　
　　　●シンゴさんは、シンセサイザーで「スコール」。【Find12】。
　　　
　　　
　　　●Ryoさんは「スペイン　ビルバオ　８」。美術館そのものが「
　　　作品」。
　　　
　　　●貴行さんは、「日向山と滝」。
　　　
　　　●健治さんは、「私の居場所」。
　　　
　　　●和之さんは「はじまりの水」。30回目。
　　　
　　　
　　　●左の写真は、
　　　クリーム色の
　　　ムクゲ(木槿)や、
　　　ハイビスカスのようですが、
　　　オクラの花です。
　　　
　　　
　　　名まえは、
　　　ハナオクラ。
　　　
　　　観賞用で、
　　　食用にはなりません。
　　　暑いときに鮮やかに咲きます。
　　　
　　　アメリカフヨウ（芙蓉）に似た花です。　
　　　　　　
　　　＊---------------------＊--------------------------＊---　　　
　　　●「nature photo」更新しました。７月はこちらへ。　
　　　
　　　09.7.27   夏らしい青空とスッキリした「鮮やかな雲」。
　　　まだ、「梅雨前線！」は、居すわっていますが・・・       
　　　     
　　　盆踊り、捕虫網もつ昆虫少年、カルガモ親子たち。         
　　　     
　　　ツバメのヒナのくちばしが「黄色い円」になると、吸いこまれ
　　　そうな迫力。
　　　親はいたたまれず…                                  
　　　                                                      
　　　     
　　　09.7.19    オニユリやヤマユリが咲く涼しげな森へ ご案内。
　　　     
　　　都心とは思えない静寂の中に、大きな鷺(サギ)の姿まで…。 
　　　     
　　　閑(しず)かさや――                                     
　　　     
　　　「ムカゴ」でふえるユリ(百合　ゆり)があるとは知りませんで
　　　した。
　　　                                                       
　　　     
　　　ハンゲショウ（半夏生）の「「植物の戦略」は、スゴイ。   
　　　     
　　　ここからドクダミは戦略を変更か。                       
　　　     
　　　黄緑のアジサイも美しい。   　　　                                                       
　　　     
　　　09.7.12　 今、咲いている、ハス(蓮)の花、ユリ(百合)の花。
　　　そしてオミナエシ(女郎花)。
　　　                                                       
　　　     
　　　ムクドリ(椋鳥)のヒナは、こんな顔でしたか・・・       
　　　 　　　                                                       
　　　     
　　　09.7.5 耀くメタリック・ブルーが美しい蝶　「カラスアゲハ」。
　　　  
　　　都内で見られるのは珍しいことです・・・                 
　　　                                                   
　　　     
　　　オレンジ色のユリ(百合)、ヤブカンゾウ(藪萓草)は、八重の華
　　　やかな花びら

　　　
　　　●一年間の「月の満ち欠け、新月→上弦→満月→下弦」の日を
　　　一覧表にして掲載しました。今年の「二四節気」の日の一覧表
　　　とともにこちらへどうぞ。
　　　http://www.bigme.jp/00-0-01-essay-news/00-00-0-mokuji-in
　　　dex/mokuji-index.htm
　　　      
　　　　2002年の［内藤景代（ＮＡＹヨガスクール主宰）のフォト・
　　　エッセイ］開始から2008年の「下弦→●新月→上弦→満月の月
　　　の満ち欠けの日々」のすべては、こちらへ。　http://www.big
　　　me.jp/00-07-12/07.12-1/07.12-1.htm
　　　
　　　　それぞれの日は、それぞれの時季の［内藤景代のフォト・エ
　　　ッセイ］のバックナンバーにリンクしています。下線をクリッ
　　　クしてください。
　　　
　　　月の満ち欠けとご自分の「ココロとカラダと気分」の「なんと
　　　なく、のパタ−ン」を感じたときは、リンクをたどってくださ
　　　い。
　　　別のご自分がみえてくるかもしれません…
　　　

　　　　　************************************************
　　　　 ＮＥＷ！！ 【受付中！】●内藤景代の「集中レッスン」
　　　　 ●２００９年８月２３日（日）pm1:00〜5:00
　　　　　詳細、お申込は　http://www.nay.jp/5-nay/5-shuchu.htm
　　　　　************************************************
　　　　 ●ＮＡＹヨガスクールの主要サイトに「ブックマーク・
　　　　　　アイコン」をつけました。よろしければブックマークを
　　　　　　お願いします。　　　
　　　　*************************************************
          NEW！ 【再版！】★   『聖なるチカラと形・ヤントラ』
　　　　藤景代・著　実業之日本社刊
　　　　　\3,000　「ロマンを実現したい人」への永遠のバイブル！
　　　　●ＮＡＹヨガスクールで\3,000（税・送料込み）
　　　 　 *************************************************
　　　　★　ビデオ『ヨガの呼吸体操』『ヨガの呼吸法＝プラーナ
　　　・ヤマ』がＤＶＤになりました！　
　　　　　上・下巻２枚セット　\23.000 　教室で割引販売中！
　　　     ヨガ呼吸法ＤＶＤ・ビデオ（内藤景代）サイト
　　　 　　　  http://www.yoga-net.jp/kokyuu-index.htm
　　　  ****************************************************
　　　　【 ２刷！】★  ★新刊　　好評発売中！！
　　　　　『ベッドの上で簡単にできる「寝ヨガ」レッスン
　　　　　〈快眠CD付〉』大判ムック・雑誌サイズAB判
　　　　　内藤景代　\1.100(税込み) 実業之日本社
　　　　　****************************************************
　　　　【 増刷！】★  《心と体がオーラに輝く　月の意識のヨガ
　　　　瞑想》ハッピー体質をつくる　３分間瞑想』実業之日本社刊　
　　　｜\1.400
　　　　　****************************************************
　　　　　☆『ヨガと冥想』　『やせるヨガ』にＤＶＤ！　
　　　　　　ＤＶＤ版『ヨガと冥想』　ＤＶＤ版『やせるヨガ』　各\12.000
　　　　　
　　　    ****************************************************
　　　  　★ネット書店、全国書店で好評・発売中！  　２刷！
　　　　 内藤景代著　「毎日をハッピーに変える ３分間ヨガ」
　　　   実業之日本社　　　刊　\1.300　
　　　　 ◆ご注文は、ネット書店 へ
　　　 ****************************************************
　　　　★「nature photo＆フォトエッセイ（内藤景代）」
　　　　http://www.yoga.sakura.ne.jp/nature-photo-2006-1.html
　　　　　
　　　　　★サイトのご紹介　●ヨガの基本・方法・効果（内藤景代）
　　　　　http://yoga.1ne.cc/
　　　     Ｙａｈｏｏのカテゴリー「ショッピングとサービス > ヨ
　　　ガ 」に登録されています。
　　　　　　★自習用・厳選ＤＶＤ、ＣＤの内容紹介サイト
　　　　　　●ＤＶＤ『ヨガと冥想』　
　　　　　　　http://yogavideo.hp.infoseek.co.jp　　　
　　　　　　●ＤＶＤ『やせるヨガ』
　　　　　　　http://yogadiet.1ne.cc/　　　
　　　　　　●ＣＤ『くつろぎの冥想』
　　　　　　　http://yogacd.1ne.cc/　
　　　　★内藤景代の本を紹介するＨＰです！　　　　　　
　　　　　  １●内藤景代のヨガ「入門書」『こんにちわ私のヨガ』
　　　内容・目次
　　　　　　： http://yogakonnichiwa.fc2web.com/
　　　　　　２●内藤景代のダイエット・ヨガ『綺麗になるヨガ』内
　　　容・目次　： http://yogakirei.fc2web.com/
　　　　　　３●内藤景代の心の旅の案内書『冥想(瞑想）―こころを
　　　旅する本』  内容・目次
　　　　　　：http://page.freett.com/yogamind/index.html
　　　　　　４●内藤景代のヨガと瞑想の決定版『ヨガと冥想（瞑想）』　
　　　内容・目次　　： http://yoga.s60.xrea.com/
　　　　　　５◎内藤景代の自己実現の本−『ＢＩＧ ＭＥ』（大きな
　　　自分と出会う）：  http://bigme.client.jp
　　　　　　６◎内藤景代の自分探しの本『わたし探し・精神世界入
　　　門』内容・目次　：　http://yogawatashi.client.jp/
　　　　　　７◎内藤景代の図形哲学の本『聖なるチカラと形・ヤン
　　　トラ』内容・目次　：  http://yantra.client.jp/
　　　　　　８◎内藤景代の最新刊『家庭でできるビューティ「ヨガ」
　　　レッスン』：　http://yogahome.client.jp/　　　　　
　　　　★〜〜〜　★〜〜〜　★〜〜〜　★〜〜〜　★〜〜〜　
　　　　◆◆◆◆  「新版・『ＢＩＧ ＭＥ』」  ◆◆◆◆
　　　　　　「ひとは、変われる」というのがこの本のテ−マのひと
　　　つです。誰にも可能性としてある「こころの成長物語」として、
　　　今の時代こそ読まれてほしいです。　― 内藤景代
　　　　　　　★ネット特別割引！   定価 →　郵送料込み￥1.200
　　　　　　　　詳しくはこちらへ↓書店では販売しておりません。
　　　　　　http://www.bigme.jp/2003-10-28-bigme-new-sail/sail
　　   　-bigme.htm
　　　　　　*****************************************
　　　　　　　　　　▼登録／解除
　　　　　　下記のシステムを利用して配信しています
　　　　　　『まぐまぐ』http://www.mag2.com/  ID:  0000106654
　　　　　　『カプライト』http://kapu.biglobe.ne.jp/  ID: 7402
　　　　　　『マリンネット』http://www.marine.ne.jp/ 
　　　　　　　ＩＤ：内藤景代の日誌風エッセイ
　　　　　　当マガジンでは、解除の代行は行っておりません。