★「内藤景代のフォト・エッセイ」
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この世界は、神秘が形になり、
物質は波動を放射している。
広大な時の流れと、宇宙的空間に思いをはせ、
命あるものと結び合う、
今、ここの自分を大切に。
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美しい写真や画像はHPでごらんください。
http://www.bigme.jp
また内藤景代の「日誌風エッセイ」のサイト内「リンクを
たどる旅」も世界が広がります
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2010年4月2日(金)胃とマニュプラ・チャクラの関係 「綺麗
になるヨガ 心とからだを波動から美しく」
韓国版の翻訳 「
3分ヨガ」 日本版「毎日をハッピーに変える
3分間ヨガオフ
ィスでもお部屋でも 体とこころのお悩み解決」内藤景代・著
ショウジョウバカマ(猩々袴 )薄いピンクの花が咲いた
春
の野原の光景 休耕田 ヒメリンゴ(姫林檎)の白
い花 「柳に
風」と受け流す、しなやかで柔軟なこころ ヒヨドリ(鵯) 一
点に意識が集中 「ツンデレ伸び猫」
黄緑のウコンザクラ(鬱
金桜) 清明 穀雨
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下弦 4月6日 ●新月4月14日 上弦4月22日
満月4月28日
24節気の清明 (せいめい)が4月5日 穀雨 (こくう)が4月20
日。
●NAYヨガスク−ルの会員(生徒さん)のペ−ジ「猫の集会」
の4月号をアップしています。
●「毎日をハッピーに変える
3分間ヨガ」(内藤景代・著)が、
韓国で翻訳され、出版されました。
タイトルは「3分ヨガ」。
判型は、A5判の日本版より、大きいサイズで、ページも増えて
厚いです。
というのも、日本版は、見開きページに縦書き、横書きをまじ
え、コンパクトに編集して、おさめています。
その症状別のページを、韓国版では、すべて横書きで、同じレ
イアウトで読めるように構成されているからでしょう。
漢字、ひらがな、カタカナがまじっている、日本版と、ハング
ルのみの韓国版を比べると、「日本語の特徴」を感じます。
日本語は、ニュアンスを伝えるわかりやすい言葉だと思います。
日本版の<「毎日をハッピーに変える
3分間ヨガ」 オフィス
でもお部屋でも 体とこころのお悩み解決 >のご紹介は、こち
らへ。
内藤景代の本で、ほかに翻訳された本は、こちらへ。
■ネット書店:●Amazon 楽天
BK1 7&Y e-hon 本やタウ
ン
●4月2日の今朝も、強風が吹きましたが、3月の春の嵐は、
何度かあり、すごかったです。
夜来風雨の声(やらいふううのこえ)、凄(すさ)まじ。
朝、見ると、夜来の強風で、うちのゴミバケツが吹っ飛び、
玉突き式に、庭先の鉢植えなどを次々になぎ倒し、
瀬戸物の鉢は割れ、植木は根こそぎ、放りだされーーーー
ひどいことになっていました。
残念な気持ちで、残骸と化した植物たちを拾い集めていると、
なんと!
放りだされた鉢のひとつに、めずらしい花が4輪も咲いていま
した!
薄いピンクのショウジョウバカマ(猩々袴
しょうじょうばかま)
の花です。上の写真。
●数年前に、カタクリ(片栗)の花の群生を見にいった森林公園
で、はじめて見た、
可憐なショウジョウバカマ(猩々袴
しょうじょうばかま)の花。
ほの暗い湿地で、カタクリ(片栗)の花と同じく、うつむき加減
に咲いていました。
「ショウジョウバカマ(猩々袴)だ!」と叫んで、
カメラをぶら下げた武骨な大男が、三脚を湿地にグサッと立て
たら、
「お客さん! そこへ三脚を立てないでください!!」
と監視員(!)が注意していた、
あの花です。
●その後、東京で、ショウジョウバカマ(猩々袴)の小さな苗を
みつけたので、
買って、花が咲くのを楽しみにしていましたが、
何年も、葉だけがロゼッタ式に艶やかに開いているだけでした。
ほんのり紅葉したりして何年も葉のまま。
半日陰(はんひかげ)を好むショウジョウバカマ(猩々袴)のぐあ
いがわからず、
こんなもんかな〜
となかば、あきらめていたら・・・
気づかぬうちに、今年、やっと、4輪も花が咲いていたのです。
あきらめていたので、葉物(はもの)としてながめ、
花が咲いているかどうか、チェックなどしませんでした。
それが、あの強風で、ほかの植木鉢がなぎ倒されることで、
花が咲いているのに気づいたわけです。
●ショウジョウバカマ(猩々袴)は、ここ数年で、しっかりと根
づいたらしく、
強風で、放りだされても、ビクともせず、
花も散りません。
塀の上で、太陽にあて、記念撮影をしたのが、上の写真ですが、
その後、また、半日陰にもどしました。
新しい芽も出ています。
今後の展開が楽しみです。
根っこがあれば大丈夫!
あのキンモクセイ(金木犀
)の再生の時や、数年後に咲いたラン
(蘭)にも感じましたが、
「植物の時間」というのは、ゆっくりですが、着実ですね。
こちらが忘れた頃に、開花してくれた花に出会うと、驚きとと
もに、「小さな幸せ」を感じます。
──人の場合にもイメージが重なります。
根っこがあれば大丈
夫!
強風になぎ倒されても、野草のように、しなやかに生きていき
たいものです。おたがいに。
●ショウジョウバカマ(猩々袴)と初対面の写真とお話は、こち
らへ。【2006年4月7日(金) 『呼吸法』(内藤景代出演・指導)
ビデオが、DVD化。可憐で繊細なピンクの野草「ショウジョ
ウバカマ(猩々袴 しょうじょうばかま)」。ユリ(百合 ゆ
り)科。小さな花たちが集まって、「花の手まり」。伝説的な
「大酒飲みの大きなサル(猿)、狒々(ヒヒ)」を意味する「
ショウジョウ(猩々)」は、娘の人身御供(ひとみごくう)を
要求。】
●上は、休耕田。春の野原の光景です。
一面のピンクは、ヒメオドリコソウ(姫踊り子草)、カラスノエ
ンドウ(烏の豌豆)、ホトケノザ(仏の座)、レンゲ(蓮華)などが
まじりあって咲いています。
まるで、ピンクのじゅうたん(絨毯)です。
とても豊かな光景ですが、休耕田を耕し、種をまく時に、
すべて、土にすきこまれ、肥料に変わります。
そして、お米(すなわち稲 いね)を収穫したあとの休耕田は、
次の年、また、ピンクの野原に変わります。
野草はめげない。
なんどでも、再生します。
だれも種をまかないのに、自分たちで、はえ、広がります。
──何年も同じ場所の春を、「定点観測」した結果、上記のよ
うに、断言します。
ふまれても、ふまれても、よみがえる、野草のチカラ、わたし
達・人間も学びたいものです。
●清明
(せいめい)が4月5日
清明は春分の次の節気で、「天地に、明るい清新の気が、みち
あふれてくる時季」です。
※24節気とは、太陰暦の時代に、太陽の運行(黄道)を基準に、
1年を24等分し、季節の変化を知るために考案。1節気は約15日
●清明の時季に咲く花のお話と写真は、こちらへ【2003年4月6
日(日) 清新の気がみちあふれてくる、清明。旧・江戸城(現
・皇居)の土手に黄色い菜の花と紫の花ダイコン。そして水辺
に枝をのばすサクラ並木】
●上と下の白い花と薄いピンクのつぼみは、ヒメリンゴ(姫林檎
ひめりんご)の花です。
うちの木は、これからですが、早いところでは、3月はじめに
咲いていました。
●穀雨
(こくう)が4月20 日。
穀雨は、24節気のひとつで、「穀物の成長をはぐくむ雨がふる
時季」。
です。
●穀雨の時季に咲く花の写真とお話は、こちらへ。【2004年4月
20日(火) 穀雨。 空を飛ぶツバメ(燕)や、チドリ(千鳥)
などの鳥や、海を泳ぐイルカにに見立てられる花、デルフィニ
ウム。青い花の野草、セリバヒエンソウ(芹葉飛燕草)。新月
の時は、自分の内部の「なんだかわからないもの」が、「形に
なろう」とするので、創造力に転化するひともいるし、逆に、
自分の闇の中の「なんだかわからないもの」と戦い、ウツ(鬱)
になるひともいる 】
●フランス在住の生徒さん(わたしより年長)の個展が今月の中
旬にあります。
銀座・みゆき通り・文藝春秋画廊。
4月12日(月) 〜17日(土)
フランスを描く 坂本吉章
おついでがありましたら、ぜひ、どうぞ。
吉章さんは、フランス在住で、10年以上、「2年に1度」、レ
ッスンに参加されています。
「2年に1度の渡り鳥」と笑っています。
2年に1度、帰国して、銀座の画廊で個展を開いている画伯の
絵は、
水彩風の油絵で、とても透明感があり、
わたしは大好きな絵です。
●青空を背景に、黄緑のヤナギ(柳 やなぎ)の新芽が、風にそ
よいでいます。
ヒヨドリ(鵯 ひよどり)が、ヤナギ(柳)の枝にとまり、
ブランコにのっているように、ゆれていました。上の写真。
重苦しい空気や硬直した発想も、
「柳に風(やなぎにかぜ)」と、
受け流せる、しなやかで柔軟なこころを育て、
風通しよく、生きたいものです。。。
●このところ、ご自分の「ココロとカラダと気分」の「なんと
なく、のリズム、調子」は、
いかがでししたか?
●花冷え(はなびえ)どころか、冬のような温度に戻ったりしま
すが、
臨機応変なファッションをなさっていますか?
夜は冷えるので、薄手のスカーフやバンダナなど、丸めてもシ
ワが味になるような、
携帯できるものを1枚、常備してお出かけなさることをおすす
めします。
●お天気のよい日は、外を歩いて、太陽充電して、
ランチは、おにぎりやお弁当など、野外で食べるのが楽しいで
す。
歩いて「空腹」になるのが、「最高の美味」を引きだす、とい
います。
春の野原や芝生に座って、食べられたら、いいですね。
●4月は、異動や変化のときなので、いろいろと引っかかるこ
とも多いでしょうが、
「柳に風」と受け流し、
毎日、おいしいお昼を召し上がってください。
空腹にならなかったら、、、ムリに食べないで1食ぬいて、花
や緑を見ながら、歩くこと。
次は、お腹が鳴って、おいしく食べられます。
胃腸薬を飲んでまで、ムリに食べるのは、よしましょう。
食べたくなければ、胃を休ませてあげましょう。
胃は、感情をつかさどる、マニュプラ・チャクラに関連してい
るので、
「食欲」は、生理的なものだけでなく、
心理的なものにも深く関係しています。
7つのチャクラと心理や生理の関係については、
「綺麗になるヨガ」心とからだを波動から美しく 内藤景代・
著をどうぞ。こちらへ。
■ネット書店:●Amazon 楽天
BK1 7&Y e-hon 本やタウ
ン
●「見ている猫(ネコ)」シリーズ、その
16
「定点観測」している、春の野原の近くにある公園で、
出会った白黒猫は、みごとな「猫の伸びのポーズ」をみせてく
れました。
上の写真、左。
声をかけても、猫の目線は、右方向の一点に集中。
体勢をととのえた猫は、一点に集中したまま、右方向へいそい
そと歩いていきます。右の写真。
(なにか、いいものをみつけたようだが・・)
とみていると、公園の入り口に、草食系男子(?)登場。
彼のそばに近よると、照れる彼の足もとを、出たり入ったり、
ぐるぐる周りながらスリスリして、激しくまとわりついていま
した。愛の交歓。
クールな「ツン」とした感じの白黒猫の「デレ」でれな変身ぶ
りに、
その猫(ネコ)に、「ツンデレ伸び猫」と名づけた、春の日でし
た。
●NAYヨガスク−ルの会員(生徒さん)のペ−ジ「猫の集会」
4月号をアップ。こちらへ。
●Tadashiさんはトルコ「アヤソフィア
4」 幼児イエスと聖
母マリアのイコン。
●美樹さんは「台湾・九フン」。「千と千尋の神隠し」の舞台
のひとつ。情景が似ています。
●MAMI
さんは「エトルリア人の宴会と猫 イタリア」。豹の墓
と呼ばれるわけは、この壁画。
壁画にかかれた「再生を象徴する卵」が、キリスト教の「復活
祭」の卵にとりいれられたそうです。
●MIYUさんは「魚沼市
奥只見 スキー場」。
●Tomiko
さんは「仁和寺(にんなじ)の桜」。土鈴の顔は・・。
●Kayokoさんは「植林ボランティア フィリピン」 輝く笑顔
がまぶしい。
●yosihiroさんは
「高野山 清高 稲荷大明神」。インドのダ
ーキニ女神と習合されています。
●まどかさんは、エッセイ「馥香」。
●mariko
さんは「うちの猫」。4月1日で13才のラウル君。手
を伸ばしてチャーミングな表情。
●シンゴさんは、<Living>8曲目、「滝(たき)」。
●Ryoさんは「深大寺 1」
。
●健治さんは「私の居場所」。
●和之さんは「はじまりの水」。37回目。
●上は、黄緑のサクラ(桜 さくら)、ウコンザクラ(鬱金桜)で
す。
ソメイヨシノ(染井吉野 そめいよしの)が終わり、
濃いピンクのヤエザクラ(八重桜)が咲く頃に、このウコンザク
ラ(鬱金桜)も咲きます。
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●「nature
photo」更新しました。
◆2010年 3月分は、こちらへ。
http://www.yoga.sakura.ne.jp/natere-photo-2010-3.html
10.3.29●サクラ(桜)と、オシドリ(鴛鴦)の雌雄は、華やかな絵
になります。
開花したまま落ちているサクラ(桜)。落花狼藉(らっかろうぜき)
の犯人(?)は。
──黄緑の鳥は、野生化したインコ(鸚哥)と、目のまわりが白
いメジロ(目白)。
10.3.21●
スモモ(李)の花は、白い。綺麗です。スモモもモモ
も〜
ピンクが濃い、オカメザクラが、満開。
ソメイヨシノ(染井吉野)が咲き始めました。
その下には、スミレ(菫)の薄紫の花が顔をだす。
ヤブから姿をあらわした、ウグイス(鶯)は、「黄緑の鶯色」で
はありません。
スズメ(雀)ぐらいの大きさの、ジョウビタキ。
この小さな体で、海を越え、モンゴルや中国西部、サハリンへ
帰ります。スゴイ。
アオジは、スズメ目ホオジロ科で、スズメ(雀)に似た背中。
10.3.15●サクランボ(桜桃)の花、ハクモクレン(白木蓮)が咲き、
カンヒザクラ(寒緋桜)は、すでに満開。
ヤナギ(柳)に新芽が萌えだし、風にゆれ、ヒヨドリ(鵯)がつど
う、春の風情(ふぜい)。
「顔がこわい」シメの♂は悪相ですが、♀はそれなりに可愛い
鳥です。
10.3.7●今、咲いている花、コブシ(辛夷 拳)、モモ(桃)、カ
ンヒザクラ(寒緋桜)。
今、飛ぶ蝶々は、キタテハ。
今、24節気、啓蟄(けいちつ)をチャンスと、まちかまえる鳥は、
モズ(百舌)夫妻。
コガモ(小鴨)♂ も見納め、マガモ(真鴨)夫妻も、北へ旅立ち
ました。
10.3.4●猫(ネコ)好きには、たまらない!
元祖(?) 岩盤浴ネコなど、ノラちゃん(野良猫)たちがいっぱ
いです。
なぜか檻(おり)の中が好きなネコ! ライオン丸!! 学者
風ネコ・・・
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2●内藤景代のダイエット・ヨガ『綺麗になるヨガ』内
容・目次 :
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7◎内藤景代の図形哲学の本『聖なるチカラと形・ヤン
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