★「内藤景代のフォト・エッセイ」
          ☆〜☆〜☆-----------------------☆〜☆〜☆
　　　      この世界は、神秘が形になり、
　　　　　  物質は波動を放射している。
　　　      広大な時の流れと、宇宙的空間に思いをはせ、
　　　      命あるものと結び合う、
　　　      今、ここの自分を大切に。
　　　　 ☆〜☆〜☆-----------------------☆〜☆〜☆
　　　     美しい写真や画像はＨＰでごらんください。
           http://www.bigme.jp
　　　     また内藤景代の「日誌風エッセイ」のサイト内「リンクを
　　　     たどる旅」も世界が広がります
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 　　　2010年9月1日（水）ヨガと瞑想(冥想）で「じぶんの内部にはじ
　　　めから、あるチカラを知り、気づく」そして「活用法を学ぶ」
　　　　セミ(蝉　せみ)の「第３の目」アジナ・チャクラ　緊急用の
　　　「キープ・パワー」すなわち「気とよばれる、生命エネルギー」
　　　チャクラ別のポーズなど『綺麗になるヨガ』のDVDは、『やせる
　　　ヨガ』のタイトル　「アスファルトへの筋目や網目のスタンプ」
　　　を「地球温暖化対策の温度を下げる、簡単なひと手間工夫」保
　　　湿性の緑の野草☆ど根性 植物☆ピンクのナツズイセン(夏水仙)
　　　　東京・新宿の地産地消（ちさんちしょう）の内藤トウガラシ
　　　(唐辛子) 「ワルナスビ(悪茄子)」のトゲのすごさ 「衆生済度
　　　の願い」で「即身仏(そくしんぶつ)すなわちミイラ(木乃伊)」
　　　になったお上人 ノウゼンカズラ(凌霄花) 「昭和の花」黄色い
　　　カンナ　綺麗なアゲハチョウ(揚羽蝶)のダンス 正面からの赤ト
　　　ンボ(赤蜻蛉)の目や口は、まっ赤「姿勢きちんと　通せんぼネ
　　　コ」水を通して見える、コサギ(小鷺)の足指は、黄色。８月は
　　　戦後1946年以降、一番暑い夏 「やっぱり！ 暑かった夏」 「で
　　　きたての、こはく(琥珀)」のような樹脂が、光に輝く
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　　　下弦 9月2日 ●新月9月8日   上弦9月15日  満月9月23日
　　　24節気の白露(はくろ) 9月8日   秋分(しゅうぶん)　9月23日　
　
　　　●「やっぱり！ 暑かった夏」でした。
　　　データによれば、先月「2010年８月は、戦後1946年以降、一番
　　　暑い夏」でした。
　　　体感温度として、異常に暑いとは感じていましたが、
　　　じぶんが生まれてから、一度も記憶にないほど、もっとも暑い
　　　夏だったわけです。
　　　
　　　●そんな猛暑続きだったので、
　　　「丈夫に育つか？」と心配していた「苗」が、
　　　上や右の写真のように、
　　　立派に花が咲き、右上の赤い実をみのらせてくれたのは、
　　　とてもうれしいことです。
　　　
　　　プレゼントしていただいた小さなポットに入った「苗」の名は、
　　　
　　　「内藤トウガラシ(唐辛子)」です。
　　　
　　　●ＮＡＹヨガスクールのある、新宿は、むかし「内藤新宿」と
　　　よばれていました。
　　　このあたりは、 江戸時代には、
　　　まっ赤な内藤トウガラシ(とうがらし　唐辛子)が、たくさん実
　　　っていったそうです。
　　　
　　　●東京の「地産地消(ちさんちしょう)※」で、
　　　「内藤新宿」の内藤トウガラシ(とうがらし　唐辛子)　が、残
　　　されていた［種］から復活されました。
　　　
　　　それで、新宿の伊勢丹では、東京の「地産地消」を推進するた
　　　め、
　　　内藤トウガラシ(とうがらし　唐辛子)の苗を、プレゼントする
　　　キャンペーンがあったそうです。　
　　　
　　　MIYUさんは、２回並んで、「おひとり１鉢の苗」を、
　　　ご自分用と、わたし内藤用に、計２鉢をゲットされました。
　　　
　　　その、貴重な１鉢を、わたしにプレゼントしてくださいました。
　　　(感謝！です)
　　　
　　　●その苗を、うちで育てたら、上の写真のように、下向きに白
　　　い花が咲き、受粉すると、花はしぼんで茶色になり、その下が
　　　ふくらんで青い実になります。
　　　
　　　そうやって、左のような青い実の内藤トウガラシ(唐辛子)が、
　　　次々に実りつつあります。
　　　１本だけ、すでに緑から赤になりました。上の写真。
　　　
　　　江戸の色と味。
　　　みんな赤くなるのを、楽しみにしています。
　　　
　　　そろそろ、赤とんぼに出会う時季になりましたが、
　　　赤いトンボのような内藤トウガラシ(唐辛子)にたくさん出会う
　　　のは、秋の終わりでしょうか。
　　　
　　　※「地産地消（ちさんちしょう）は、地域生産 地域消費（ちい
　　　きせいさん・ちいきしょうひ）の略語で、地域で生産された様
　　　々な生産物や資源（主に農産物や水産物）をその地域で消費す
　　　ること」参考；Wikipediaより
　　　
　　　●「赤とんぼ　羽根をとったら　トウガラシ」
　　　という残酷な(？)イメージの歌も、むかし流行しました。
　　　
　　　猛暑のまっ盛りに、秋の気配の、
　　　赤トンボ(赤蜻蛉)を見つけ、
　　　正面から見つめあってしまいました。下の写真。
　　　
　　　赤トンボ(赤蜻蛉)の目や口もとも、まっ赤です。
　　　
　　　今年は、赤トンボ(赤蜻蛉)に出会うのが、早かったように思い
　　　ます。
　　　
　　　●赤トンボ(赤蜻蛉)の後ろからの写真とお話は、こちらへ。【
　　　2002年7月16日(火)　夏の盛りに、秋の気配。赤トンボ(赤蜻蛉)
　　　　昭和天皇の愛した武蔵野を残す昭和公園　５角形の紫のキキョ
　　　ウと、アメリカ国防省のペンタゴンの形　ヤントラ　五芒星　
　　　★】
　　　
　　　
　　　●トンボ(蜻蛉　とんぼ)だけでなく、
　　　蝶々も、猛暑の中、元気にとびまわり、
　　　恐れる気配もなく、綺麗な羽根をみせてくれることが多かった
　　　夏です。
　　　
　　　下は、目の前でピンクの花、ランタナ(７変化)の蜜をすう、
　　　アゲハチョウ(揚羽蝶)です。
　　　
　　　ふくらんだスカートから
　　　細い脚がすっと伸びて、
　　　ダンスをしているようです。
　　　
　　　撮影してふりかえると、
　　　「うまくとれました(笑)？」
　　　と微笑むかたがいました。
　　　
　　　邪魔にならないように、立ち止まって見守ってくださっていた
　　　ようです。感謝！
　　　
　　　●こちらをみつめ続ける、綺麗なアゲハチョウ(揚羽蝶)の写真
　　　とお話は、こちらへ。【2003年7月30日(水)　「カメラ目線」で、
　　　こちらを見つめる、黒いシマ模様の白アゲハチョウ（揚羽蝶）。
　　　モンシロチョウ（紋白蝶）と紫色のサワギキョウ（沢桔梗）、
　　　ラベンダ−。目玉のような模様のジャノメチョウ（蛇の目蝶）。
　　　チョウ（蝶）をつかまえた後は？　映画の『コレクタ−』。チョ
　　　ウ（蝶）の羽化と「たましいの飛躍的な成長」を意味する「イ
　　　ニシエーション（通過儀礼 イニシエイション）」。　　鳥のよ
　　　うに「チョウ・ウオッチング」はいかが？】
　　　
　　　● 24節気の白露(はくろ) 9月8日
　　　
　　　白露(はくろ)は、「まわりの大気（たいき）が冷えてきて、水
　　　滴（すいてき）が、白露（しらつゆ）のように葉に宿りはじめ
　　　る頃」
　　　
　　　●白露の時季に咲く花のお話と写真はこちらへ【2007年9月1日
　　　（土）　青紫の花　「言葉とヤントラ（マンダラ）の瞑想（冥
　　　想　メディテーション）」のページを更新。「２つでひとつ、
　　　集中力とリラックス 」。シラー（スキラ　スキルラ：オウツル
　　　ボ　大蔓穂）。紫の花　アゲラタム（郭公薊　カッコウアザミ
　　　　かっこうあざみ）秋の七草の、フジバカマ（藤袴）に似る。
　　　 『源氏物語』の「夕顔（ユウガオ　ゆうがお）の花は、かんぴょ
　　　う（干瓢）の花」。白露の頃に咲く、小さな白い花】
　　　
　　　※24節気とは、太陰暦の時代に、太陽の運行（黄道）を基準に、
　　　１年を24等分し、季節の変化を知るために考案。1節気は約15日
　　　
　　　
　　　●この夏の暑さが、
　　　性に合う(しょうにあう)花もあるようです。
　　　
　　　右の黄色いカンナや、
　　　下のオレンジのノウゼンカズラ(凌霄花)は、
　　　生き生きと元気に咲いていました。
　　　
　　　●「昭和の花」のイメージで、花が大きめのカンナは、赤やオ
　　　レンジもあり、
　　　戦後すぐの小学校の校庭によく咲いていました。
　　　
　　　見かけるたびに、毎年、撮影していましたが、うまくとれませ
　　　ん。
　　　というのも、花が上下にいくつも咲くので、
　　　すべてが美しい状態をとらえるのがむづかしいからです。
　　　
　　　今回は、２ヵ所で撮影した黄色いカンナです。
　　　ロート状の花の内部のオレンジ色の斑点が、虫を呼ぶ装置らし
　　　いです。
　　　
　　　
　　　●秋分(しゅうぶん)が9月23日。
　　　秋分は、「２４節気の１つで、太陽が黄道(太陽の道)の<秋分点
　　　>にきたとき。
　　　お彼岸のお中日(おひがんのおちゅうにち)」。
　　　
　　　●秋分 の時季に咲く花のお話と写真は、こちらへ【2003年9月
　　　24日(水)　秋分は、天球で「春分点」の反対側に太陽がきた日。
　　　『万葉集 』で、山上憶良が「萩の花　尾花　葛花　なでしこが
　　　花　をみなへし　また藤袴　朝顔が花」と、「秋の七草」をよ
　　　む。「春の七草」の歌との口調（リズム）のちがい。（５・７
　　　・７）×２と（５・７）＋（５・７・７）。こころをうたう「
　　　定型詩の形」の変化は「呼吸のリズム」のちがい？　オミナエ
　　　シ（女郎花）とオトコエシ（男郎花）の花】
　　　
　　　●暑い中、こころ寒い話が、続きました。
　　　親をミイラにして、年金を詐取…の「現代版　怪談」を皮切り
　　　に、
　　　続々と「100才超えた行方不明の高齢者」が、出現(？)・・・
　　　日本は、ほんとに「長寿社会」なのでしょうか？
　　　
　　　●「ミイラ(木乃伊)」といえば、暑い夏に東北へ旅行し、
　　　オレンジ色のノウゼンカズラ(凌霄花)がみごとに咲いていたお
　　　寺を思い出します。
　　　
　　　「苦しんでいる多くの人たちを救いたいという、
　　　衆生済度(しゅじょうさいど)の願い」から、じぶんから食を断
　　　ち、
　　　「即身仏(そくしんぶつ)すなわちミイラ」になった、
　　　お上人(しょうにん)様。
　　　
　　　その即身仏のミイラは、「のんの様」とよばれて今でも慕われ
　　　ていました。
　　　
　　　拝観したお上人(しょうにん)様のミイラを守っているのは、
　　　ブルーの目のシャム猫でした。
　　　
　　　●今年は、あのお寺で見たように、オレンジ色のノウゼンカズ
　　　ラ(凌霄花)が、
　　　太陽の光を受け、あちこちで元気に咲いていました。下の写真
　　　２枚。
　　　
　　　●ノウゼンカズラ(凌霄花)は、ツル草なので、どの木にからみ
　　　つくか、
　　　によって、ちがう姿の花木のイメージになります。
　　　
　　　下の写真は、左右の木がちがうので、
　　　「２種の葉をもつ、ノウゼンカズラ(凌霄花)の木」に見えます。
　　　
　　　
　　　●日本の「ミイラ(木乃伊)」と「即身仏」そして「即身成仏」、
　　　ノウゼンカズラ(凌霄花) の写真とお話は、こちらへ。【2003年
　　　7月26日(土)　お寺のガラスケ−ス内の「即身仏、すなわちミイ
　　　ラ」を拝観した時、庭に咲きこぼれていた、オレンジ色のノウ
　　　ゼンカズラ（凌霄花）。真夏の東北旅行の思い出。冷害になり
　　　そうな今年、五穀断ちしてミイラ（木乃伊）になったノンノ様、
　　　お上人（しょうにん）の願いを思う。即身成仏（そくしんじょ
　　　うぶつ）とは】になったノンノ様、お上人（しょうにん）の願
　　　いを思う。即身成仏（そくしんじょうぶつ）とは】
　　　
　　　★ど根性 植物★　 シリーズ その４           　　　
　　　
　　　　「変則的な状況でも、しっかり元気に生えている草花(くさば
　　　な)たち」を紹介します
　　　も しも、同じような「厳しい状況」におかれているかたがいら
　　　して、
　　　この「小さな生きもの達」の勇気と元気にふれて           
　　　     
　　　すこしでも、共感(シンパシー)を感じ、同じ生きものとして、
　　　     
　　　【閉塞状況でも、へこたれず、 たくましく生きぬく力】がわい
　　　てきたらうれしいです。
　　　
　　　●猛暑の午後、１センチほどのすき間(ニッチ)に、
　　　茎をまっすぐに伸ばした、２輪のピンクの花が咲いていました。
　　　
　　　高さは、30センチ前後です。
　　　
　　　まるで、そばの電柱と競うように、すっくと伸びている花。
　　　ほかの緑の［植物］たちは、くたっとしている暑い日なので、
　　　
　　　この５センチほどのピンクの花は、目立ちました。
　　　
　　　●マンジュシャゲ（曼珠沙華　まんじゅしゃげ）と同じ、
　　　ヒガンバナ（彼岸花　ひがんばな）科のナツズイセン(夏水仙)
　　　です。
　　　別名は、リコリス。
　　　
　　　●ヒガンバナは、【［根っこ］の根茎】で増えるので、
　　　どこかの花の［根っこ］が、
　　　この敷石の下を通り、小さなすき間(ニッチ)から
　　　２輪のピンクの花を開かせたのでしょうか。
　　　──まさに「☆ど根性 植物☆」です。
　　　
　　　●暑い夏に出かけた山国の水車のそばで、たくさん咲いていた
　　　
　　　このナツズイセン(夏水仙)を思い出しました。
　　　
　　　暑い夏の太陽の下で、涼しげに咲く、ナツズイセン(夏水仙)で
　　　す。
　　　
　　　●ナツズイセン(夏水仙)と水車小屋の写真とお話は、こちらへ。
　　　【2006年9月1日(金)　「どっちが自分？」という「新しい自分」
　　　への「脱皮」は、「アイデンティティ・クライシス（自我の危
　　　機）」　「夕暮れのセミ（蝉　せみ） の脱皮」を見た！　アブ
　　　ラゼミ（油蝉　あぶらぜみ）とヒグラシ（蜩　ひぐらし）。　
　　　虫の抜け殻　バッタ（飛蝗　ばった）？　国蝶　オオムラサキ
　　　　とクワガタがいっしょに樹液を吸う。ナツスイセン（夏水仙
　　　　なつすいせん）は、ピンクの花、　ヒガンバナ（彼岸花）の
　　　仲間。　水車（すいしゃ）と青田（あおた）。 「招福開運　空
　　　と雲のシュリー（女神）ヤントラ　akiyo作 」　秋風（あきか
　　　ぜ）が身にしみるメランコリー（憂鬱　ゆううつ）ウツ症。　
　　　精神科医に扮したラジニカーントの2005年の最新作、おすすめ
　　　インド映画。「チャンドラムキ　踊る！アメリカ帰りのゴース
　　　トバスター」インドの「シヴァ派の行者」は、「チョークで床
　　　にかいたヤントラ（マンダラ）」の上に「悪霊憑き」をすわら
　　　せ、悪霊を払う】
　　　
　　　●上は、東京も３８度になった猛暑日に、
　　　とけそうなアスファルト道路のすき間(ニッチ)にはえていた草
　　　です。
　　　
　　　通行人に踏まれるし、アスファルトは焦げそうに熱いのに、元
　　　気な草たちです。
　　　
　　　●犬達ですら、アスファルトは焦げそうに熱いので、散歩をし
　　　ない時間です。
　　　
　　　焼けこげたり、、枯れたりせずに、草の緑を保っているのが、
　　　すごいです。
　　　「保湿成分」がたっぷりとあるのでしょうか。
　　　
　　　●小さな草の名まえはわかりません。
　　　
　　　武蔵野の草花を愛した昭和天皇によれば、
　　　「名のない草などなく、名を知らぬだけ」です。
　　　
　　　●ホースで水をまいても、
　　　すぐに「焼け石に水」状態のアスファルト道路。
　　　水をかけると、焦げた臭いがシューッという音とともにします。
　　　
　　　
　　　☆★☆そんなとき、必ず思うのは、
　　　「アスファルトを敷いたら、最後の仕上げに、
　　　《縦(｜)（横─）の筋目や、格子縞＋＋＋》
　　　の「網目(あみめ)をプレスしてほしい！」
　　　ということです。
　　　
　　　そうすれば「敷石」のすき間(ニッチ)と同じに、
　　　コールタールのまっ黒なアスファルトにも、すき間(ニッチ)が
　　　できます。
　　　
　　　※このイメージとしては、禅寺で数百人分の焼き物などをつく
　　　るとき、
　　　「１度にたくさん《焼き目がつく巨大スタンプ》のようなもの
　　　を押す料理場面」を、
　　　みたことがあるからです。
　　　
　　　☆★☆アスファルトにも、「筋目の大スタンプ」を押せば、ほ
　　　っといても、
　　　野草がすき間(ニッチ)にはえるようになります。
　　　それなら、もっと涼しくなるのに！
　　　と思います。
　　　
　　　野草も必死に、水分を保湿するし、陣地（？）を増やそうとす
　　　るでしょうし。
　　　
　　　☆★☆ゴーヤ(レイシ　茘枝)や、ヘチマ、ヒョウタン(瓢箪)な
　　　どの
　　　ツル草による下から上へ伸びる「緑のカーテン」は、あちこち
　　　で見られるようになりました。
　　　
　　　今度は、足もとの「アスファルトへの筋目や網目のスタンプ」
　　　
　　　を「地球温暖化対策の温度を下げる、簡単なひと手間工夫」
　　　として、お願いしたいですね。
　　　
　　　もちろん、それぞれの「駐車場のコンクリート」にもお願いし
　　　たいです。
　　　夏の車は、「鉄板焼き」状態ですから、コンクリート地面のす
　　　き間(ニッチ)に、
　　　野草があったほうが、涼しいのではないでしょうか？
　　　
　　　
　　　●今年は、セミ(蝉)のなくのが遅い、と先月の「フォト・エッ
　　　セイ」にかいた翌日から、うるさいほどセミ(蝉)の鳴き声がす
　　　るようになりました。
　　　暑いせいか、昼は静かで、夜、鳴く声も、よくききました。
　　　
　　　●下の白鷺(しらさぎ)に会った、暑い日、自転車をおりて、
　　　涼しい公園を散歩すると、目の前に、羽根を広げたセミ(蝉)が
　　　落ちていました。
　　　透き通った羽根のヒグラシ(蜩)です。
　　　
　　　踏んづけられるのは可哀想なので、ひろって草場の陰において
　　　やろうとすると、
　　　指にしがみついてきます。
　　　　まだ、生きている。
　　　そして、茶色の丸い目玉の中の黒い小さな瞳で、こちらをみつ
　　　めます。
　　　
　　　●緑の草の中におこうとすると、そこから土に落ちます。
　　　──何度かくりかえし、結局、水をふくませれば元気になるか
　　　な、
　　　と水飲み場へ、つれていきました。
　　　
　　　しかし、水は飲まず、こちらへ寄ってきます。
　　　目線は、しっかり、こちらを見て、
　　　おでこの「第３の目」のあたりの「赤い粒(つぶ)」が、光りま
　　　す。
　　　
　　　●３つの粒が三角形▽をつくり光を受けて、輝いている写真が
　　　上の左です。
　　　(右は、別の日、別の元気な、ヒグラシ(蜩)の写真です。)
　　　
　　　●セミ(蝉　せみ)の「第３の目」の写真とお話は、こちらへ。
　　　【2004年8月2日(月)　葉月（はづき）。昨夜は、満月。セミ（
　　　蝉）の目と目のあいだに、小さな赤いルビ−のような透明な粒
　　　が２つ、キラキラと太陽の光に輝いて、とても綺麗。カメラ目
　　　線でこちらをみつめるアブラゼミセミ（油蝉）】
　　　
　　　☆★☆おでこの「第３の目」のあたりは、人間でいえば「アジ
　　　ナ・チャクラ」です。
　　　
　　　昆虫のセミ(蝉)にも、「チャクラ」があるかどうか、はわかり
　　　ませんがませんが…
　　　                                                       
　　　     
　　　人間もセミ(蝉)も、「同じ、生きもの」として、           
　　　     
　　　「気とよばれる、生命エネルギー」をもっています。       
　　　     
　　　そして、ピンチになると、緊急用の「キープ・パワー」が、放
　　　射されます。
　　　
　　　　その緊急用の「キープ・パワー」に関連した、ツボ(急所)が
　　　「チャクラ」です。
　　　
　　　★ピンチのセミ(蝉)をひろうと、よく、「第３の目」のあたり
　　　の粒が光ります。
　　　
　　　そして大きな鳴き声をだして飛び去るセミ(蝉)もいました。
　　　
　　　★このヒグラシ(蜩)は、歩けるようになったし、
　　　ピカピカと「第３の目」のあたりの粒が光り、近づいてきます。
　　　
　　　
　　　★しかし、用事もあるので、また、緑の中に、おきましたが、
　　　
　　　また、葉から「下りて」、動きまわっていました。
　　　飛べなくても、天寿をまっとうしてほしい。。。とその場を去
　　　りました。
　　　
　　　☆★☆セミ(蝉)だけでなく、わたし達・人間には
　　　「気とよばれる、生命エネルギー」だけでなく、
　　　緊急用の「キープ・パワー」や「潜在能力」があり、「チャク
　　　ラ」もあります。
　　　
　　　しかし、「気づいてない」ことが多く、
　　　逆に、破壊的だったり、自虐的だったりと
　　　マイナスに「気やパワー」を使っていることが多いです。
　　　
　　　まず、「じぶんの内部にはじめから、あるチカラを知り、気づ
　　　く」
　　　そして、その「活用法を学ぶ」。
　　　
　　　それが「ヨガと瞑想(冥想）」です。
　　　
　　　●緊急用の「キープ・パワー」や「潜在能力」と「チャクラ」
　　　についてのお話は下記へ。
　　　
　　　・『綺麗になるヨガ　心とからだを波動から美しく』
　　　
　　　・チャクラ別のポーズなど『綺麗になるヨガ』のDVDのタイトル
　　　は『やせるヨガ』です。
　　　
　　　・『ヨガと冥想』
　　　・本・『ヨガと冥想』を。                             
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　　　◎DVDは、ＮＡＹヨガスクールの通信販売です。こちらへ。
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　　　●いつもの川で、コサギ(小鷺)をみかけないので、猛暑をさけ、
　　　
　　　「河岸(かし)を変えた」のかな、
　　　と思っていました。
　　　
　　　●別の川へ自転車で出かけた、
　　　ある猛暑の日。
　　　
　　　川底を、黄色い足で、
　　　ゆっくりと、踏みしめながらあるいている、
　　　白鷺(しらさぎ)に会いました。
　　　
　　　クチバシは黒で、足指(？)は、黄色。
　　　コサギ(小鷺)です。
　　　
　　　見られているのに慣れていて、カメラを向けても逃げずに、炎
　　　天下で、漁をしています。
　　　
　　　下の水が鏡になり、白い姿をうつしています。
　　　
　　　──あの、いつも見ていたコサギ(小鷺)かな、と思いますが、
　　　どうでしょうか・・・
　　　
　　　●コサギ(小鷺)の写真とお話は、こちらへ。【2003年12月29日
　　　(月)　金星（ビ−ナス）が輝き、土星（サタ−ン）が正月の１
　　　月１日には、３０年ぶりに最接近。１年で一番綺麗な東京の星
　　　空。初雪の翌日、シラサギ（白鷺　コサギ）に会う。「忙中　
　　　閑　あり」。「接近遭遇」を、距離感をもち、水面を波だてな
　　　いようにして、迂回する、渡り鳥のオナガガモ（尾長鴨）夫妻
　　　　】
　　　
　　　●このところ、ご自分の「ココロとカラダと気分」の「なんと
　　　なく、のリズム、調子」は、
　　　いかがでししたか？
　　　
　　　●台風のシーズンで、低気圧が近づくと、
　　　不機嫌になったり、イライラ、むしゃくしゃしたり、
　　　頭痛がするかたがいます。
　　　
　　　気圧の変化に、体や気分が無意識に反応しているのでしょう。
　　　
　　　
　　　　まずは、お腹に手を当て、
　　　深く息を吐いて、次に静かに吸う、腹式呼吸法をして、
　　　気分をきりかえましょう。
　　　
　　　気を腹に、まずしずめ、
　　　お腹を「熱」に、あったかくしましょう。
　　　
　　　次に、体を流れる気が、
　　　上中下に、「冷-暖-熱」の温度差になっているように、気の波
　　　長を整えましょう。
　　　
　　　気持ちが落ちつき、心と体の調子も整います。
　　　
　　　●深い腹式呼吸や、「 冷-暖-熱」の瞑想(冥想)は、以下をどう
　　　ぞ。
　　　　　　　　　　　　　　　
　　　・本　　　カラーでわかる『ハッピー体質をつくる３分間瞑想
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　　　★「見ている猫(ネコ)」シリーズ、その21
　　　
　　　はじめて通る道で、横道(よこみち)があるので、
　　　　曲がろうとしたら、「先客(せんきゃく)」がいました。
　　　
　　　前足をそろえて、きちんと座り、こちらを見すえる白と茶の猫。
　　　
　　　おでこから鼻筋そしてほほから、胸、両足と、きれいな白で、
　　　首輪をしています。
　　　
　　　(ここは、行き止まりです。)
　　　と、強い目の光りで、伝えてきます。左の写真。
　　　
　　　──たしかに、袋小路(ふくろこうじ)になっていました。
　　　
　　　きりっとした顔が可愛いので、近寄って、写真をとろうとする
　　　と、
　　　目はこちらをむいたまま、身動きします。
　　　両耳が緊張しています。
　　　
　　　(これ以上、くると、逃げちゃうから)
　　　と左へ体勢をすこし変更。
　　　
　　　──結局、見つめあったまま、撮影させてもらうことにしまし
　　　た。
　　　
　　　「姿勢きちんと　通せんぼネコ」と名づけた、暑い日でした。
　　　
　　　
　　　●ＮＡＹヨガスク−ルの会員（生徒さん）のペ−ジ「猫の集会」
　　　9月号をアップ。こちらへ。
　　　http://www.nay.jp/0-seito-neko/index/index.htm

　　　●MAMI さんは「世界遺産  エステ家別荘　イタリア、ティヴォ
　　　リ　２」。どの噴水も涼しげ。
　　　
　　　●Tomiko さんは「下田太鼓祭り 」。
　　　
　　　●美樹さんは「長野・西方寺のチベット大仏」。製作途中は、
　　　こんなかんじですか。
　　　
　　　●MIYUさんは「つばめの巣立ち」。盆提灯が涼しげ。
　　　
　　　●Kayokoさんは「チアリーダー  ダンスフェスティバル」。は
　　　じけてます！
　　　
　　　●yosihiroさんは 「きいちご」。
　　　
　　　●まどかさんは、エッセイ「中華三昧」。鍋の熱さ！
　　　
　　　●mariko さんは「うちの猫」。太陽の光がまぶしい。
　　　
　　　●シンゴさんは、<Living>13曲目、「朝」。物語を感じました。
　　　
　　　
　　　●Tadashiさんはトルコ「カッパドキア　２」。内部には、イス
　　　ラム教徒から隠した「壁画」…。
　　　
　　　●Ryoさんは「 斜め・カーブ・直線」＠浅草 。後ろに見えるの
　　　は・・・
　　　
　　　●健治さんは「私の居場所」。
　　　
　　　●和之さんは「はじまりの水」。42回目。やっと「はじまりの
　　　水」をくむと・・・。
　　　
　　　
　　　●透明な樹脂に、太陽の光があたって、「燃える火」のように、
　　　
　　　輝いていました。
　　　
　　　まるで、おいしそうなジェリーのようです。
　　　
　　　こはく(琥珀)に似ていますが、
　　　さわると、ぷるぷると、やわらかい。
　　　
　　　「できたての、こはく(琥珀)」のようなものなのでしょう。
　　　
　　　モモ(桃　もも)の木にできていた、樹脂です。
　　　
　　　左端に、小さなモモ(桃)の青い果実があります。
　　　
　　　●「ワルナスビ(悪茄子)」のトゲのすごさの片鱗でも見たい、
　　　
　　　という先月の写真へのご要望に、おこたえして、上の写真をど
　　　うぞ。
　　　
　　　花や葉、茎にもトゲがあり、細いので、逆に肌をさし、痛いそ
　　　うです。
　　　
　　　●発見者で、名付け親は、あの植物学者の牧野 富太郎さん。
　　　
　　　彼が、ぬいてもぬいてもはえてくると嘆いていたそうです。
　　　
　　　ぬいても、根の切れはしが少しでも残っていると、そこから再
　　　生するそうです。
　　　
　　　細かく切ると、そのすべてから再生する、海のヒトデのように、
　　　生命力が強い、［植物］です。
　　　
　　　●「悪」という言葉には「強い」「猛々(たけだけ)しい」とい
　　　う意味もあります。
　　　
　　　歴史に名を残す、
　　　「悪源太(あくげんた)」とよばれたのは、源氏の棟梁である源
　　　　義朝の長男で
　　　「源　義平(みなもとのよしひら)」です。
　　　
　　　「悪源太　義平」として、歴史に名を残しています。
　　　
　　　再来年のNHK大河ドラマは「平　清盛(たいらのきよもり)」だそ
　　　うです。
　　　
　　　そのラスト近くには、平家滅亡の話とともに
　　　「悪源太　源　義平」が、多分、出てくるのではないでしょう
　　　か。
　　　　＊-------------------------------＊
　　　●「nature photo」更新しました。
　　　◆2010年　８月分は、こちらへ。          
　　　http://www.yoga.sakura.ne.jp/natere-photo-2010-8.html
　　　                                                       
　　　     
　　　10.8.29● 赤紫のムクゲ(木槿)の花の中に、黄緑のメジロ(目白)
　　　が！　珍しいツーショット。
　　　                                                       
　　　白いクサギ(臭木)の花は、甘い香りで、たくさんの蝶々をさそ
　　　います。
　　　黒い蝶々は、クロアゲハ(黒揚羽)だけでなく、ナガサキアゲハ
　　　(長崎揚羽)なども。
　　　南の蝶々、赤星ゴマダラは、東京に定住化が進行中。       
　                                                    
　　　10.8.23● たくさんの白いレースのようなカラスウリ(烏瓜)の
　　　花、 
　　　たくさんの揚羽蝶(ハゲハチョウ）の群れ・・・　とても幻想的
　　　でリッチです。
     
　　　真夏のカルガモ親子のそれぞれの家族も、それぞれに可愛いで
　　　す。 

　　　10.8.15●珍しい蝶々、ジャコウアゲハ(麝香揚羽)は、「毒をも
　　　って、毒を制す…」
　　　キバナ(黄花)コスモスには、ヒメアカタテハ（姫赤立羽）がよ
　　　く似合う…
　　　                                                       
 　　　白蓮の開花、ピンクのハス(蓮)の花と、葉の露が涼しげです。
　　　     
　　　ヤマボウシ(山法師)　別名：ヤマグワ(山桑)の赤い実ができつ
　　　つあります。
　     
　　　あの「エラソウな」ツバメのヒナが巣立ったようです。黄色い
　　　クチバシがご愛敬。
 　     
　　　10.8.9●　立秋(8/7)をすぎ、いろいろな青い実がなりはじめて
　　　います。
　　　丸いキカラスウリ(黄烏瓜)、細長いカラスウリ(烏瓜)、そして
　　　ヒョウタン(瓢箪)の実！
　　　                                                       
　　　くちばしの黄色いツバメ(燕)のヒナが、「上から目線」で、エ
　　　ラソウになってきました。
　　　                                                       
　　　ハチ(蜂)に擬態する、オオスカシバの羽根は透明な透かしで、
　　　宙に浮いたよう。
                                                       
　　　10.8.1● 夏空に咲く、花木が元気です。オレンジ色のノウゼン
　　　カズラ(凌霄花)
　　　ピンクのサルスベリ(百日紅)　 白いエンジュ（槐）の花    
　　　     
　　　夏の赤い実サンゴジュ(珊瑚樹)                           
　　　同じアオイ科のピンクのフヨウ(芙蓉)と５裂の葉が涼しげな、
　　　赤いモミジアオイ(紅葉葵)
　　　２匹のアゲハチョウ(揚羽蝶)のダンス                     
　　　     

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