★「内藤景代の瞑想フォト・エッセイ」
          ☆〜☆〜☆-----------------------☆〜☆〜☆
　　　      この世界は、神秘が形になり、
　　　　　  物質は波動を放射している。
　　　      広大な時の流れと、宇宙的空間に思いをはせ、
　　　      命あるものと結び合う、
　　　      今、ここの自分を大切に。
　　　　 ☆〜☆〜☆-----------------------☆〜☆〜☆
　　　     美しい写真や画像はＨＰでごらんください。
           http://www.bigme.jp
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  　　　2013年11月2日(土)
　　　「点（ドット）から面へ変化」する、秋の紅葉や黄葉の過程（プロセス）。
　　　「目に見える、変化」は、急にあるのではなく０次元の点（ドット）から、２
　　　次元の「面」に変容（メタモルフォ−ゼ）する。ツタ(蔦)もみじ（紅葉）の変
　　　化の例を観る。《★花と緑と蝶・雲・猫の瞑想＝観想★ 》 1>紅葉したハナミ
　　　ズキ（花水木）と、青紫の朝顔2> ★青紫の朝顔と、紅葉したハナミズキ（花水
　　　木）3>★ツマグロヒョウモン(妻黒豹紋) 蝶♀薄紫の花、アゲラタムの蜜を吸う
　　　・・・ ●霜月●立冬 ●小雪
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　　　新月11月3日　上弦 11月10日 満月11月18日 下弦 11月26日　　
　　　・今月の異名（いみょう）は、霜月(しもつき)
　　　・24節気の立冬（りっとう）11月7日   小雪 (しょうせつ) 11月22日
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　　　☆青い露草(つゆくさ)や、紅い白粉花（おしろいばな）、
　　　そして白い夜顔（よるがお）や上向きのダチュラ（朝鮮朝顔）など、
　　　梅雨時（つゆどき）から夏に咲く花たちが、
　　　10月末まで咲いています。
　　　
　　　霜（しも）の降りる
　　　霜降(そうこう)をすぎても、
　　　花たちは、
　　　がんばっているな‥‥
　　　と感じる、秋です。
　　　
　　　別の見かたをすると、
　　　それだけ夏が秋に、
　　　「ずれこんでいる」
　　　状態です。
　　　
　　　「夏と秋のまじりあい」、
　　　ミックス状態が、
　　　長く続いているともいえましょう。
　　　
　　　この調子でいくと、「紅葉・黄葉シーズン」は、
　　　12月末から、へたをすると1月のお正月（！）にまで、
　　　ずれこむのではなかろうか……それも奇妙で、おもしろいかも。
　　　──などと、思って、今年の秋を楽しんでいます。
　　　
　　　１０月は、史上で一番遅い「30度以上の真夏日」もありましたし。
　　　いろいろな「予期せぬ、変化」や「想定外」がありますが、
　　　それが、「中間の時季、秋の特徴」のひとつでしょう。
　　　──なにが、起こるか、わからない…だから、おもしろい。
　　　
　　　とはいえ、「目に見える、変化」は、急にあるのではなく、
　　　「点、ドット」状に、少しずつ散発的にふえて、
　　　その点（ドット）がつながり、
　　　「面」に変化していく…と感じます。
　　　
　　　その「点（ドット）から面への変化」は、
　　　秋の紅葉や黄葉を見ると思い出します。
　　　
　　　０次元の点（ドット）から、
　　　１次元の線を、吹っ飛ばして、
　　　急に、２次元の「面」に変容（メタモルフォ−ゼ）する。
　　　──それが、紅葉や黄葉の変化です。
　　　だから、急に赤くなったと感じて、驚くのかもしれません。
　　　
　　　今の時季は、
　　　《緑の葉が紅葉・黄葉になりつつある》、
　　　はんぱ（半端）なときで、
　　　「ただの枯れ葉」と、見むきもされません。
　　　
　　　けれども、
　　　《どっちつかずの半端(はんぱ)もの》が、
　　　秋の風に吹かれ、
　　　美しい紅葉・黄葉した世界をもたらすのです。
　　　
　　　その「変化の始まり」は、
　　　点（ドット）、点（ドット）、点（ドット）と、
　　　広がっていきます。
　　　
　　　いまだからこそ、味わえる、
　　　「秋の醍醐味（だいごみ）」と発想すると、
　　　あちこちに「小さな秋の始まり」が、ゆれています。
　　　
　　　そういうわけで、
　　　何年もかけて、いろいろな場所で、とりためた、
　　　「紅葉・黄葉シーズン」の写真なども「蔵出し」します。
　　　
　　　これから来る「変化」の予兆としても、お楽しみください。
　　　♪♪ いまは　　もう　　秋　♪
　　　
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　　　 ◎紅葉したハナミズキ（花水木）と、青紫の朝顔
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　　　☆秋と夏のまじりあい、ミックスを
　　　シンボル(象徴)するような光景に出会いました。
　　　
　　　赤く紅葉した、「ハナミズキ（花水木）」の葉。
　　　そのとなりには、
　　　青紫の「セイヨウアサガオ（西洋朝顔）」の花。
　　　
　　　２つをいっしょの場面に撮影しても、よくわからないので、
　　　矢印をつけました。
　　　
　　　それだけでなく、
　　　それぞれの角度から撮影しました。
　　　紅葉したハナミズキ（花水木）の側から、１枚。
　　　大輪の朝顔の側から、１枚。
　　　
　　　夏と秋のミックス場面。
　　　おわかりいただけると幸いです。
　　　
　　　
　　　
　　　◎青紫の朝顔と、紅葉したハナミズキ（花水木）
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　　　☆生きぬいて、冬を越す、ツマグロヒョウモン(妻黒豹紋) 蝶々。
　　　
　　　雄蝶（おちょう）と雌蝶（めちょう）が、
　　　薄紫のアゲラタムの蜜を吸っていました。
　　　
　　　２頭いっしょの写真をとりましたが、ぶれて、お見せできず…。
　　　この雌蝶（♀）、ツマグロヒョウモン(妻黒豹紋)だけで、どうぞ。
　　　
　　　
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　　　◎ツマグロヒョウモン(妻黒豹紋 ) 蝶々　アゲラタムの蜜を吸う
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　　　☆ツマグロヒョウモン(妻黒豹紋) 蝶々が蜜を吸う、
　　　薄紫の花は、アゲラタム。
　　　
　　　「秋の七草」の<フジバカマ(藤袴 ふじばかま)>に似た、
　　　糸のように細い花びらのアゲラタム。
　　　
　　　外来種で、ガーデングで人気がある、強靱な花です。
　　　
　　　別名は、カッコウアザミ（郭公薊）。
　　　
　　　
　　　 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
　　　◎アゲラタム
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　　　 ◎ツタ(蔦)もみじ(紅葉）　「点（ドット）から面への変化」
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　　　☆ツタ(蔦)が、紅葉していく過程(プロセス)を、
　　　５枚の写真で、あらわしました。
　　　
　　　《同じ》葉ではありませんが、
　　　《同じ》ツタ(蔦)です。
　　　
　　　緑の葉に、少しできた赤茶の点（ドット）。
　　　そこから始まって、〈時の流れの中で〉
　　　まっ赤な面に変容するツタ(蔦)。
　　　
　　　「点（ドット）から面への変化」がおわかりでしょう。
　　　
　　　白壁をツル(蔓)ではう「ツタ(蔦)もみじ（紅葉）」が、
　　　陽を透かし、まっ赤に紅葉している姿は、綺麗です。
　　　
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　　　◎白壁をツル(蔓)ではう「ツタ(蔦)もみじ（紅葉）」
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　　　☆下の写真は、定番イメージかもしれません。
　　　
　　　「紅葉（もみじ）」といえば、
　　　この「カエデ（楓 かえで）　もみじ（紅葉）」でしょう。
　　　
　　　まっ赤に燃えるような、５裂の葉。
　　　
　　　今年、見られるのは、12月頃でしょうか。
　　　
　　　
　　　◎カエデ（楓 かえで）　もみじ（紅葉）
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　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
　　　
　　　☆太陽の《光》を透かして輝く、
　　　「錦（にしき）や、黄金（こがね）」とも形容される、
　　　黄葉した樹も、美しいです。下の写真
　　　
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　　　◎ 　黄葉した樹　
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　　　◎「段々雲」　秋空
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　　　◎熊手(くまで)　竹箒(たけぼうき)　黄葉を掃く
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　　　☆黄色くなった落ち葉を、
　　　竹箒(たけぼうき)の熊手(くまで)で掃き寄せながら、
　　　江戸時代に生きた、人のこころに、思いをはせました。
　　　
　　　この「黄色い葉」が、
　　　「好運や、福、お金」になるように、
　　　意識し、イメージして、念じ、呼吸して、
　　　＜かっこめ！　かっこめ！！　熊手でかっこめ！！ ＞
　　　と、酉の市・熊手をつくり、
　　　人のこころをつかんで、人気になり、
　　　伝統として続いてきたのだろう……と。
　　　
　　　はじめは、シンプルな熊手に、
　　　「好運や、福、お金」を連想させる縁起物（えんぎもの）
　　　の紙細工などをつけただけだったのでしょう。
　　　
　　　明るい《気》にみちた、
　　　カラフルな、景気のよい熊手は、人気があり、
　　　樋口一葉の『たけくらべ』では、
　　　僧侶が、鷲神社（おおとりじんじゃ）の「おとりさま」の熊手を
　　　アルバイトでつくる場面があります。
　　　
　　　「猫の集会」のmikiさんは、花園神社そばの伊勢丹ショー・ウインドウに飾ら
　　　れた「熊手」のような可愛くて幻想的ディスプレイ。
　　　
　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
　　　●立冬（りっとう）が11月3日。  
　　　立冬（りっとう）は、「冬の《気》が立ちのぼる頃」。
　　　立冬は、24節気のひとつで、
　　　「太陽の光が弱まり、冬の気配が現われてくる時季」です。
　　　
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　　　◎酉の市、花園神社、熊手、招き猫。 新宿３丁目駅
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　　　☆今年は、11月3日が、酉の市で「一の酉（いちのとり）」。
　　　前日の11月2日が前夜祭。
　　　土曜日で連休なので、人でにぎわい、混むでしょう。
　　　
　　　今年は、「三の酉（さんのとり）」まであります。
　　　酉の日が、今月は３回あるので、市（いち）が３回たちます。
　　　
　　　「三の酉まである年は、火事が多い」と、
　　　江戸時代から言い伝えられてきました。
　　　
　　　「意味のある偶然」で、ＮＡＹヨガスクールのあるビルも、
　　　「三の酉」の年に、上階が火事になったことがありました。
　　　　消火作業で、上から大量の水が流れ、水浸しの教室……。
　　　
　　　上階の住人さんによる「タバコの火の不始末」が原因。
　　　
　　　みなさまも、お気をつけくださいませ。
　　　
　　　「火の用心！」　「火の要心！」
　　
　　　
　　　◎酉の市、花園神社、熊手、おかめさん。 新宿３丁目駅
　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
　　　
　　　☆ＮＡＹヨガスクールに近い、地下鉄・丸ノ内線、副都心線、
　　　新宿３丁目駅の伊勢丹側出口に、左右に並んで飾られている、
　　　酉の市、花園神社、今年の大きな熊手(くまで)、２つです。
　　　
　　　「なんの見立てかな？」と遊びごころをくすぐります。
　　　
　　　上の熊手は、中央に、白い招き猫がいて、
　　　新しく明るくなった駅にぴったり。
　　　上には、舞い飛ぶ２羽の鶴。錦の巾着や鯉の滝昇りなど。
　　　千億の小判とか縁起物（えんぎもの）がキラキラといっぱい。
　　　
　　　下の熊手は、下ぶくれの笑顔で愛嬌たっぷりの、
　　　おかめさんが中央で、伝統的な縁起物に囲まれています。
　　　米俵（こめだわら）、鶴亀（つるかめ）、松竹梅（しょうちくばい）。
　　　
　　　「めでたい」の語呂あわせで左右に赤い鯛（たい）。
　　　ますます繁盛で、升（ます）。「打ち出の小槌(うちでのこづち)」など。
　　　
　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
　　　
　　　　　　◎厚い雲。　寒気（かんき）をもたらします
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　　　●小雪 (しょうせつ)が 11月22日。
　　　
　　　小雪 (しょうせつ)は、24節気のひとつで、
　　　「冬もやや進み、北の国からは、
　　　　　小雪(こゆき)の舞う初雪の便りもきかれる時季」です。
　　
　　　
　　　◎オナガガモ(尾長鴨　おなががも) 冬に来る、渡り鳥
　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
　　　
　　　☆つめたい北風が吹きすさぶ頃になると、
　　　その風に乗って、北の国から、渡り鳥たちがやってきます。
　　　
　　　10月末頃から、オナガガモ(尾長鴨)たちが、いつもの川に、
　　　やってきて、空腹を満たすように、逆立ちで水苔の食事中。
　　　
　　　
　　　◎カルガモ(軽鴨　かるがも)
　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
　　　
　　　☆カルガモ(軽鴨　かるがも)は、　
　　　縄文時代から、この川に住んでいるそうです。
　　　
　　　縄文遺跡の中に、食べられた「カルガモ(軽鴨）の骨」が、
　　　たくさん出土したのが、その証拠。
　　　竪穴(たてあな)住居の囲炉裏(いろり)につるし、
　　　いぶして、軽鴨の薫製(くんせい)にしたらしいです。
　　　
　　　フランスでも、鴨料理は、古来から有名です。
　　　
　　　今は、野鳥として、人間に食われる心配がないので、
　　　この川のカルガモ(軽鴨）は、どことなく、おっとりしています。
　　　
　　　空腹で、《《気》》が立って戦闘的なオナガガモ(尾長鴨)をさけて、
　　　川のはじっこで、のんびり身づくろいをしています。
　　　口の先が黄色いのが、カルガモ(軽鴨）の特徴です。
　　　
　　　　　　
　　　◎川面(かわも)に反射する、陽の《光》
　　　
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　　　今月、ご紹介した花や生きものは、
　　　《☆花と緑と雲・猫の瞑想＝観想☆ 》
　　　としても、みてください。
　　　
　　　以下に順をかきます。
　　　
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　　　◎これからの時季に出会う「秋のお楽しみ」
　　　
　　　《★花と緑と雲の瞑想＝観想★ 》
　　　
　　　1>★紅葉したハナミズキ（花水木）と、青紫の朝顔
　　　
　　　2>★青紫の朝顔と、紅葉したハナミズキ（花水木）
　　　
　　　3>★ツマグロヒョウモン(妻黒豹紋 つまぐろひょうもん) 蝶々　♀
　　　　薄紫の花、アゲラタムの蜜を吸う
　　　
　　　4>★ツタ(蔦)もみじ(紅葉）　「点（ドット）から面への変化」
　　　
　　　5>★白壁をツル(蔓)ではう「ツタ(蔦)もみじ（紅葉）」
　　　
　　　6>★カエデ（楓 かえで）　もみじ（紅葉）
　　　
　　　7>★錦（にしき）や、黄金（こがね）、黄葉した樹
　　　
　　　8>★「段々雲」　秋空
　　　
　　　9>★熊手(くまで)　竹箒(たけぼうき)　黄葉を掃く
　　　
　　　10>★酉の市、花園神社、今年の熊手(くまで)、 新宿３丁目駅
　　　　　　　　　招き猫。
　　　
　　　11>★酉の市、花園神社、今年の熊手(くまで)、 新宿３丁目駅
　　　　　　　　　おかめさん。
　　　
　　　12>★厚い雲。寒気を運ぶ、白く広がる雲。
　　　
　　　13>★オナガガモ(尾長鴨　おなががも) 冬に来る、渡り鳥
　　　　　　　　　逆立ちして、水苔（みずごけ）を食す。
　　　
　　　14>★カルガモ(軽鴨　かるがも)、身づくろい
　　　
　　　15>★川面(かわも)に反射する、陽の《光》
　　　
　　　16>★トキワサンザシ(常盤山査子) ピラカンサ 赤い実
　　　
　　　17>★「塀づたいに歩く、猫」
　　　
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　　　《★花と緑と雲・猫の瞑想＝観想★ 》
　　　
　　　観想＝瞑想は、むずかしくはありません。
　　　
　　　考えるのではなく、
　　　ふんわりと観てください。
　　　
　　　眉間にしわをよせないで、
　　　優しいまなざしで、観てください。
　　　…………… …………… …………… ……………
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　　　◎瞑想（冥想　メディテーション）とはこちらへ
　　　
　　　◎まったく違う２つの「瞑想」 について。
　　　　　イメージをみる瞑想と、みない瞑想とは こちらへ
　　　
　　　☆★☆瞑想（冥想）法＝観想とはこちらへ
　　　
　　　☆瞑想の基本【方法】は、
　　　『幸せになれる！　いつでもどこでも「瞑想」入門』(PHP文庫)をどうぞ。
　　　
　　　☆２色の図解『ハッピー体質をつくる３分間瞑想』こちらへ
　　　
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　　　以下の瞑想（冥想）の【方法】は、★下記をどうぞ。
　　　
　　　◎・意識をふんわり集中する方法
　　　◎・イメージが〃湧いて〃くる【方法】
　　　◎・雑念とのつきあい方
　　　
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　　　本『ヨガと冥想』
　　　ＤＶＤ内藤景代・出演　『ヨガと冥想』
　　　
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　　　内藤景代の本　・ＤＶＤ・CD　一覧　
　　　
　　　  〈成長物語〉としての、内藤景代の本たち。　　
　　　
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　　　◎ トキワサンザシ(常盤山査子) ピラカンサ 赤い実
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　　　こころ　と　からだ   コーナー　
　　　
　　　…………… …………… …………… ……………
　　　
　　　★今月の和名は「霜月(しもつき)」。
　　　
　　　霜(しも)は、寒くて晴れた日の朝に、
　　　窓や木の葉、地面などに「降りる」ことがよくあります。
　　　
　　　霜(しも)は、キラキラと輝く氷の結晶ですが、
　　　「霜が降りる」のは気温3℃以下の時が多いといいます。
　　　
　　　24節気の霜降(そうこう)もすぎ、
　　　晴れても寒い朝が多くなりましたが、お元気ですか？
　　　
　　　
　　　☆これからの時季には、
　　　「首まわり」をあっため、
　　　かつ、
　　　「自在に、とりはずしができる」ものが必需品です。
　　　
　　　というのも、
　　　「首まわり」すなわち、
　　　「３つの脳」の連携プレーでいえば、
　　　「いのちの中枢・脳幹」がある部分は、
　　　＜あっためたり、ひやしたり＞する必要があるからです。
　　　
　　　脳幹は、ラジエター、「温度調節」の中枢でもあるので、
　　　首根っこを、あっためたまま、熱い室内にいると、
　　　あたま（脳）がぼーっとして、
　　　大脳がうまくはたらきません。
　　　
　　　
　　　今年の夏は、「首を冷却する、えりまき」が流行しました。
　　　首をひやせば、涼しくなり、猛暑もしのげるからです。
　　　
　　　そして、霜が降りる今は、
　　　首根っこを、あっためることが必要。
　　　
　　　けれども、あったかい室内でも、
　　　首まわりを「そのままずーっと」あっためていると、不適切。
　　　
　　　
　　　☆なにをいいたいか、というと、
　　　だから「タートルネック」のファッションは、不適切で、
　　　おすすめできません。
　　　
　　　えりまきや、スカーフ、アスコット・タイや、バンダナなどなら、
　　　とりはずしが「自由」です。
　　　もちろん、えりのボタンなら開閉も自由。
　　　
　　　
　　　しかし、
　　　「タートルネック」は、人の前で、脱げません。
　　　いくら、動きまわり、熱くなっても。
　　　
　　　とはいえ、
　　　「シワなど、首すじに年が出る」ので、
　　　「タートルネック」は、必需品というかたもいます。
　　　
　　　＜頭がカーッとして、上半身が熱くて、足は冷え、
　　　　ホットフラッシュ＝のぼせた( 逆上せた) 状態＞
　　　になってもしょうがないと、
　　　覚悟して、お召しくださいませ。（（笑））
　　　
　　　ファッションは、そのかたの人生観、世界観で、自由ですから。
　　　
　　　
　　　☆先日、地下鉄の車内で、
　　　こんな対話を男性ふたりがしていました。
　　　
　　　「寒くなると、ネクタイがあると、あったかいんだよね。
　　　　もってないけれど、これから、ネクタイしようかな」
　　　
　　　ネクタイは、「ネック＝首」に巻く、タイ。
　　　そして、前にタイをたらすと、
　　　《生命エネルギーを非常用にキープした池》である
　　　「任脈」の上を覆います。
　　　
　　　任脈(にんみゃく)は、体の前面の正中線にあり、
　　　７つのチャクラもある位置です。
　　　
　　　寒いときは、「ネクタイがおおう体の位置」を、
　　　あっためることは、東洋医学的には、理にかなっています。
　　　
　　　
　　　☆☆ご自分のライフスタイルという世界観とのかねあいで、
　　　寒くなるこれからの時季を、あったかく、おすごしください。
　　　
　　　動きまわって、活動し、あったかくなりすぎたら、
　　　脱げる、はずせる、開くなど、
　　　開閉自在、自由なスタイルが、すてきです。
　　　
　　　会社など、属する社会の規定・ルールをかいくぐり、
　　　ご自分の心と体が、できるだけ生きやすくなるように、
　　　くふうなさって、おすごしくださいませ。
　　　
　　　
　　　
　　　☆元気が湧いてこないかたは、深い呼吸で、
　　　リフレッシュしましょう。
　　　生き返りますよ。
　　　
　　　新刊の「意気の呼吸法-001　多層的な世界観を呼吸する」
　　　も、おすすめです。こちらへ。
　　　
　　　
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　　　☆体調が思わしくないかたをふくめ、
　　　＜自習用ＤＶＤ・ＣＤの目的別「活用法」＞
　　　を、おすすめします。
　　　
　　　
　　　こんなとき、こんな人に、内藤景代のヨガ、瞑想、呼吸法を！
　　　
　　　それぞれの目的や症状には、
　　　各項目ごとに、
　　　詳細なリンクがついています。こちらへ。
　　　
　　　
　　　☆わたし達の「自然に治す力
　　　すなわち自然治癒力（ちゆりょく)」を
　　　活性化する、ＤＶＤ・ＣＤです。
　　　
　　　ネット割引やセット割引などもありますので、
　　　教室に通えないかたには、おすすめです。
　　　
　　　
　　　深いところから、生命エネルギーなどの
　　　「自力更生」のパワーが湧いてくるように、
　　　夏休みなどに、
　　　自習なさるのはいかがでしょうか。
　　　
　　　
　　　●目的別ＤＶＤ・ＣＤ「活用法」
　　　
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　　　ＤＶＤ・CDをお求めのかたには
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　　　★「見ている猫(ネコ)」シリーズ、その58☆
　　　
　　　☆真夏日のような、暑い午後。
　　　
　　　日陰（ひかげ）をよって歩いていると、
　　　突然、右横から飛びだし、
　　　目の前をつっきる、ネコ（猫)。
　　　
　　　用事ありげに、とことこと、
　　　わずかな日陰のある、塀にそって歩いていきます。
　　　敷石が陽に焼けているのをさけるように。
　　　
　　　肉球が、焼けた石で熱いのでしょう。
　　　
　　　追いこして、ふりかえると、
　　　半分、耳を立て、
　　　半分、耳を「イカ耳」にして伏せ、
　　　目をみつめながら、歩いてきます。
　　　
　　　(暑いにゃ〜 )
　　　と、同意を求めたいけれど、
　　　初対面なので、警戒心も半分…。
　　　後ろ足は、いつとまってもいい用意。
　　　
　　　微妙な表情と、しぐさの、茶と白のはちわれ虎ネコ（猫)。
　　　すこし交歓タイムを持ちたかったですが、
　　　残念ながら、予定があり、パス。
　　　
　　　「塀づたいに歩くネコ（猫)」と名づけた、暑い午後でした。
　　　
　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
　　　 
　　　
　　　☆ＮＡＹヨガスク−ルの会員のペ−ジ「猫の集会」11月号をアップしました。
　　　   　こちらへ 　
　　　http://www.nay.jp/0-seito-neko/index/index.htm
　　　
　　　●「ちさと」さんは「モロッコ(アフリカ) 4」　暖炉とパンケーキ
　　　
　　　●だんご虫美さんは「八丈島 犬猫商店」　ねこ形チョコレートケーキ
　　　
　　　●Tomokoさんは「今朝の富士山と、箱根 」山頂の横に飛ぶ鳥は？　
　　　
　　　●SOLAさんは「そら君とあめちゃん」　そら君、横顔…。
　　　　
　　　●美樹さんは「伊勢丹の「熊手」のようなディスプレイ」幻想的で可愛い
　　　　
　　　●Kayokoさんは「震災救援所訓練に参加 」 放水車のホース体験 !
　　　
　　　●yosihiroさんは 「三浦海岸-8 」 水面(みなも)の輝き
　　　
　　　●mariko さんは「うちの猫」　ラウル君、横顔…。
　　　
　　　●シンゴさんは、シンセサイザー演奏【Keeping】11　「逃げ水」
　　　
　　　●Ryoさんは「インド23　 ニューデリー 6」　満月　Full Moon
　　　
　　　●健治さんは「私の居場所」富士山と雲…呼応した光景↑
　　　
　　　●和之さんは「ＮＡＹヨガスクール体験記　30　「18才の旅-2」
　　　
　　　
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　　　 ※追記：
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　　　 ★　和之さんの　[18才の旅　-1]
　　　　　　　　　
　　　　　→今回は、〈ＮＡＹヨガスクール体験記-28〉 の「続き」です。
　　　
　　　
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