2019年10月1日（火）
☆花の中に花が咲く、ブーゲンビリアは紅葉、秋桜と百日草の桃,藤
,白,黄。とんぶりになるホウキグサ紅葉。秋の花16枚、笑う花虎の
尾、蔓草の縷紅草.と仙人草。マリーゴールドに蜆蝶ペア。黄緑に赤
い帯の大透かし羽、千手観音の鳥羽蛾。揚羽蝶の飛翔。秋空と雲14
枚(うろこ雲・木洩れ日・白猫)。小鷺《光》オーラほかサギ(鷺)た
ち6枚。翡翠たちの物語6枚。紅白の錦鯉など５６枚の写真と“言葉
”を【二重(ダブル)イメージ】で観じて〔新しい方向性を､深く考
えるため〕のご参考になれば幸いです。
 
上弦10月6日満月10月14日下弦 10月21日 新月10月28日 
19.10月ピックアップ写真[内藤景代の瞑想フォト･エッセイ]
・今月の異名（いみょう）は神無月（かんなづき）
・24節気  寒露 (かんろ)    10月8日　霜降(そうこう)　10月24日
★2019年 24節気 月の満ち欠け
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★今月のピックアップ写真 こちらへ→
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短くまとまっているので、ご覧いただければ幸いです｡
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●ヨガ（ヨーガ）とは     ●種類は    ●起源は ●目的は  
●ハタ・ヨガ（ヨガのポーズ）とは ●ヨガとシャカとの関係は 
●仏教との関係は    ●ヨガとヨーガ　●ヨガの方法（やり方）は  
●瞑想とは  ●呼吸法とは　●ヨガと健康    ●メンタルヘルス 
●美容・ダイエットは ●ヨガと精神世界は    ●自分探しは   
●自己実現は
 
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◎ブーゲンビリア  花。-1
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☆はじめて見たのが、南の国だったので、
[南国で咲きほこる、情熱的な紅い花]
のイメージが強かったブーゲンビリア。
     熱い国の高い樹上で
咲きみだれているせいか、薄い花びらがパサパサしている…
という印象をもっていました。↑↓
     ところが、日本でも見かけるようになり、
この[内藤景代の瞑想フォト･エッセイ]でも、
撮影した写真を掲載したことがあります。
   そのとき、調べてみると、[情熱的な紅い花]にみえたのは、
包葉（ほうよう）で、花びらのふりをしていたわけでした。
  →紅いポインセチアや、白いハナミズキ(花水木)などと【同じ】
花の仕組み(構造)です。
   いわゆる[花]は、３枚の紅い花びら（のようにみえる包葉)
に包まれて、まん中に紅いシベ（蕊）のように立っています。
    ３本の細く紅い柱のようなものが[花]です。上の写真・左。
その[花]の先端が開くと、白い小さな花が咲きます。写真・右。
       要するに、[情熱的な紅い花]と想っていた
南国のブーゲンビリアの[花]は、可憐な白い小花なのです。
       まるで、少女が、おとなの紅いドレスを着て、
レディ(淑女　しゅくじょ)のふりをしているような[花]。
それが、ブーゲンビリアの[花]です。
           その努力(？)が、健気（けなげ）で、いとしくて、
夏から秋と変容（メタモルフォ−ゼ）の過程(プロセス)を
とりためています。ご覧いただければ幸いです｡ ↑↓↓↓
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◎ブーゲンビリア  花。-2-3 中央の３本が、花。-3
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☆今年は、梅雨(つゆ)が長く、〔日照時間〕が短く、
「夏の花」は、咲きにくい気候でした。
たとえば、ゴーヤの黄色い雌花(めばな)も、ほとんど咲かない。
       それで、ブーゲンビリアの[花]も、
緑の葉と薄紅色（うすべにいろ）がまじり、
さわやかな[花]になっているまま…でした。
       中央の細い花は、白く、まるでシベ（蕊）のようです。↓
花びらにみえる包葉の葉脈(ようみゃく)が透けてみえ、
涼やかではあるが、葉っぱの出自は隠せない･･･。
       黄緑の葉にまじった、薄紅色の透明感のある[花]。
この淡い色の風味（ふうみ）が好き、というかたもいます。
       [情熱的な紅い花]は、ツーマッチ（too much）で、
あまり好まない、、、というかたです。
       お好みは、ひとそれぞれなので（（笑））
☆長いあいだ、薄いピンクの花だったブーゲンビリア。
         今年は、〔日照時間〕の関係などで、
このまま、ピンクの花でおわるのか…と想っていましたが・・
       秋になると、あの[南国で咲きほこる、情熱的な紅い花]に、
変容（メタモルフォ−ゼ）していきました。上記の３枚の写真です。
       秋になったので、包葉という葉っぱは、
[紅葉]した・・・・ともいえます。
──そうすると、すんなり、自然な〔変化〕です。
が、あの[南国の情熱的な紅い花]であるブーゲンビリアなので、
      40度前後の日々もあった今年の夏に[紅葉]せず、
夏ではなく、秋に[紅葉]した…というと、
めずらしいことのように感じてしまいます。不思議なものです。
      紅葉の秋、ブーゲンビリアというと、
やはり…違和感があり、へんな気がなさいますか（（笑））
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☆ブーゲンビリア-4 [紅葉]する前の包葉（ほうよう）
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☆長いシッポ(尻尾)をピ─ンと立てたような
緑の花穂を、虎の尾(とらのお)に[見立て]た花。
    ハナトラノオ（花虎の尾）に　久しぶりに会いました。
そういえば、先月まで連載していた
[立派なキジトラ（雉虎）シッポ(尻尾)ピーン]
のイメージにも似ています。こちらへ ↓↓↓↓
　　 http://www.bigme.jp/00-19-09/19-9/19-9.html
☆ハナトラノオ（花虎の尾）の花穂は、下から順に、
小さなピンクの花を咲かせていきます。
       花が咲き上がっていく、、、ともいえます。
その期間が長いので、ピンクの段々の花が
       夏から秋深くまで咲き続けます。
☆別の名でいうと、カクトラノオ(角虎の尾)。
       というのも、ハナトラノオ（花虎の尾）は、
花穂が四角錐(□△)のようになっているからです。
      その先端が、トラ（虎）のしっぽ(尻尾)のようになる。
四角錐(□△)の四方から、突き出すように花が咲いていきます。
      シソ(紫蘇)科　ハナトラノオ（花虎の尾）属 。
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◎ハナトラノオ(花虎の尾)-1  カクトラノオ(角虎の尾)
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☆ハナトラノオ（花虎の尾）＝カクトラノオ(角虎の尾)の
花は２センチほどのラッパ状唇形で、
内側に紅紫色の斑点(ドット）があります。↑↓
この花が、おもしろい〔かたち〕をしています。下の写真です。
　　　　　「いかがでしょう？　どう感じますか？」
桃色のトラ（虎）、ピンク・タイガーが、
         大きな口を開けて、咆哮(ほうこう)している顔…
やんちゃな  みそっ歯(ぱ)の 子どもが 大笑いの顔…
角度を変えれば、薄紅色（うすべにいろ）の可憐な花の塔…
        いろいろなイメージが湧いてくるピンクの虎の尾です。
晩秋にも咲き続けているので、もし見かけたら、
  遠くから近くから、上から下から斜めから・・・角度を変えて
いろいろな角度で、お楽しみください（（笑））
※垂れ下がって咲く白いオカトラノオ（岡虎の尾）こちらへ↓
       http://www.bigme.jp/00-19-06/19-6/19-6.html
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◎ハナトラノオ(花虎の尾)-2 　シソ(紫蘇)科
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☆ハート型の葉に、紅色の花を咲かせる蔓草（つるくさ）、
         ルコウソウ(縷紅草　るこうそう) が絡みながら、
                広がって咲いています。下の写真２枚。
縷(る　ル)というのは、とても細い糸のことです。
縷々と語る(るるとかたる)というのは、
        詳細に、細々(こまごま)と お話すること。
                ざっくり語る、さくっと話す、の反対です。
★ルコウソウ(縷紅草)には
    葉が、裂けていて、もみじ（紅葉）のような、
モミジルコウソウ(紅葉縷紅草）があります。写真はこちらへ↓
   http://www.bigme.jp/00-11-10/11-10-1/11-10-1.htm
★葉が緑の細い糸のように裂けている、ルコウソウ(縷紅草)
もあります。お話と写真はこちらへ↓
     http://www.bigme.jp/00-11-11/11-11-1/11-11-1.htm
★ルコウソウ(縷紅草)は　いろいろな種類があり、
紅い小花ですが、その赤も、朱色・緋色・紅色・赤橙・緋紅色と、
        すこしずつちがいます。
     花の〔かたち〕も、丸や五角形などの朝顔のようなラッパ型。
☆さて、インドの古い“言葉”(梵語＝サンスクリット)で
縦(｜)の糸を〈スートラ〉、横(─)の糸を〈タントラ〉といいます。
    ヨガでは、〈経典〉を「縦(｜)糸」すなわち〈スートラ〉といいます。
『ヨガ・スートラ』は、『ヨガ根本経典』と翻訳されます。
     古来から今まで、伝えられている真理や【本質】を、
              縦糸(｜)に [見立て]ます。
布や絨毯（じゅうたん）を織る機織り(はたおり)では、
     はじめに、縦糸(｜)を上下に張ります。
次に、横糸(─)を、縦糸(｜)にくぐらせていきます。
     そして、意図(いと)する模様や布を織っていきます。
現実に、できあがった布や絨毯には、
         縦糸(｜)は、見えなくなっています。
だから、ヨガでは、真理や〈本質〉は、縦糸(｜)のように、
織りこまれた状態で  現実には見えなくなっているが、
現実の現象を内部や深奥(しんおう)で支えている。
「ない」ように見えるが、しっかりと「ある」。
それが縦(｜)の糸であり、【本質】である、といいます。
 
縦(｜)の経糸(縦糸＝スートラ)だけでは、
           実際に目に見える〔かたち〕になりません。
横(─)の緯糸(横糸＝タントラ)で、織物ができあがります。
          縦(｜)と横(─)の《経緯(けいい)》が、必要です。
 
◎それで、縦糸（スートラ)に伝わる「不変の本質(｜)」を、
実際に現実（リアル）的に悟るために、
【呼吸している生きている体】を使って
瞑想したりポーズするヨガを、「タントラ・ヨガ」といいます。
        〈崇高な縦糸＝お経〉に対する、
〈現実（リアル）的な横糸＝タントラ＝実践〉です。
 
「タントラ・ヨガ」は、「密教ヨガ」とも翻訳されます。
「タントラ・ヨガ」は、瞑想（冥想）やヨガのポーズなど、
【呼吸している生きている体】を味方にして
多層的な世界を悟っていく【方法】です。
 
「タントラ・ヨガ」の中でも、【呼吸している生きている体】で
            ポーズをするヨガを「ハタ・ヨガ」といいます。
★ヨガのポーズや瞑想・呼吸法は、健康や美容に効くだけでなく、
本来は、
「今ここにある、目に見えない本質的な〃もの〃を感じ、知る
【方法】」なのです。
 
このあたりの詳しいお話は、「ヨガと瞑想について」にかきました。
       http://www.bigme.jp/04-ym/index.htm
本では、『ヨガと冥想』に詳しくかいています。
      http://www.yoga.sakura.ne.jp/ym-book/
実際のポーズや呼吸法、瞑想の方法は、映像として
     本 『ヨガと冥想』 （内藤景代･著）のDVD版があり、
内藤景代も出演。 http://yogameisou.web.fc2.com/
↓↓ＮＡＹヨガスクールで、通販しています。 ↓↓
  http://www.bigme.jp/06-book-cd/0-nay-tuhan/nay-tuuhan.htm
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◎ルコウソウ(縷紅草　るこうそう) -1 -2 蔓草　紅い小花
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☆「山にすむ人、仙人(せんにん)」がいるような
仙境（せんきょう）に咲く、といわれる
        白い蔓草（つるくさ）、仙人草（センニンソウ）。
縦(｜)と横(─)の花びら４弁がつくる十字(クロス)の白い小花。
          キンポウゲ（金鳳花）科。
川べりの植えこみに、緑のツル(蔓)を絡ませ、
         水べにそって、大きく広く、
伸び広がっている白い蔓草、仙人草のそばにいると、
                            涼やかで  清らかな《氣》がみちてきました。
都内の住宅地の、塀（へい）に　絡みついている
          仙人草とは別の、ちがう香りがするようです。
☆小さな乾いた果実（痩果＝そうか）がみのると、
         仙人のヒゲのような綿毛（わたげ）ができます。
それが、仙人草という、名の由来です。
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◎センニンソウ(仙人草) 蔓草（つるくさ）白い花　
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☆ほわほわの黄緑のかたまりだったホウキグサ（箒草）。
       夏から秋にかけて、下からだんだん紅くなってきました。
秋のさかりには、すべて深紅に色づきます。
       ホウキグサ（箒草）の実（み）は“とんぶり”。
プリプリした食感（しょくかん）が“キャビア”と【同じ】と感じ
た、グルメの作家・開高　健（かいこう　けん）により
      【畑のキャビア】と命名され、東北地方だけでなく、
全国で食べられるようになりました。
        それ以前は、土地のひとたちだけで食べていた‥‥。
というのも、 ホウキグサ（箒草）は、
        掃除用具の草箒（くさぼうき）を作るものなので、
その草の実“とんぶり”を、お客様に料理として出すのは、
        失礼だと想われていたからです。
☆“とんぶり”は、一粒が2ミリメートルほどで
      黄色っぽい、小さな新芽（しんめ）が包みこまれています。　
パックになった市販のものを酢醤油(すじょうゆ)で、
           そのまま食べると、ぷりぷりして美味しいです。
☆“とんぶり”は、中国の漢方の辞典
      『神農本草経(しんのう ほんぞう きょう)』に
        「地膚子(じふし)」としてのっている漢方薬でもあります。
“とんぶり”は、日本でも，古くから，
    強壮強精剤や不老長寿の薬として使われてきたそうです。
目の疲れを癒し、肝臓の炎症に効果があるともいわれ、
     泌尿器系の治療や腎炎の予防になるそうです。
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◎ホウキグサ（箒草）　 実（み）は“とんぶり”
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☆２枚の青い花びらが儚げ(はかな)な　露草（つゆくさ）。
    露（つゆ）のように、朝のうちだけしか咲かない、青い花。
……ではありますが、意外に強靱(きょうじん)です。
とくに今年は、長く咲き続けています。
      ひとつ枯れても、次々に開花して、
          梅雨（つゆ）から夏、そして秋にかけて咲いています。
それだけでなく、丈(たけ)の高い草に囲まれていると、
     １メートル以上に伸びている露草も、あちこちで見ます。
30センチほどの高さで咲くのが、露草だと想っていたので、
黄色い花といっしょに、丈(たけ)の高い露草が、ゆれながら
野原に咲いていると、めずらしい光景をみた気がして、
うれしくなります。         青露草黄色花広場。下の写真です。
        こんなイメージのテキスタイルで布地があると、
ワンピースやスカーフ、カーテンやインテリア小物などに、
         おしゃれかもしれません。
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◎青い花　露草（つゆくさ） 青露草黄色花広場
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◎秋空と雲-1 縦(｜)と横(─)がつくる十(クロス)
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☆100日＝百日（ヒャクニチ）咲くので、
百日草（ヒャクニチソウ）と名づけられた花。
     桃色、藤色、オレンジ、橙色、黄色、イエロー、クリーム…
それらのミックスと 色彩ゆたかな花が、百日草です。
     別名は、浦島草（うらしまそう）。
学名のZinniaから、ジニア、ヒャクニチソウ ジニア･エレガンスとも。
☆百日草（ヒャクニチソウ）は、キク(菊)科。
　　　　　なので、【舌状花】と【筒状花】（または【管状花】）の
　　　　　　　　　　　多層的な仕組み(構造)になっています。
それが、100日＝百日（ヒャクニチ）咲く【秘密】です。
　　　外側の花びらにみえる[花]が、【舌状花】。
　　　　内側のシベ（蕊）の集まりのような【筒状花】（【管状花】）。
どちらも、[花]です。いわば、「花の中に､花がある」といえます。
　【舌状花】の中に【筒状花】（【管状花】）という花が、ある。
この２層的な構造が「時間」を生きのびさせる【秘密】です。
　　　　秋に華やかに【舌状花】が開き、そして、散る。
けれど【筒状花】は、晩秋から初冬になっても咲き続けます。
　寒い日に、テントウムシ（天道虫）やハチ(蜂)や小さい蝶たちが
【筒状花】にとまり、じっと動かずに蜜を吸っている姿……
なんども見ています。　　　かれら小さい生きものたちにとって、
　　　　　　　　【花のない時季の　非常用の花】なのでしょう。
今の時季は、大きな花の中に小さな花が咲き、
「花の中に､花がある」ので豊かな彩り(いろどり)を楽しめます。
　　　花壇の定番（スタンダード）の花です。
お散歩のときに、見せていただくと、楽しみが広がるでしょう。
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◎百日草（ヒャクニチソウ）-1　桃,藤,白, 花の中に、花
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◎百日草-2 オレンジ.黄色.  花の中に、花
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◎百日草-3 イエロー,クリーム, 花の中に、花
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◎秋空と雲-2 鱗雲（うろこぐも）
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☆オレンジ色のコスモス（秋桜）に
クリーム色のアゲハチョウ(揚羽蝶)がとまっています。
コスモス(秋桜)もキク科で【舌状花】と【筒状花】が[花]です。
花びらの【舌状花】にとまり羽根を閉じ【筒状花】の蜜を吸う‥
　　　　　　ひらひらと飛ぶ　アゲハチョウ(揚羽蝶)。
やっと…羽根を開いた姿（すがた）を撮影できました。
わたしとしては、はじめて見る模様です。
　　　羽根のつけ根の部分が、焦げ茶の翼の模様…
　　　　　羽根のまわりは、黒にちかいふちどり。↓↓
クリーム色のアゲハチョウ(揚羽蝶)なので、
　　　《光》をあびたステンド・グラスのように見えます。
花から花へ、樹上へ……飛ぶ　アゲハチョウ(揚羽蝶)。
追いかけて行くと････車の通る道路へ出る、チョウ（蝶）。
　　　（……これまで　かな）　　と想っていると、
　　花のない、緑の葉だけの樹にとまりそうになります。
が、、、飛翔する姿を撮影するのは、むずかしいです↓↓
･･････････････････････････････
◎コスモス（秋桜）にアゲハチョウ(揚羽蝶)-1-2
･･････････････････････････････
◎飛翔するアゲハチョウ(揚羽蝶)-3
･･････････････････････････････
☆ひらひら飛ぶ　チョウ（蝶）の撮影は、むづかしい
……と想っていると、じっと動かないチョウ（蝶）がいます。
　　　《聖母マリアの黄金の花》と　いいわれる
マリーゴールドの黄と濃いオレンジ色の花の上に、
　　　白い小さなチョウ（蝶）がいます。
白いシジミチョウ(蜆蝶 しじみちょう)が羽根を広げている
　　　　･･･ようにみえたのですが。
撮影しながら、花に近づくと、２羽のシジミチョウ(蜆蝶)でした。
　　　マリーゴールドの花の上に、
白いシジミチョウ(蜆蝶)ペアが、じっとしていました。
　　　いつまでも寄りそい、はなれない……。
･･････････････････････････････
◎マリーゴールドに蜆蝶（シジミチョウ）ペア-1-2
･･････････････････････････････
☆お赤飯(せきはん)に[見立て]られた、赤まんま。
　　　　　イヌタデ（犬蓼）という名です。
白いタデ(蓼 たで)の花を　見かけました。　　　　
　　　こちらは、白まんま？白米(はくまい)、銀しゃり？
タデ(蓼 たで)の花は、花びらをもたない花です。
･･････････････････････････････
◎タデ(蓼 たで)　白い花  ◎秋空と雲-3 鱗雲と木洩れ日
･･････････････････････････････
☆黄緑のからだ(体)に紅い横シマ帯(おび)を巻き、
　　透明な羽根で、ハチ(蜂)のように飛びまわる生きもの。
動きは　すばやく、変則的で‥…やっと　撮影できました。
それも、細く長い口吻で　蜜を吸っている姿です。
　　花は、オレンジ色の小さな藪枯らし(ヤブガラシ)。↓
透明な羽根は、ほとんど　うつりませんが、
　　　黄緑のからだ(体)に紅い横シマ帯は、鮮明です。
その名は、オオスカシバ（大透かし羽）。
　　　ハチ(蜂)のような飛び方ですが、ガ（蛾）です。
こちらへ向かってくると、ハチ(蜂)と想い、
　　　本能的に、からだ(体)が　よけてしまいます。
その【人間心理】をねらって、オオスカシバ（大透かし羽）は、
飛び方をハチ(蜂)に【擬態(ぎたい)】しています。
　　　すごい‥‥黄緑のガ(蛾)です。好きですが((笑))
☆白い小花のヤイトバナ(灸花 やいとばな)の葉に、
　　　オオスカシバ（大透かし羽）は、卵を産みつけます。
それで、初秋のヤイトバナ(灸花)のそばにいると、
　　　オオスカシバ（大透かし羽）に　よく会います。
･･････････････････････････････
◎オオスカシバ（大透かし羽）と藪枯らし(ヤブガラシ)
･･････････････････････････････
☆変わったガ(蛾)といえばトリバガ(鳥羽蛾 とりばが)です。
　小さくて、みつけにくいですが49種も、日本にいるそうです。
今年の８月に、エジプト十字架の「T字」のような
　　　白いトリバガ（鳥羽蛾）を掲載しました。 ↓　　
☆１センチメートルほどのトリバガ(鳥羽蛾)の羽根と足は、
縦(｜)と横(─)がつくる「Ｔ字」それに交差する「×(クロス)」。
　　　　「Ｔ」と「×」がつくるヤントラでした。こちらへ↓
  http://www.bigme.jp/00-19-08/19-8/19-8.html
☆蔵出し写真として、茶色のトリバガ(鳥羽蛾)を紹介します。
　　　縦(｜)と横(─)のT字形の上に、丸い形がついている
「アンク」とよばれるエジプト十字架に似ています。
　　　それだけでなく、大乗(だいじょう)仏教の
「千手観音(せんじゅ　かんのん)」のようです。
　　　手が千本(1.000本)もあって、慈悲(じひ)により、
　　　　　　救ってくださる観音菩薩(かんのん　ぼさつ）。
　　　　　　　　金銀宝石・宝玉をつけた、菩薩（ぼさつ）です。
寺院に安置された[千手観音　菩薩]の像のように、
　　茶色のトリバガ(鳥羽蛾)は、多数の手や
ビーズのような飾りをもっています。下の写真↓
けれども、いろいろな角度にまがって動いているのは、
手ではなく、【足】です。
　　静止している姿ではなく、現実（リアル）に、光をあびて、
呼吸している生きている体で、なよやかに身をくねらせ、
ビーズの飾り的いくつもの【足】を微妙にうごかしている、
　　　トリバガ(鳥羽蛾)は、不思議な生きものです。 ↓↓
☆菩薩（ぼさつ）とは、インドの梵語で、
「ボーディ･サットヴァ」を音写して漢字をあてたものです。
　　　　意味は、大乗仏教で【成仏を求める修行者】です。
如来(にょらい)に成ろうとする修行者が､菩薩です｡
　　　いいかえると、仏（ブッダ）になろうと､
　　　　　成仏（じょうぶつ）を求める修行者が､菩薩です｡
修行者の菩薩が、人びとを救う、
　　　　　　　　　　　　　　　という信仰が大乗仏教にあります。
詳細は、内藤景代著『ヨガと冥想』　三段　をどうぞ。
 http://www.yoga.sakura.ne.jp/ym-book/ym-mokuji-3.html　
三段     ◎相対論─絶対はない。すべては変化する。
我執から、空へ。 無心・無我。
●日本の仏教は、よこ方向の大衆部・大乗仏教
●あまた、おわする仏たち
       『ヨガと冥想』 内藤景代･著 実業之日本社刊
              http://www.yoga.sakura.ne.jp/ym-book/
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◎トリバガ(鳥羽蛾 とりばが)
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◎秋空と雲-4  ◎紫の花 ◎黄色い花-1-2
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◎紅い花　松葉牡丹   ◎秋空と雲-5   木洩れ日-2
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☆池のそばを散歩していると、
        向こうから白く大きな鳥が飛んできます。
                              目の前の枝に、止まりました。
太陽の《光》を翼(つばさ)に浴びて、
        発光体(はっこうたい)のように輝いています。
                    白いコサギ(小鷺)です。
呼吸している生きているコサギ(小鷺)のからだ(体)から、
      《光》オーラ＝アウラ＝オーロラ＝ゆらめき＝きらめき
                         が放射されているようにみえます。
白い翼(つばさ)の燦めき(きらめき)が、
カメラにうつっていると、いいな…と想い、何枚か撮影しました。
    この[内藤景代の瞑想フォト･エッセイ]の読者のかたに
               小鷺《光》オーラが、伝わればうれしいのですが…
以下に３枚、掲載します。絵画的な写真になりました。↓
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◎小鷺《光》オーラ-1-2-3   ◎秋空と雲-6
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☆陽があたる池の枝に、黒いウ(鵜)がいます。
      その下に、アオサギ(青鷺)が止まっています。
すると、キジバト(雉子鳩 きじばと) が、飛んできて、
アオサギ(青鷺)の下に止まります。
        キジバト(雉子鳩)の別名は、山鳩(やまばと)。
        このような３羽のスリーショットは、はじめて見ました。
ウ(鵜)は、上で胸をはって、上方を見あげています。
アオサギ(青鷺)は、目をそらし、知らんぷり……
キジバト(雉子鳩）も後ろを向いて、目線をはずす……
   どこか、微妙(びみょう)な雰囲気がただよう枝の上･･
都会の距離感？   おもしろい情景でした。↓
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◎アオサギ(青鷺)、キジバト(雉子鳩) 、ウ(鵜)が並ぶ
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◎秋空と雲-7
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☆秋空の下を 大きな翼(つばさ)を広げ、
ダイサギ(大鷺)が飛翔しています。
池には、小波（さざなみ）が　たっていました。
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◎ダイサギ(大鷺)　飛翔   ◎秋空と雲-8 　　夕焼け-1
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☆夕暮れになると、単独行動のサギ(鷺)たちは、
あちこちから帰ってきます。
       そして、一定の距離をおいて、集まり、休息します。
この日は、ダイサギ(大鷺)の向こうにコサギ(小鷺)が2羽。
もっと暗くなると、サギ(鷺)たちもふえるのですが、
         カメラにはうつらない……。
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◎ダイサギ(大鷺)の向こうに コサギ(小鷺)が2羽
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◎秋空と雲-9   夕焼け-2
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☆秋になって涼しくなれば、
右の胸ヒレが欠けた錦鯉（にしきごい）のゴマちゃんに、
    また会えるでしょう……と想っていましたが、
            案の定(あんのじょう)でした((笑))
秋の夕暮れに、池にいくと、うす暗い中で、
       白い錦鯉のゴマちゃんが来てくれました。
久しぶりでしたが、元気にぴちぴちして、 くねったり、
ヘッドアップしたり変わらぬ姿を見せてくれました。
その夕暮れの日をさかいにして、
       昼間にも、よく出会えるようになり、うれしいです。
昼間、紅いコイ(鯉)がそばに来て、並ぶと、
       白い錦鯉のゴマちゃんは、細いな…と想います。
       たぶん、まだ若い錦鯉なのでしょう。
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◎秋の夕暮に来てくれた、錦鯉のゴマちゃん-1
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◎右ヒレ欠けても元気！　錦鯉のゴマちゃん-2
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◎紅白の錦鯉(にしきごい)　紅い鯉と白いゴマちゃん-3
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◎秋空と雲-10　藤蔓と金木犀の向こうに鱗雲-3
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☆緑の藤蔓(ふじづる)と濃い緑のキンモクセイ（金木犀）
                  の向こうに、鱗雲（うろこぐも）が見える、秋の午後。
池に、蒼いカワセミ（翡翠 かわせみ）がいて、
           お魚キャッチ！　していました。
クチバシ(嘴)に、白っぽい魚を　横(─)くわえしています。
（これから食べるのかな）  と想っていると、食べません。
ロープ（綱）に　つかまり、西を向いたり、
   逆に、東を向いたり、上を向いたり、、、結局、食べない。
☆そのうちに、キャッチした魚（さかな）を、
          クチバシ(嘴)で 縦(｜)に　くわえます。
魚の あたま（頭)が前で、魚の しっぽ(尻尾)はクチバシ(嘴)の中。
         これでは、呑みこめません。
そして、ふたたび　西や東や上を向いたり、結局、食べません。
15分以上はつきあえませんので、疑問を残し立ち去りました。
      その後、帰宅して、写真をみて、
この【体の言葉（ボディーランゲージ）】は、
[求愛給餌(きゅうあい　きゅうじ)]かもしれない、と想いました。
お相手に食べやすいように、魚の頭をさしだす行為です。
     その魚を相手が食べてくれれば、OKサイン。
           たぶん、そうではなかろうか…と想っていました。
ところが、その後、別のシーン(場面)をみて、
       ちがう状況を感じました。下の写真↓でどうぞ。
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◎カワセミ（翡翠） お魚キャッチ-1-2 横くわえ　縦くわえ
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◎秋空と雲-11   ◎探している…カワセミ（翡翠）-3
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☆上記とは別の、晴れた午後。
   大きな木の陰(かげ)に、カワセミ（翡翠）が１羽います。
影（シャドー）になって、よくみえませんが、
のど元など、顔が黒っぽいカワセミ（翡翠）です。上の写真
     西や東や上を向いたり、、、、、落ちつきません。
なにか……を　探している　ようです。
    そのうち、大きな口をあけて、するどく鳴きます。
鳴いて　呼んでいるようです。下の写真です。↓
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◎鳴いて呼ぶ…カワセミ（翡翠）-4
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☆すると、鳴き声に答えるように、
        一羽のカワセミ（翡翠）が飛んできて、
【同じ】ロープ（綱）の上に、距離をおいて、止まりました。
     木陰(こかげ)にいた、はじめのカワセミ（翡翠）は、
カワセミ（翡翠）のいる明るいほうへ、移動します。
    はじめのカワセミ（翡翠）は、ロープ（綱）を歩いて、
            新しく飛んできたカワセミ（翡翠）に近寄ります。
そして、左右の羽根をふくらませて、
       【呼吸して生きている体】を大きくみせます。
けれども、新しく飛んできたカワセミ（翡翠）は、
           ツン　という感じで、反対を向いたままです。
【呼吸して生きている体】を大きくみせる行為は、
見ようともしません。
            せっかくのパフォーマンス(行為)なのに…。
この【体の言葉（ボディーランゲージ）】は、
        どこかで、、、見た････と思い出しました。
巣立ったばかりのスズメ(雀)のヒナが、
           親にエサをねだっている〔かたち〕です。
左右の羽根をふくらませて、
   【呼吸して生きている体】を大きくみせ甘え、ねだる行為。
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◎飛んできたカワセミ（翡翠）に羽根広げる翡翠-5
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…ここで、先日のカワセミ（翡翠）の行為と
            今回の２羽のカワセミ（翡翠）が結びつきました。
先日ののカワセミ（翡翠）は、オス♂がメス♀への
             [求愛給餌(きゅうあい　きゅうじ)]ではなく、
     母がヒナへの給餌(きゅうじ)だったのではなかろうか？
「明るく大きな場所へ出てきなさい。
木陰で引きこもっていないで。
こうして、キャッチしたお魚をあげるから」
        という場面だったのかもしれない、と想像しました。
というのも、カワセミ（翡翠）のヒナの顔は、
     のど元など、顔が黒っぽいからです。上の写真↑
そして、次の写真のように、
左でそっぽをむいていた母らしいカワセミ（翡翠）は、
明るいところにでてきたヒナ（幼鳥）に、
    右へ顔を向けて　お説教(せっきょう)しているようでした。
「甘えてもダメ。 もう　からだ(体)も　でかいんだから。
自分で､お魚キャッチ！しなさい。水に飛びこんで。
水を恐れないで。こわがらずに。練習しなさい。」
      面とむかって、母に　お説教されたヒナ（幼鳥）は、
シュンとして、空気がぬけたように、小さくなっていました。
     カワセミ（翡翠）母さんの、子育てから
                          巣立ちの指導は、大変なようです。
引きこもらずに、いかに明るい場所に出て、
             つめたい水にも飛びこめるようになるか。
カワセミ（翡翠）のヒナ（幼鳥）だって、
           【生まれて数ヶ月】でクリアするには、大変です。
《自立をうながされ、小さくなる翡翠》にも同情します。
   がんばれよ。母も子も。と応援の想いを送りました。
《共感》をこめて（（笑））
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◎翡翠の母に自立をうながされ、小さくなる翡翠-6
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◎秋空と雲-12  夕焼け-2
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●寒露 (かんろ) 10月8日　寒露 は､24節気のひとつで
｢寒くなった〈陰の気〉に合わせて､大気が露（つゆ）を結び､
それが凝る時季｣です。
●霜降(そうこう)　10月24日 霜降は､24節気のひとつで
「霜（しも）がふりはじめる時季で､紅葉が始まる頃｣です｡
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今月、ご紹介した花や生きものは《★花と緑と翼あるもの◎翡翠の
親子・小鷺・大鷺・青鷺･鵜・雉子鳩、大透かし羽・鳥羽蛾・揚羽
蝶、蜆蝶、鯉と猫、秋空と花の瞑想＝観想★》としてもお楽しみく
ださい 以下に、５６枚の順をかきます。
**********************************************
#1#2☆ブーゲンビリア　花。-1 -2
#3☆ブーゲンビリア 中央の３本が、花。-3
#4☆ブーゲンビリア-4 [紅葉]する前の包葉（ほうよう）
#5☆ハナトラノオ(花虎の尾)-1 カクトラノオ(角虎の尾)
#6☆ハナトラノオ(花虎の尾)-2 　シソ(紫蘇)科
#7#8☆ルコウソウ(縷紅草　るこうそう) -1-2 蔓草　紅い小花
#9☆センニンソウ(仙人草) 蔓草（つるくさ）白い花
#10☆ホウキグサ（箒草）　 実（み）は“とんぶり”
#11☆青い花　露草（つゆくさ） 青露草黄色花広場
#12☆秋空と雲-1 縦(｜)と横(─)がつくる十(クロス)
#13☆百日草（ヒャクニチソウ）-1　桃,藤,白, 花の中に、花
#14☆百日草-2 オレンジ.黄色. 花の中に、花
#15☆百日草-3 イエロー,クリーム, 花の中に、花
#16☆秋空と雲-2 鱗雲（うろこぐも）-1
#17#18☆コスモス（秋桜）にアゲハチョウ(揚羽蝶)-1 -2
#19☆飛翔するアゲハチョウ(揚羽蝶)-3 　
#20#21☆マリーゴールドに蜆蝶（シジミチョウ）ペア-1 -2
#22☆タデ(蓼 たで)　白い花
#23☆秋空と雲-3 鱗雲-2と木洩れ日-1
#24☆オオスカシバ（大透かし羽）と藪枯らし(ヤブガラシ)
#25☆トリバガ(鳥羽蛾 とりばが)   #26☆秋空と雲-4
#27☆紫の花#28☆黄色い花-1#29☆黄色い花-2
#30☆紅い花　松葉牡丹（まつばぼたん）
#31☆秋空と雲-5 木洩れ日-2
#32#33#34☆小鷺《光》オーラ-1-2-3  #35☆秋空と雲-6
#36☆アオサギ(青鷺)、キジバト(雉子鳩）、ウ(鵜)が並ぶ
#37☆秋空と雲-7 #38☆ダイサギ(大鷺)　飛翔
#39☆秋空と雲-8 夕焼け-1
#40☆ダイサギ(大鷺)の向こうに コサギ(小鷺)が2羽
#41☆秋空と雲-9　夕焼け-2
#42☆秋の夕暮に来てくれた、錦鯉のゴマちゃん-1
#43☆右ヒレ欠けても元気！　錦鯉のゴマちゃん-2
#44☆紅白の錦鯉(にしきごい) 紅い鯉と白いゴマちゃん-3
#45☆秋空と雲-10　藤蔓と金木犀の向こうに鱗雲-3
#46☆カワセミ（翡翠） お魚キャッチ-1 横(─)くわえ
#47☆カワセミ（翡翠） お魚キャッチ-2 縦(｜)くわえ
#48☆秋空と雲-11 #49☆探している…カワセミ（翡翠）-3
#50☆鳴いて呼ぶ…カワセミ（翡翠）-4
#51☆飛んできたカワセミ（翡翠）に羽根広げる翡翠-5
#52 ☆翡翠の母に自立をうながされ、小さくなる翡翠-6
#53☆秋空と雲-12 夕焼け-2 #54☆秋空と雲-13 鱗雲-4
#55☆秋空と雲-14 大きな白猫
#56☆畑(はたけ)の三毛猫(みけねこ)
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◎秋空と雲-13 鱗雲-4   
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≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫
　★こころ　と　からだ   コーナー★　
≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫
◎大きな羊雲や小さな鱗雲（うろこぐも）が広がる
秋晴れの日はさわやかです。
夕焼けが綺麗な夕暮れになると風は涼しいです。
               お元気に    おすごしですか？
★涼しい秋の夕暮れになって、どことなく、
   メランコリー(憂鬱 憂ウツ)になる時季です。
      ハイ・テンションの熱い夏が終わり、しっとりしますが…
なんとなくブルー（蒼・青）な気分でも、
胸はほっとしてあたたかく、お腹は熱い〔冷-暖-熱〕の
《氣》のグラデーション（階調）なら、
   秋の繊細なしっとりした風情（ふぜい）を楽しめるでしょう。
けれども全身がブルー（蒼・青）で冷え切ってしまうと、
             【呼吸して生きている体】の変調すらきたします。
秋の情緒は素敵ですが、ブルー（蒼・青）な気分になり、
         感傷(センチメント)にひたりきって､
                      深い穴からでられなくなるのは､困ります｡
それで、新しく 小さな[秋　シュリー(女神)ヤントラ　2019] 内藤
景代(Naito Akiyo)･作をつくり、内藤景代公式サイトBIG ME club
のトップページを更新しました。http://www.bigme.jp/
     その 小さな[秋　シュリー(女神)ヤントラ　2019]から
新しくリンクしたページに大きめのヤントラと
「５分間瞑想の方法」などを掲載しています。
瞑想（冥想）なさってみてくださいませ。こちらへ ↓↓ 
       http://www.bigme.jp/0-aki-yantra-2019.html　
リンクしたページの[秋　シュリー(女神)ヤントラ　2019]
は「100×100ピクセル」と小さめなので、
     スマホなどの「待ち受け画面」にもご利用いただけます。
おいそがしい毎日の暮らしのなかで、意識と呼吸を変えて、
     30秒から１分でも、[秋　シュリー(女神)ヤントラ　2019]
                          で瞑想（冥想）なさることをおすすめします。
[秋　シュリー(女神)ヤントラ　2019]は、下が紅、上が青の輪に
         囲まれた、赤いシュリー(女神)ヤントラです。
まずはイメージを観て、次に目を閉じて再現し、からだ(体)で
感じるように、段階的に瞑想（冥想）なさってくださいませ。
 
★《光》の日照時間が少なくなると、
     気分が滅入り、だれでも、ウツっぽくなります。
こういう時ほど、できるだけ、太陽の《光》をあびましょう。
     朝、起きて、まず、太陽の《光》をあびると
            活動的な交感神経が活性化し、
                                 ウツっぽい気分はやわらぎます。
目を閉じて〈瞑目〉、おでこ(前頭葉=前頭前野)の部分の
ヨガでいう〈第３の目〉のあたりに《光》をあてることがポイント。
    ３０秒から１分でも、《光》をあててください。
おでこ(前頭葉)から視床下部(間脳)に
《光》がキャッチされると“自律神経”などが整います。
      朝が無理なら、お昼でも、いつでもかまいません。
ベスト（最善）がダメなら､次善の策（ベター）でOK｡
≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫
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◎秋空と雲-14 大きな白猫
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★〔見ている猫(ネコ)〕シリーズ、その129
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☆野菜の収穫が終わり、
土(つち)を耕した(たがやした)　あとで、
      土を休ませている　畑(はたけ)。
広い土地が、焦げ茶色い更地（さらち）になっています。
      そこに、なにやら動くものがいます。
セキレイ（鶺鴒）やムクドリ（椋鳥）たちが、土をほじくり、
虫をたべているようです。その鳥たちをねらっているのか、
        精悍(せいかん)な三毛猫(みけねこ)がいました。
茶と黒と白の迷彩色(めいさいしょく)で、
        土色(つちいろ)の中にまぎれています。
こちらをみつめた目は、金目。 顔は、黒のハチワレに、
ひとすじ黒で、前髪ぱらり…の風情です。手足は白。
         「畑(はたけ)の三毛猫」と名づけました。
･･････････････････････････････
◎畑(はたけ)の三毛猫(みけねこ)
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＊〜・〜・〜・〜＊〜・〜・〜・〜＊〜・〜・〜・〜＊〜
☆ＮＡＹヨガスク−ルの会員のペ−ジ「猫の集会」10月号を
アップしました。こちらへ 　
        http://www.nay.jp/0-seito-neko/index/index.htm
●Shaw（ショー）さんは「ミルキャメ」仕方なく変な格好で
●ちゅんさんは「ぐり と ぐら」 縦(｜)と横(─)の鳥居、御来光
●Asamiさんは「鷺沼の猫たち」ストリングアート　糸の芸術
●ちさとさんは「モロッコ(アフリカ) 75」  緑-7
●SOLAさんは「そら君とあめちゃん」そら君しっぽ だら〜ん
●美樹さんは 「石神井池」病(やまい)退散ー江戸の知恵と医術ー
●Kayokoさんは「グローバル気候マーチ」ひとりで始めた16才
●mariko さんは「うちの猫」ラウル君。白に茶のハチワレ
●シンゴさんは作曲＆シンセサイザー演奏【Drawing】13 「メモリ
ー」
●Ryoさんは「ガザニア」 ギリシャ人「ガザ」‥
●健治さんは「私の居場所」 三島駅周辺を散策-10
●和之さんは「ＮＡＹヨガスクール体験記 101「川を上れ　海を渡
れ」
☆~☆~☆-----------------------☆~☆~☆
※追記： 内藤 景代 （ないとう あきよ）記
   「ＮＡＹヨガスクール体験記 101「川を上れ　海を渡れ」　
《悲しみとともに　汚れた布をめくっていくと、
                  死んだはずの赤ん坊は、 突如輝き、
生気に満たされて笑っているのだった。 それが僕の言葉だ》
●はい｡《それが僕の言葉だ。》と、“言葉”を守ったのですね。
         アンデルセンの『人魚姫』は、地上を歩く【足】と
                【引き替え】に、【人魚の“言葉”】を失いましたが…。
あなたは、自分で立つ【足】をもち、
奪おうとするものから“言葉”を守った……
一度、死んだはずの赤ん坊だった“言葉”は甦（よみがえ）り、
《突如輝き、 生気に満たされて笑っている》
         【これからです】ね。
“言葉”は人と人を結ぶものです。あなたは、ひとりじゃない。
自分の【足】で立ち、“言葉”を使って、
新しい世界に踏み出してください。「川を上れ　海を渡れ」
            応援しています。
好きになったとおっしゃる　ギリシャ・クロス(＋)。　
    ギリシャ・クロスは、縦(｜)と横(─)の長さが【同じ】です。
理想などを象徴(シンボル)する縦(｜)が長い
    ｢ラテン十字架(クロス)｣とは、そこが ちがいます。
今のあなたに、次のヤントラを贈ります。
     「ヤントラ　ギリシャ・クロス　
　　４面　座標軸　潜在能力」（内藤景代・作）
「ヤントラ　変わる自分と、変わらない自分。
　ギリシャ・クロス」とも名づけています。　
    下に瞑想用の小さいギリシャ・クロスを掲載しました。
大きなギリシャ・クロスのヤントラにリンクしています。
     瞑想なさってみてください。
あなたの潜在能力が湧いてきて、お力になれるでしょう。
「ヤントラ　ギリシャ・クロス　４面　座標軸　潜在能力」内藤景代
http://www.bigme.jp/00-03-frame-meiso/link-from-03-meiso/200
3-05-25-kawru-kawaranai.htm
☆今月は、共時性（シンクロした事象）的に
「秋空と雲-1 縦(｜)と横(─)がつくる十(クロス)」
「白い蔓草（つるくさ）、仙人草」なども掲載しています。
縦(｜)と横(─)の瞑想としても　どうぞ。
★★ＮＡＹヨガスクールの東新宿の教室
→2015年にレッスン場所が〔東新宿〕から〔西新宿〕に移転しまし
た→http://www.bigme.jp/00-15-01/15-01/15-01.html
★瞑想用ヤントラ とは　http://yantra.client.jp/
★ヨガと瞑想 まったく違う２つの「瞑想」 については、こちらへ↓↓
   http://yoga.1ne.cc/yoga-meditation-9.htm
★ギリシャクロス★ダビデの星★太極図のヤントラの〔かたち〕
とそれぞれについての仕組み(構造)とお話とイラストなどの詳細
『聖なるチカラと形･ヤントラ』 　　http://yantra.client.jp/
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