★「内藤景代の瞑想フォト・エッセイ」
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       この世界は、神秘が形になり、
       物質は波動を放射している。
       広大な時の流れと、宇宙的空間に思いをはせ、
       命あるものと結び合う、
       今、ここの自分を大切に。
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        美しい写真や画像はＨＰでごらんください。
           http://www.bigme.jp
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2020年5月1日（金）
◎初夏の花30枚,白-青紫-薄紫-黄緑-紅-ピンク-黄。
初夏の空と新緑16枚。カワセミ（翡翠）♂♀の求愛給餌。
川のコサギ(小鷺)ザリガニとる。
川と池の錦鯉,黄金-緋-白-紅白-黒など
６０枚の写真と“言葉”を【二重(ダブル)イメージ】で観じて､
〔新しい方向性を､深く考えるため〕のご参考になれば幸いです。
 
花の〔かたち〕は、創造的な【ライフ スタイル】＝生き方です。
｢正解は､ひとつ｣と思いがちな､【大脳】にとって、
不思議な【花の〔かたち〕】が多いです。
今月の30枚の花を楽しんでください。
《★花と緑と翼あるもの◇翡翠、白鷺、黒い大鷭、鯉と猫、木洩れ日、
初夏の空とストロベリー･ムーン月の瞑想＝観想★》としてもお楽
しみください。　　　　
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5月01日 上弦 　　　5月07日 満月 　
5月14日 下弦 　　　5月23日 新月
5月30日 上弦   ※5月は上弦が2回。
・今月の異名（いみょう）は皐月(さつき)
・24節気   立夏（りっか）     5月05日　
　小満（しょうまん）  5月20日
 
[24節気と月の満ち欠け]
　　　　　★今月のピックアップ写真
≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫
◎ ＮＡＹヨガスクール（内藤景代・主宰）
        http://www.nay.jp/
★西新宿スタジオはレッスン場所が5階です
→→●内藤景代のレッスン　ご案内　へ
※レッスン担当は、すべて内藤景代です。
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2020年   ★ 5月   ★new 6月
 
●はじめてのかたも●さらにヨガを深めたいかたも
★ご遠方のかたも日帰りで    
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★5月24日(日曜)内藤景代のヨガ、瞑想、呼吸法のコツ
　　　　　　　　　〔3時間の集中レッスン･セミナー〕
  2:30〜5:30 (開場：2:15) マイスタジオ 5階・5C
 
★6月28日(日曜)内藤景代のヨガ、瞑想、呼吸法のコツ
　　　　　　　　　〔3時間の集中レッスン･セミナー〕
   2:30〜5:30 (開場：2:15) マイスタジオ 5階・5C
 
★7月26日(日曜)内藤景代のヨガ、瞑想、呼吸法のコツ
　　　　　　　　　〔3時間の集中レッスン･セミナー〕
   2:30〜5:30 (開場：2:15) マイスタジオ 5階・5C
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◎青紫の花  シラー（スキラ） オウツルボ （大蔓穂）
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｢緊急事態宣言｣で「自粛(じしゅく)生活」を強いられ、
ネット依存症(？)になり[昼夜逆転]生活になってませんか？
 
家にいても窓を開け朝の太陽光を浴びて、
５月の薫風(くんぷう)をとりいれましょう。　
それが、【免疫力】を高め、元気にすごすポイントです。
詳細は、下記の★こころ と からだ コーナー★を
ご覧くださいませ。こちらへ↓↓
 
☆太陽の外側に放射するコロナに〔かたち〕が似ているので、
[見立て]によりコロナ･ウイルスと名づけられたウイルス。
新型コロナ･ウイルスは、【太陽光線】に弱いといわれます。
　　　　新型コロナ･ウイルスには、巨大なコロナをもつ、
【太陽の光線】で、迎撃しましょう（（笑））
 
今月は、こころ(心)に青空が広がる窓が開くような
【初夏の空と新緑】16枚。そして、初夏の花を30枚お贈りします。
合計60枚を《われら地球生命体》として、ともに楽しみながら、
新型コロナ･ウイルスに負けずに、元気に生きられるように、
願いをこめました。この想いが、あなたに届きますように。
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☆青紫の星(☆)のような６弁の小花が、
内側から外へ向けて、次々に開花していき、
蒼い星が燦めく(きらめく)ようになる、
シラー（スキラ スキルラ Scilla）。↑
　　　　　　　　　　　　　和名は、オウツルボ（大蔓穂）。
まん中に集中した、濃い紫の楕円形の〃もの〃が
つぼみ（蕾）です。
　　　濡れ甘納豆(ぬれあまなっとう)に似ています（（笑））
つぼみ（蕾）がすべて開花して星がいっぱいになると、
涼やかで、華やかで、クールで綺麗です。
 
花の〔かたち〕は、創造的な【ライフ スタイル】＝生き方です。
｢正解は､ひとつ｣と思いがちな､【大脳】にとって、
不思議な【花の〔かたち〕】が多いです。
今月の30枚の花を楽しんでくださいませ。↓
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◎スズラン(鈴蘭 すずらん) 白い花
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☆１センチメートルほどの小さな白い花が、
鈴(すず＝ベル)のように、下向きに咲く、
スズラン(鈴蘭 すずらん)。
　　　　　　　５月の誕生花です。
花言葉は「再び幸せが訪れる」「希望」「優しさ」「慎み(つつしみ)」
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☆めずらしい花を、はじめて見ました。↓
細く紅い糸のような〃もの〃が
ゼンマイ(薇)を伸ばしたように広がっている花…。
丸まったゼンマイ(薇)のままの〃もの〃もある…。
　　　海の中に蠢く(うごめく)生きものにもみえます。
　　　　　　イソギンチャク（磯巾着）とか。
不思議な〔かたち〕の紅い花です。↓
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◎紅い花
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☆干し柿(ほしがき)を長く吊したような黄色い花。
キフジ（黄藤）とも よばれるキブシ(木五倍子)です。↓
　　　　　果実は､染料の原料になりました。
[お歯黒(はぐろ)]の五倍子（ふし）の代用として。
結婚した女性は、歯を黒く染める風習が　むかしありました…。
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◎キブシ(木五倍子) 　別名：キフジ（黄藤）
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◎初夏の空と新緑-1
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☆歩いていると、足もとに白いハコベ（繁縷 はこべ）。↓
しゃがんで、花を撮影していると、
近くに、ピンクの小花がみえます。
ラン（蘭）を極小にしような、唇（くちびる）状の花。
ムラサキサギゴケ（紫鷺苔）や、トキワハゼ（常盤はぜ）、
　　　　　ツタバウンラン（蔦葉海蘭）に似ています。
が、帰宅して調べると、そのどちらでもありません。
ネットで検索しましたが…わかりません。時間切れ。
　　　その後、気づくと、あちこちで足もとに咲いています。
名は知らず…ゴマノハグサ（胡麻の葉草）科らしいです。
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◎ピンクの小花　ゴマノハグサ（胡麻の葉草）科
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☆まん中に紅い点がある、花びらのない白い花。↓
放射状に広がる〔かたち〕が、新型コロナ･ウイルスに
似ている、というひともいます((笑))
　　　　　　けれども、あちらは人体に有害な毒物で、
こちらは、漢方(かんぽう)の生薬(しょうやく)になります。
この白い花は、ニワトコ (接骨木、セッコツボク)です。
　　　セッコツボク(接骨木）という名の通り、
骨折（こっせつ）、打ち身（うちみ）に効きます。
そのほか、鎮痛、消炎、止血、利尿、筋肉の痙攣、水腫腎炎、関節
リュウマチ、痛風、咽喉痛に効くそうです。忍冬（スイカズラ）科
　　　ニワトコは花だけでなく、葉や茎、根も生薬になります。↓
鳥の止まり木に､ニワトコの枝を使うと鳥が病気にならないとか。
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◎ニワトコ(接骨木）-1 　花びらのない白い花
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◎ニワトコ-2　木と葉と花  忍冬（スイカズラ科)
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☆マーガレットは、白い花と想っていましたが、
はじめて、紅いマーガレットをみました。↓
　　　　キク(菊)科なので、[花の中に花]があり、
中に咲くのは、薄いピンクの花です。
　　新種で「ボンザ･マーガレット」という名だそうです。
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◎紅いマーガレット 　花の中に花
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☆上記の「名　知らずのピンクの小花」↑
に出会ったのは、 ハコベ（繁縷）を撮影中のこと。
《気》になったのは、先月に掲載したハコベ（繁縷）と、
花びらの〔かたち〕が、すこし【ちがう】からです。
　　　白い５枚の花弁に、切れこみが深く入り、
[ V ]字の花びらのようにみえます。
･･･それで、１枚が２枚の花弁にみえて、
１０枚の花びらが開いているように感じます。
　　　　[V]字の花弁５枚のハコベ（繁縷）は、こちらへ。
先月のハコベ（繁縷）も切れこみはありますが…
今月のハコベ（繁縷）ほどでは、ないような･･。
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◎[V]字の花弁５枚　ハコベ（繁縷）春の七草
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☆白い３枚の花びらがつくる上向き三角形（△）と、
青とオレンジの文目（アヤメ）が３枚の下向き三角形（▽）。
その上向き三角形（△）と下向き三角形（▽）が重なり、
（△＋▽）で､花びら6枚の六芒星（ろくぼうせい）になる、
ヤントラ的な花は、
　　　　　シャガ（射干､著莪､胡蝶花 しゃが）です。
いつもは、初夏から梅雨（つゆ）の頃にみかけますが、
今年は、春から咲き、数も多く、綺麗です。
　　　　　　アヤメ(文目 菖蒲 あやめ) 科
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◎シャガ（射干､著莪､胡蝶花） 六芒星のヤントラ
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☆白い花びらが３枚で、三菱マークのようになり、
三角（△）をつくる、トキワツユクサ(常盤露草)。
　　　ここ１０数年で、ずいぶん進出してきました。
　　　　　あちこちの路地（ろじ）でみかけます。
青い花の露草（つゆくさ）は、昼前にしぼみます。
が、この白いトキワツユクサ(常盤露草) は、
夕方まで、咲いています。
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◎三角△の白い花   トキワツユクサ(常盤露草)
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◎初夏の空と新緑-2
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☆西洋キランソウから作出された園芸品の、アジュガ。
紫の唇形の小花をたくさんつける、シソ（紫蘇）科の
　　　　グランドカバー・プランツです。↓
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◎紫の小花　 アジュガ
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☆白や紫のオダマキ（苧環 おだまき）は、見かけますが、
はじめて、紅白まじりの花を見ました。↓
☆小田巻(おだまき)とも　かく苧環 （おだまき）は、
布を織るために、糸を巻きつけるもの。
その〔かたち〕に[見立て]た花です。
糸繰草（いとくりそう）とも　いいます。
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◎オダマキ（苧環 おだまき）  紅白まじり
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◎初夏の空と新緑-3
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☆細長い釣り鐘(ベル)の〔かたち〕で、
　　　すそ広がりの白い花。       はじめて見ました。
似た〔かたち〕で、紫の花は知っています。
　　　あの花の白花かな？　と想っています。
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◎白い花　釣り鐘(ベル)の〔かたち〕
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☆紅いつぼみ（蕾）から、クラッカーがはじけたように、
細く紅い糸のような花びらが　こぼれて咲く、
紅花常盤満作(ベニバナトキワマンサク)。
別名は、アメリカ満作（マンサク）。↓
早春に、黄色く細い糸のような花びらを咲かせるのも、
マンサク(満作)。
「春をつげる黄色い花」として、親しまれています。
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◎紅花常盤満作(ベニバナ トキワマンサク)アメリカ満作
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◎初夏の空と新緑-4
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☆ブラシのように、花びらのない白い花が無数に咲く、
イヌザクラ（犬桜　いぬざくら）。
別名は、シロザクラ(白桜)。バラ(薔薇)科 サクラ(桜)属｡
　　　ピンクのサクラ(桜)たちの後で、咲きます。
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◎イヌザクラ（犬桜）  花びらのない白い花
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☆サクラ(桜)が咲いた後に、白や薄紅色の花を咲かせる、
ハナミズキ（花水木）。
白や薄紅色の花びらにみえるのは【包葉（ほうよう）】です。
　　　　　まん中にある、緑の粒つぶが、[花]です。
緑の粒つぶの[花]が開花した写真がとれました。↓
【緑の花】が開花すると、黄色いシベ（蕊）がみえます。
　　　　これが受粉すると、秋に赤い実がなるのでしょう。
白と薄紅色の【包葉】と【緑の花】のハナミズキ（花水木）、
連続して掲載しました。↓↓
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◎ハナミズキ（花水木）-1 【緑の花】の開花
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◎ハナミズキ-2　白い包葉（ほうよう）と【緑の花】
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◎初夏の空と新緑-5
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☆平安時代から、日本人に愛されてきたフジ（藤 ふじ）。
光 源氏（ひかるげんじ）の大切な想い人（おもいびと）は、
平安御所-後宮の藤（ふじ）が咲く藤壺(ふじつぼ)に暮らす、
藤壺の宮(ふじつぼのみや)という、『源氏物語』の設定です。
☆フジ（藤 ふじ）はツル(蔓)で伸び､枝垂（しだ）れます。
それで、藤棚(ふじだな)をつくり、ツル(蔓)をはわせます。
　　　現代では、野球やサッカーをする校庭のフェンスに、
フジ（藤）のツル(蔓)が伸び広がり３階建て以上の高さです。
　　　青空に向かい、映え（はえ）る藤色の花房（はなぶさ）。
　　　　高く、広がるので、全貌がカメラにうまく撮れません。
５月の花として、雰囲気でもお伝えできれば…と想います。
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◎フジ（藤 ふじ）ツル(蔓)で高く伸び、枝垂れる
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☆黄色いツルバラ(蔓薔薇)のモッコウバラ（木香薔薇)。　
    木香茨（モッコウバラ）ともかき、
    藤（ふじ）のように、フェンスに、伸び広がります。↑↓
青空に映える、黄色いバラ(薔薇)は、元気いっぱいです。
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◎モッコウバラ（木香茨､木香薔薇)　黄ツルバラ(蔓薔薇)
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◎初夏の空と新緑-6
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☆山吹色の小判(やまぶきいろの　こばん)と[見立て]られる
黄色いヤマブキ(山吹 やまぶき)。
　　　　　　　　　　　　実がならないことで有名な花です。
ところが、白いヤマブキ(山吹 やまぶき)は、実がなります。
　　　　　　　　　　　照りのよい、黒い実です。
【宇宙の始原の点、ビンディ(点)＝ビンドゥの点】
　　　　　　　　　　　　を想わせる、黒い実です。
シュリー(女神)ヤントラの中心点にある、
【宇宙の始原の点、ビンディ(点)＝ビンドゥの点】に、
　　　　　　[見立て]られます。個人的な 瞑想＝観想ですが。
ヤントラとマンダラは【中心点】が[まん中]に必ず､あります｡
その【中心点】からいろいろなパワーがわいてきます。
詳細は、『聖なるチカラと形･ヤントラ』を　どうぞ。
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◎黒い実がなるヤマブキ(山吹) 白い花
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☆今年は、ボタン(牡丹)の　つぼみ（蕾）が、
ほころびかけているときに出会え、
大輪に開花するときにも、出会えました。
幾重(いくえ)にも折りたたまれた、薄いピンクの花びらが、
　　ゆっくりと、開いて、華やかに開花したボタン(牡丹)。
「百花の王(ひゃっかのおう)」とよばれるのも、
納得できる、ボタン(牡丹)の　みごとさです。
　　　下に連続して２枚、掲載しました。いかがですか？
小さな野草もいいけど、大きなボタン(牡丹)もいいですね。
　　　　　《気》が多いと、いわばいえ((笑))
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◎ボタン(牡丹)-1 つぼみ（蕾）ほころぶ
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◎ボタン(牡丹)-2 　多重の花びら開花
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☆ 一重(ひとえ)の白いバラ(薔薇 ばら)。
　　　　地味なのに、どこか、豊かで　ふくよかな白です。
リッチでゴージャス(豪華)な大輪のバラ(薔薇 ばら)です。↓
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◎バラ(薔薇 ばら)　一重(ひとえ)の白い花
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◎初夏の空と新緑-7
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☆指を握った握り拳（にぎりこぶし）のように、
固まっていたつぼみ（蕾）が、
四方八方(しほうはっぽう)に開いて、
開花していく、シャクナゲ(石楠花､石南花）。
　　　　開花した花が集まり、大輪の華にみえます。
高く伸びた木の上まで、花が咲き、
青空に紅色が映えて、ゴージャス(豪華)です。
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◎シャクナゲ(石楠花､石南花）つぼみ（蕾）と開花
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☆スズラン(鈴蘭 すずらん)を丸く大きくしたような花、
スズランスイセン（鈴蘭水仙) スノーフレーク。
　　　ランプ(洋燈)のような切れこみのある すそに、
　　　　　　　　　　　　緑のポッチが、点々とつきます。
今年は、ずいぶん早くから水べに咲いていました。
ヒガンバナ（彼岸花）科 なので、強靱です。
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◎スズランスイセン（鈴蘭水仙) スノーフレーク
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☆筒状の白い花が下向きに咲く、グミ(茱萸 ぐみ)。↓
赤い実が　みのります。
が、この場所では、赤い実をみたことがありません。
　　　　見る前に、食べられているのではなかろか？
鳥たちが前から、目をつけてねらっているような…
・・・と、見てもいない光景を……想像しています。
　　　　　　赤い実を食べる鳥…ヒヨドリ(鵯)とか((笑))　
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◎グミ(茱萸 ぐみ) 白い花
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◎初夏の空と新緑-8
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☆白い小花が集まって咲く、花たち。
春から初夏にかけて、いろいろとあるので、名は迷います。
　　　　　　　枝垂れ（しだれ）たり、枝垂れなかったり。
それもそのはずで、みな【同じ】バラ（薔薇）科の白い小花。
・白い小花が手毬（てまり）のような球体になり、
枝垂れて咲くのは「コデマリ(小手毬)」 。↓
・枝垂れて咲くけれど、球体にならずに、
シダレヤナギ(枝垂れ柳)＝イトヤナギ(糸柳)のように、
白い小花が流れるように咲くのは 「ユキヤナギ(雪柳)」。
・コデマリ(小手毬)より大きく、丸く球体に咲くけれど、
枝垂れずに、すっくと立っているのは「シモツケ(下野) 」。
　「オオデマリ（大手鞠）」？　と想いますが、ちがいます。
・「オオデマリ（大手鞠）」は、アジサイ(紫陽花)に似た、
白い花が大きな球体になる花です。
・では以下に連続して、３つの白い花、コデマリ(小手毬)、
ユキヤナギ(雪柳) 、シモツケ(下野) を掲載します。↓↓
･･････････････････････････････
◎コデマリ(小手毬) 白い小花　バラ（薔薇）科
･･････････････････････････････
◎ユキヤナギ(雪柳) 白い小花　バラ（薔薇）科
･･････････････････････････････
◎シモツケ(下野) 白い小花　バラ（薔薇）科
･････････････････････････････
◎初夏の空と新緑-9
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☆夕焼けをうつす黄金の池に、蒼い鳥カワセミ（翡翠）が
　　　　　　一羽で止まっていました。
まわりの樹木の葉は、すっかり新緑になっています。↓
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◎夕焼けをうつす黄金の池に、蒼い鳥カワセミ（翡翠）
･･････････････････････････････
◎初夏の空と新緑-10
･･････････････････････････････
☆黄昏（たそがれ）がせまる別の日に、
カワセミ（翡翠）が１羽いたところにいってみました。
　　　見分けがつきにくい薄暮（はくぼ）の頃なので、
　　　　　　　　（撮影はムリ…）と想っていたら、
今回もカワセミ（翡翠）が１羽います。　　　　
　　　　　｢ダメで元もと｣という｢ダメもと｣主義で、
　　　　　　　カワセミ（翡翠）を撮影していると、なんと！
　　　　もう１羽のカワセミ（翡翠）が飛んできました！！
しかも、キャッチしたお魚をクチバシ(嘴)にくわえています。
　　　　　愛するお相手のメス♀に、オス♂が　お魚を贈る、
[求愛給餌（きゅうあいきゅうじ）]らしいカワセミ２羽。
　　　　　　　（がんばれよ！）
と、こころ(心)で応援しながら、暮れていく池で撮影続行。
　　　　　　ところが、うまくいかない、オス♂。
メス♀は、はじめは知らん顔でしたが、気にしてみつめます。
[求愛給餌]の作法(さほう＝ルール)は、
　　　　　　　　魚のシッポ(尻尾)を自分でくわえ、
　　魚の頭部を、お相手にさしだし、呑みこみやすくします。
けれども、それがうまくいかずに、悪戦苦闘するオス♂。
メス♀も見守り、２羽の距離は、接近しています。
　　　活きがいい、大きな魚をプレゼントしようとして、
　　　　　　　　それが、逆効果だったようです。
フナ(鮒)のような平たく大きな魚で、ぴちぴちしているので、
頭部をメス♀に差し出せず、ついに池に落としてしまいました。
　　　　　あせったオス♂は、飛び去ります。
メス♀は、暗くなっても、１羽 で　まっていました。。。。
その後は、真っ暗で、見えず、、、知りません((笑))
悲しいカワセミ（翡翠）[求愛給餌]3枚連続写真で以下にどうぞ。↓
･･････････････････････････････
◎求愛給餌（きゅうあいきゅうじ）カワセミ（翡翠）２羽-2
･･････････････････････････････
◎求愛給餌、魚くわえプレゼント作戦カワセミ（翡翠）♂-3
･･････････････････････････････
◎魚が大きすぎ苦闘する♂カワセミ（翡翠）待つ♀-4
･･････････････････････････････
◎初夏の空と新緑-11
･･････････････････････････････
☆池に、黒い鳥が泳いでいるので、ウ(鵜)かな？
と想っていたら、こちらを向きました。
　　　　鼻すじ（額板)が白いオオバン（大鷭）です。
　　　　　　　　　　　　　　ツル(鶴)目 クイナ(水鶏)科
泳ぐのをやめ、脚を伸ばし、こちらへ上陸してきます。
　　　緑の草をついばんでいました。
いかにも、青野菜でビタミン補給、という感じ（（笑））
下に､3枚の連続写真で掲載します｡↓
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◎鼻すじ白いオオバン（大鷭）上陸し、草を食べる
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◎初夏の空と新緑-12
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☆サクラ(桜)の花びらが散る川で、
　　　　　　コサギ(小鷺)が、魚をねらっていました。
　　　　長く白い２本の冠羽 (かんむりばね）が　優雅です。
☆長い脚で、ゆっくりと川を歩きながら、
静かに魚を探している、コサギ(小鷺)。
･･･急に立ち止まると、サッと長い首を川に伸ばし、
　　　　　　　　クチバシ(嘴)を水面下に、突き刺します。
顔を上にあげると、なにかクチバシ(嘴)にはさんでいます。
　　　　　なにか･･･が、激しく前後左右に動きます！
　　　　　　　　　　　　困ったようすのコサギ(小鷺)…。
じたばたと動く、必死の獲物（えもの）……。
すると、、、、ポロリと、、、、、獲物は、川に落ちた。
生き餌（いきえ）にされる予定の獲物は、逃亡成功。
　　　　　　残念そうに、首を伸ばしたコサギ(小鷺)は、
呼吸を整えると、再び、優雅に､川を歩きだしました。
長く白い冠羽をなびかせて…なにごともなかったように。
　　　（動いていた、あの獲物は、なんだったのだろう？）
と、帰宅後に、写真を拡大すると、ザリガニでした。
活きがいいザリガニは、コサギ(小鷺)から逃げられました。
　　　　　…とはいえ、大きなハサミ(鋏)をもったザリガニを、
あのまま、丸呑み(まるのみ)する予定だったコサギ(小鷺)･･。
長い首の中で、生きたままのザリガニは暴れるでしょうに…。
　　　コサギ(小鷺)の【ライフ スタイル】＝生き方は、スゴイ！
[小鷺ザリガニ合戦]の顛末(てんまつ)は、連続写真でどうぞ。
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◎コサギ(小鷺)、川で魚をねらう。長く白い冠羽-1
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◎コサギ(小鷺)、川でザリガニをキャッチ-2
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◎活きがいいザリガニは逃げ…川を歩くコサギ(小鷺)-3
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◎初夏の空と新緑-13
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☆大雨が激しく降った翌日、水たまりの残る道を歩き、
【 川 】へ行くと、澄んだ水の中に、
錦鯉(にしきごい)が、何匹もいるのが、みえます。
紅白の錦鯉が、２匹並んで、泳いでいるのが撮影できました。
　　　　　いつもは、水がよどみがちで、
２匹の紅白模様の【ちがい】は、鮮明にはとれませんが、
　　　　　今回は、くっきりと紅白の文様がみえます。
コイ(鯉)の人なつこい目つきや表情も分かるような…((笑))
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◎【 川 】を泳ぐ紅白の錦鯉２匹
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☆今年は「自粛」の影響なのか、[鯉のぼり]をみかけません。
毎年、大きな池に、[鯉のぼり]が広がっている光景も、なし。
　　　　　http://www.bigme.jp/00-15-05/15-05/15-05.html
ひとつだけ、マンションのベランダに小さな[鯉のぼり]を、
発見したときは、うれしくて、記念に撮影しました((笑))
☆わたしの誕生日は5月5日､端午の節供(たんごのせっく)､
　　　　　子どもの日なので、[鯉のぼり]は大好きなのです。
なぜ、5月5日に[鯉のぼり]を飾るのか、のお話と
　　　　　「登龍門(とうりゅうもん)の伝説については、こちらへ↓
【難関突破（なんかんとっぱ）のチカラ】が湧く、
　　　　　　　　　　　　　　　　[鯉のぼり]に秘められた物語を知ろう！
安藤広重 の浮世絵｢鯉のぼり｣を３Dにした、内藤景代の作品も、
そこに掲載しています。
2000年 5月5日惑星直列の日わたしの誕生日に制作したものです。
同じくこちらへ↓↓
　　http://www.bigme.jp/000-000-03-05/03-05-05/03-05-05.htm
☆それで、元気のでる[鯉のぼり]気分を味わっていただきたく、
錦鯉たちが、仲よく並んでいる写真を、連続して掲載します。
上は、紅白の錦鯉２匹でした。↑
次は、黄金のコイ(鯉)と赤い緋鯉（ひごい）の錦鯉です。↓
その次は、白い錦鯉のゴマちゃんと
　　　　似ている江戸文様の[鎖つなぎ]の鎖(くさり)と、
みえにくいですが、黒い鯉の真鯉（まごい）です。↓↓
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◎黄金の鯉と緋鯉(ひごい)　錦鯉並んで泳ぐ池
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◎白い錦鯉のゴマちゃんと鎖、黒い鯉は真鯉（まごい）
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◎夕方に昇るスーパームーンは、ストロベリー・ムーン
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☆赤いイチゴ(苺 いちご)のような ストロベリー・ムーン。↑
夕方、５時ごろに、低い位置に昇ります。
とても、大きくみえます。
が、撮影しても、うまくうつっていません。
なんとか、苦労して…掲載しましたが、いかがでしょう？
イチゴ(苺)というより、赤紫蘇(あかじぞ)漬けの梅干し…
　　　　　・・・ところが、夜になると、、、下の写真です。↓
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◎同日8時pmは、スーパームーンも満月と変わらず…
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☆同じ日の夜8時pmになると、月も高く昇り、
スーパームーンといえども･･満月とそれほど変わらず……。
　　　　連続して、月の写真を観ると、
時はうつろい、月の位置は変わり、
月は昇り、沈み、〔変化〕する のを感じます。↑↑
　　　　　　　「月は、どこ？」
と聞かれても、今のわたし達には、即答は、むずかしい。
現代のわたし達･人間には、時計と磁石が必要です。
　　　平安時代や江戸時代などのむかしのひとは、
月を見て、暮らしていたので、時計がなくてもOK。
[地球に生きる感覚]が、今のわたし達と【ちがう】ようです。
 
★創造的な芸術の［女神］ミューズ（Muse）のはたらき
といわれる意識は､下弦など【欠けていく月】の頃に､
湧いてくる意識で【満ち欠けする、月の意識】です。
　　　月の意識の周期のリズム（律動）をつかむと、
【創造的な仕事】が、しやすくなります。
【満月に向かう意識】は､実行力が湧くので、
想いやイメージが〔かたち〕になりやすいです。
☆日常意識と「０から１００」の明暗の[月の意識]で、
瞑想する方法が、以下の本です。
「心と体がオーラに輝く　月の意識のヨガ瞑想」という
サブタイトルの『ハッピ−体質をつくる ３分間瞑想』 。
  http://yoga.1ne.cc/book-happy-meisou.htm
台湾でも翻訳され、３版になっています。
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◎初夏の空と新緑-14 木洩れ日
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●立夏(りっか) 5月05日
立夏は、24節気のひとつで「夏の気配が現われて来る時季｡
天文学的には､天球上の黄経45度の点を太陽が通過する時点｣です。
 
●小満(しょうまん) 5月20日
小満は､24節気のひとつで｢陽の気が高調してくる時季で､
万物がほぼ満ち足りてくる頃｣です。
＊-------＊----------＊---------＊
今月、ご紹介した花や生きものは
《★花と緑と翼あるもの◇翡翠、白鷺、黒い大鷭、鯉と猫、木洩れ
日、初夏の空とストロベリー･ムーン月の瞑想＝観想★》としても
お楽しみください。以下に６０枚の順をかきます
**********************************************
#1☆青紫の花　シラー（スキラ）オウツルボ （大蔓穂）
#2☆スズラン(鈴蘭 すずらん) 白い花
#3☆紅い花
#4☆キブシ(木五倍子) 　別名：キフジ（黄藤）
#5☆初夏の空と新緑-1
#6☆ピンクの小花　ゴマノハグサ（胡麻の葉草）科
#7☆ニワトコ(接骨木）-1 花びらのない白い花
#8☆ニワトコ-2 木と葉と花 忍冬（スイカズラ科)
#9☆紅いマーガレット 　花の中に花
#10☆[V]字の花弁５枚　ハコベ（繁縷）春の七草
#11☆シャガ（射干､著莪､胡蝶花） 六芒星のヤントラ
#12☆三角△の白い花 トキワツユクサ(常盤露草)
#13☆初夏の空と新緑-2
#14☆紫の小花　 アジュガ
#15☆オダマキ（苧環 おだまき）紅白まじり
#16☆初夏の空と新緑-3
#17☆白い花　釣り鐘(ベル)の〔かたち〕
#18☆紅花常盤満作(ベニバナトキワマンサク)アメリカ満作
#19☆初夏の空と新緑-4
#20☆イヌザクラ（犬桜） 花びらのない白い花
#21☆ハナミズキ（花水木）-1 【緑の花】の開花
#22☆ハナミズキ-2　白い包葉（ほうよう）と【緑の花】
#23☆初夏の空と新緑-5
#24☆フジ（藤 ふじ）ツル(蔓)で高く伸び、枝垂れる
#25☆モッコウバラ（木香茨､木香薔薇)　黄ツルバラ(蔓薔薇)
#26☆初夏の空と新緑-6
#27☆黒い実がなるヤマブキ(山吹) 白い花
#28☆ボタン(牡丹)-1 つぼみ（蕾）ほころぶ
#29☆ボタン(牡丹)-2 　多重の花びら開花
#30☆バラ(薔薇 ばら) 一重(ひとえ)の白い花
#31☆初夏の空と新緑-7
#32☆シャクナゲ(石楠花､石南花）つぼみ（蕾）と開花
#33☆スズランスイセン（鈴蘭水仙) スノーフレーク
#34☆グミ(茱萸 ぐみ) 白い花
#35☆初夏の空と新緑-8
#36☆コデマリ(小手毬) 白い小花　バラ（薔薇）科
#37☆ユキヤナギ(雪柳) 白い小花　バラ（薔薇）科
#38☆シモツケ(下野) 白い小花　バラ（薔薇）科
#39☆初夏の空と新緑-9
#40☆夕焼けをうつす黄金の池に、蒼い鳥カワセミ（翡翠）
#41☆初夏の空と新緑-10
#42☆求愛給餌（きゅうあいきゅうじ）カワセミ ２羽-2
#43☆求愛給餌、魚くわえプレゼント作戦カワセミ（翡翠）♂-3
#44☆魚が大きすぎ苦闘する♂カワセミ（翡翠）待つ♀-4
#45☆初夏の空と新緑-11
#46☆鼻すじ白いオオバン（大鷭）上陸し、草を食べる
#47☆初夏の空と新緑-12
#48☆コサギ(小鷺)、川で魚をねらう。長く白い冠羽-1
#49☆コサギ(小鷺)、川でザリガニをキャッチ-2
#50☆活きがいいザリガニは逃げ…川を歩くコサギ(小鷺)-3
#51☆初夏の空と新緑-13
#52☆【 川 】を泳ぐ紅白の錦鯉２匹
#53☆ 黄金の鯉と緋鯉(ひごい)　錦鯉並んで泳ぐ池
#54☆白い錦鯉のゴマちゃんと鎖、黒い鯉は真鯉（まごい）
#55☆夕方に昇るスーパームーンは、ストロベリー・ムーン
#56☆同日8時pmは、スーパームーンも満月と変わらず…
#57☆初夏の空と新緑-14 木洩れ日
#58☆初夏の空と新緑-15
#59☆窓べで【日光浴】の長毛ネコ（猫)
#60☆初夏の空と新緑-16
＊-------＊----------＊---------＊
観想＝瞑想は、むずかしくはありません。
考えるのではなく、ふんわりと観てください。
　　　　　　　眉間にしわをよせないで、
　　　　　　　　　　　　　　　　優しいまなざしで、観てください。
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◎初夏の空と新緑-15
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　★こころ　と　からだ   コーナー★　
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◎５月になり、初夏の陽気で、20度以上の日が続く予報です。
30度近くになる日もあるとか。
家にいても、窓を開けて、５月の薫風をとりいれていますか?
　　　　　　【朝の太陽光】を浴びて、元気におすごしですか？
☆新型コロナ･ウイルスの感染をふせぐため、
｢緊急事態宣言｣が発令し、５月６日までの自粛要請が拡大し、
　　　　　　　【期間の延長】も検討されています。
☆☆そうならないように、
新型コロナ･ウイルスに効くといわれている ｢アビガン（錠剤）」
が希望者に早く使えるようになるといいですね。
☆☆☆
日本医師会は４月28日、会見を開き、新型コロナウイルスへの感染
が確認された人のうち、高齢者など重症化しやすい人への
【「アビガン」などの早期投与が重要】になるとの見方を示し、
【政府への要望書を提出】しました。
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20200428-00010019-abema-s
oci
https://www.mixonline.jp/tabid55.html?artid=69210
☆☆☆☆
しかしながら、【厚労省への手続きが複雑】で、現場の医療が手遅
れになることを恐れ、４月30日には、新しい動きがでています。
【アビガン（錠剤）使用の厚労省への手続きをまとめて、
医療現場で、迅速に使えるようにする『福岡県方式』】です。
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20200501-00010017-nishinp
c-sctch
全国に「福岡県方式」が広まることを願います。
☆☆☆☆☆
アビガン（錠剤）の備蓄は、厚労省に、すでに200万人分あり、
大量投与して３分の１に見積もっても、７０万人分があります。
早く、陽性の患者さんで、希望するかたにアビガン（錠剤）を使っ
てほしいです。自宅待機で、手遅れになる前に。
☆☆☆3月31日に新型コロナウイルス感染を公表し4月7日に
退院したNHK『あまちゃん』などの脚本家で俳優の宮藤官九郎さん
がアビガン投与で「６日ぐらいで熱下がった」とラジオで出演。
☆☆☆タレントの石田純一さんも、新型コロウイルス感染を公表し、
アビガン（錠剤）を使った治療で症状がよくなったと報告。
■□■新型コロナ･ウイルスに効くといわれ、ドイツやアメリカで
も購入されている、日本で開発されたアビガン（錠剤）。
【「アビガン」は新型コロナに本当に効くのか？開発者に聞く】は、
こちらへ →https://news.livedoor.com/article/detail/18142523/
★【免疫力】を強化して、新型コロナ･ウイルスから自衛する方法
や食事のヒントは、２月、３月、４月の[内藤景代の瞑想フォト･エ
ッセイ]の【★こころ と からだ コーナー★】に書いております。
　　　　　　　ご参考になさり、実行してくださいませ。
◎からだ(体)は、密着せず【距離感】が必要ですが、
正確なデータ、意識、想い、願いという【情報】は、
共有することが、コロナ･ウイルスを破滅に導きます。
・世界のひとが一致団結して、【手は握らず（接触感染予防）】
大声を出さず（【飛沫（ひまつ）感染予防】、静かに、
遠く離れていても、【情報】は、密に濃く、共有しましょう。　
　　　　　｢家にいよう｡みんなのために(ステイ・ホーム）」
換気をよくして、密閉をふせぐ。【太陽光線】を浴びる。
家にいて、新型コロナ･ウイルスに負けない方法で自衛しましょう。
 
◎わたし達が生きている地球は、24時間で1回転｡
ところが、わたし達の【体内時計】は、25時間周期｡
　　　なぜか、１時間、地球の回転と、わたし達の【体内時計】は
ズレています。
　　　　ところが、朝、【太陽光線】をあびると、
そのズレが修正されて、調整され、
　　　　【体内時計】のリズム（律動）が、整います。
けれども、｢家にいよう｡みんなのために(ステイ･ホーム）｣で、
　　　　夜ふかししたり、昼夜逆転の生活を続けると、
【体内時計】のリズム（律動）が狂ってきます。
→★｢生体リズム｣がずれていくと、免疫力も落ちていきます。
それだけでな、新型コロナ･ウイルスは、【太陽光線】に弱い、
とくに紫外線をあてると、
新型コロナ･ウイルスは、急速に死滅するともいわれます。
☆★☆ポイントは→
【第３の目】があるといわれる、ひたい(額)の
アジナ･チャクラに、朝【太陽光線】を１分から３分浴びること｡
　　　　それにより、【体内時計】のリズム（律動）が、整います。
【家にいて、できること】は、下の本のカバーのように、↓
【太陽光線】を、朝、浴びて１日１回、【体内時計】のリズムを
整え【免疫力】を強化することです。
↑↓詳細は、以下をどうぞ。↓
・『 短く深く熟睡する法 』 内藤景代･著　三笠書房   王様文庫
http://www.bigme.jp/00-sleep-book/11.10.1-hon-mikasa.htm
◎｢指のあいだをふくむ手洗いと､うがい、マスク｣は、
[大脳]が、コロナ･ウイルス感染防止の｢意味と目的｣を理解して
生活習慣として[小脳]的に身につきましたか？
→新しい動作を【小脳】的に､体で覚えていくと、
その結果､｢第２の無意識｣として身についていきます。
→そして、[大脳]だけではない【感じる世界】が広がります。
→[小脳]、[大脳]そして、いのち（命）の中枢・[脳幹]（のうかん）
の３つを活性化すれば、楽に生きられます。
→★【脳幹】は､睡眠､呼吸､代謝､循環､体温調節､など
　　　　　　　　｢生きている｣ことの中枢です｡
　　　　今、一番、活躍してほしい脳が、【脳幹】です。
以上の詳細は、以下をどうぞ。↓↓
『3つの脳で､楽に3倍生きる』 内藤 景代･著　電子書籍　
　　　　　　　　　アマゾン キンドル（Amazon kindle）版
【免疫の中枢】は《胸にある胸腺（きょうせん）》。
上中下の､体内の《気》の温度差(グラデーション)が､
脳は涼しく､胸は暖かく､お腹は熱い〔冷‐暖‐熱〕になるように、
       《気》の波長（波調）を整えましょう。
☆注意はしても、【気に病まない】ことがポイントです。
　　　　　ヨガ･瞑想･呼吸法を生活の中に活かして、
元気にすごしていきましょう。
★不安や心配で、胸が閉じ、胸が冷えることがよくないので、
胸をあったかく、〔冷-暖-熱〕を、お忘れなく。
体内の《気》＝《氣》のグラデーション（階調）〔冷-暖-熱〕
のお話は、以下の内藤景代･著の本や、
　ＤＶＤ『ヨガと冥想（瞑想）』内藤景代･出演 をどうぞ ↓↓
・『毎日をハッピーに変える ３分間ヨガ』 実業之日本社刊
  http://yoga.1ne.cc/book-happy-yoga.htm
・『ハッピ−体質をつくる ３分間瞑想』 実業之日本社刊
    https://yoga.1ne.cc/book-happy-meisou.htm
・『ヨガと冥想（瞑想）』 実業之日本社刊
    http://www.yoga.sakura.ne.jp/ym-book/
・ＤＶＤ『ヨガと冥想（瞑想）』内藤景代･出演
    http://yogameisou.web.fc2.com/　
　→ＮＡＹヨガスクールでの通販しています★通販は【無休】です 
http://www.bigme.jp/06-book-cd/0-nay-tuhan/nay-tuuhan.htm
≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫
===========================
★〔見ている猫(ネコ)〕シリーズ、その137
===========================
☆久しぶりに、長毛で大型のネコ（猫)さんに会いました。
窓べで　寝そべり【日光浴】しながら、眠っていました。
　　カメラを向けると、首をもたげ、目をひらき、大あくび。
　　　　　　　そして、ウインク。　･･お邪魔しました((笑))
           ･~･~･~･~･~･~･~･~･~･~･~･~･~･~･~･~･~･~･~･~
★【姿勢きちんと】と【からだ(体)の脱力】どちらも大事。
しかし、同時にはしない。
それが、人間はじめ哺乳類（ほにゅうるい）と［鳥類］の
　　　　　　[休息]と眠りの秘訣です。
リラックスして寝ていても、「体の眠り」ばかりでは、
長く寝ても脳は休息できず、脳の疲れはとれません！
「脳の眠り」は〃深い眠り〃で、
「体の眠り」は〃浅い眠り〃で、夢を見ます！
　　　〃深い眠り〃の「脳の眠り」がきちんとできれば、
　　　　短くても「ぐっすり熟睡」したという満足感がえられ、
　　　　　　　　　朝スッキリ目覚められます。
詳細は、以下をどうぞ。↓↓
・『短く深く熟睡する法 』 内藤景代･著　三笠書房   王様文庫
・『3つの脳で､楽に3倍生きる』 内藤景代･著
　　　　電子書籍･アマゾン キンドル（Amazon kindle）版
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◎窓べで【日光浴】の長毛ネコ（猫)
･･････････････････････････････
◎初夏の空と新緑-16
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＊〜・〜・〜・〜＊〜・〜・〜・〜＊〜・〜・〜・〜＊〜
☆ＮＡＹヨガスク−ルの会員のペ−ジ「猫の集会」5月号を
アップしました。こちらへ 　
http://www.nay.jp/0-seito-neko/index/index.htm
●Shawさんは「ミルキャメ」…距離
●ちゅんさんは「ぐり と ぐら」　タワー(｜)
●Asamiさんは「鷺沼の猫たち」匣(はこ）が好き。
●ちさとさんは「モロッコ(アフリカ) 82」  《光》　ディナー
●SOLAさんは「そら君とあめちゃん」  匣(はこ）が好き。その２
●美樹さんは 「長野・善光寺の仁王門と  しゃくやくの花 」 
●Kayokoさんは「地元の手芸屋さん」手づくりマスク
●mariko さんは「うちの猫」少年ラウル君。匣が好き。その２
●シンゴさんは作曲＆シンセサイザー演奏【Fixing】6 「フィクス」
●Ryoさんは「パンジーとプリムローズ」
●健治さんは「私の居場所」アプト式列車  その２
●和之さんは「ＮＡＹヨガスクール体験記 108「生命の女神」
☆~☆~☆-----------------------☆~☆~☆
※追記： 内藤 景代 （ないとう あきよ）記
　　　　「ＮＡＹヨガスクール体験記 108「生命の女神」　
《 人は、理解されて  はじめて  心を開き、
理解されぬ体験から  個であることを  学んでいく。》
●はい｡おっしゃるとおりだと 想います。
　　　　和之さんの「ＮＡＹヨガスクール体験記」が
　　　　　　　　　　　　　　　　　今回で、【１０８】回め　ですね。
仏教では、煩悩（ぼんのう）の数は【１０８】あるといいます。
それで、大晦日には、除夜の鐘を【１０８】回ついて、
梵鐘（ぼんしょう）の【音と響き】で浄化されていくことを祈り、
　　　　　　　　　　　　　　　　　新しい年を迎えます。
煩悩（ぼんのう）の大きなもののひとつは、
美女への愛、執着なので、
それを｢断･捨･離｣するための修行がいくつもあります。
　　　美女が死に、死体が腐乱していく過程(プロセス)を
　　　　　　　　　　　　冥想（瞑想）する修行などをして、
【諸行無常 すなわち､すべては〈変化〉する】と、諦める。
また、美しい肉体も「汚物を入れる皮袋」と 瞑想＝観想する。
　　　　悟り･覚り(さとり)をひらこうと猛修行した、
東洋大学  印度（インド）哲学 倫理学科卒業の坂口安吾は、
水をかぶったり、上記の 瞑想＝観想をして、
結果として  ノイローゼ(神経衰弱)になりました。
　　　　　このお話を、東新宿のレッスン場所でしたときに、
今回のお話が出たわけです。
美女を愛し、煩悩を肯定する、坂口安吾のたましい(魂)の決意。
☆かつて、「花が美しいなんて想えない」
とコワイ顔をしてわたしにおっしゃっていた和之さん。
「花が綺麗だ、なんて　だれが決めたんだ」
と、怒って(おこって)いた20代の和之さん。
・・・変わりましたね((笑))　すてきです。
　　　　今月は、☆初夏の空と新緑、花をいっぱい、
　　　　[瞑想フォト･エッセイ5月]に掲載しました。
【生命の女神】からのギフト（賜物＝贈り物）を、わたしも感じま
す。楽しんでいただければ、幸いです。
********************************************
◎ヨガの究極のプロセスから → 逆算されたエッセンス　
　　　 ＮＥＷ！！ 【受付中！】
☆☆☆内藤景代の「集中レッスン・セミナー」☆☆☆
　　　　 ●２０２０年５月２４日（日）pm2:30〜5:30
          ご参加費 5.000円　　　会員　4.000円　
          お申込はメールで　◆メ−ル e@nay.jp 　
詳細は　http://www.nay.jp/5-nay/5-shuchu.htm
         ◎はじめてのかたも、◎さらにヨガを深めたいかた、
         ◎ご遠方のかたも日帰りで！
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