★「内藤景代の瞑想フォト・エッセイ」 ☆〜☆〜☆-----------------------☆〜☆〜☆ この世界は、神秘が形になり、 物質は波動を放射している。 広大な時の流れと、宇宙的空間に思いをはせ、 命あるものと結び合う、 今、ここの自分を大切に。 ☆〜☆〜☆-----------------------☆〜☆〜☆ 美しい写真や画像はHPでごらんください。 http://www.bigme.jp --------*----------*---------*----------* 2022年2月1日(火) ◎「立春 大吉 一陽来復 2022 ヤントラ」 内藤景代・作 ☆初春の花8枚☆初春の鳥6枚。インコ3枚、五位鷺3枚☆初春の空10枚。夕焼け 5枚 木洩れ日2枚 ☆クロッカス=花サフラン。白と紫の縞、紫、黄☆ウメ(梅)薄紅 枝垂れ (しだれ)☆バラ(薔薇)、ピンク濃淡 、紅 大輪 つぼみと開花☆ロウバイ(蝋梅) 黄 ロウバイ☆白菊(しらぎく)☆フキノトウ(蕗の薹)☆カラスを破り都内の西 を制覇した緑のインコ樹上に【三】羽☆ゴイサギ(五位鷺) 泳ぎエサとる。開 口し威嚇、飛翔☆鯉(にしきごい)紅白【水相観】☆錦鯉 赤とゴマ、冬の渡り 鳥オナガガモ(尾長鴨)♂♀ ☆十三夜(じゅうさんや)の月 ◇【月相観】☆口 のまわりが、「クマ子(熊こ)さん」など 28枚の写真と“言葉”を【二重 (ダブル)イメージ】で観じて〔新しい方向性を、深く考えるため〕のご参考に なれば幸いです。 --------*----------*---------*----------* 22.2月ピックアップ写真 2月01日 新月 2月08日 上弦 2月17日 満月 2月24日 下弦 ・今月の異名(いみょう)は 如月(きさらぎ) ・24節気 立春(りっしゅん) 2月04日 雨水(うすい) 2月19日 ≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧● ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ◎「立春 大吉 一陽来復 2022 ヤントラ」 内藤景代・作 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧● ********************************************** ☆新版『BIG ME こころの宇宙の座標軸』内藤 景代・著は NAYヨガスクールで【通販】しています http://bigme-book.nay.jp/ → 【通販】瞑想用ヤントラ・カード2枚プレゼント付き¥1.200 (税・送料こ み)↓↓ http://www.bigme.jp/06-book-cd/0-nay-tuhan/00-bm-tuhan.htm ●≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧● NAYヨガスクール(内藤景代・主宰)since 1976 ◎ NAYヨガスクール(内藤景代・主宰) http://www.nay.jp/ ★レッスン場所 →新宿駅から徒歩 5分新宿マイスタジオ 5階です ★ レッスン場所 新宿マイスタジオ 行き方 地図 →→●内藤景代のレッスン ご案内 レッスン指導は内藤景代です ※レッスン担当は、すべて内藤景代です。 http://www.nay.jp/0-a-c/a-mys.html 2022年 ★ 2月 ★ 3月 《ヨガ・瞑想・呼吸法の究極のプロセスから逆算された、エッセンス》 集中レッスン・セミナー ●はじめてのかたも●さらにヨガを深めたいかたも★ご遠方のかたも日帰りで 集中レッスン指導は内藤景代です http://www.nay.jp/5-nay/5-shuchu.htm ◎どなたも参加できる 〈毎月1回☆日曜 3時間〉内藤景代の集中レッスン 〔3時間で5,000円 〕会員は4,000円 ☆レッスン場所と日時 new新宿駅から徒歩 〔5分 〕 新宿マイスタジオ行き方 地図 ★2月27日(日曜)内藤景代のヨガ、瞑想、呼吸法のコツ 〔3時間の集中レッスン・セミナー〕 2:30〜5:30 (開場:2:15) 新宿マイスタジオ 5階・5C ★3月27日(日曜)内藤景代のヨガ、瞑想、呼吸法のコツ 〔3時間の集中レッスン・セミナー〕 2:30〜5:30 (開場:2:15) 新宿マイスタジオ 5階・5C ★4月24日(日曜)内藤景代のヨガ、瞑想、呼吸法のコツ 〔3時間の集中レッスン・セミナー〕 2:30〜5:30 (開場:2:15) 新宿マイスタジオ 5階・5C ●≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧● ********************************************** ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ◎クロッカス-1 白と紫の縞(しま) 花サフラン ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆縁起(えんぎ)のよい“言葉”と〔かたち〕で、 「立春 大吉 一陽来復 2022 ヤントラ」 を作りました。 陽(よう)は、【太陽】。陰(いん)は、【太陰=月】。 陽は【──】であらわし、陰は中が欠けた【− −】で示します。 陰だけ5つの陰々滅々(いんいんめつめつ)の状態から、 陽の赤い力がひとつだけ、また現れてくる立春(りっしゅん)。【一】 【一陽 来復(いちよう らいふく)】の卦(け)です。 【太陽】 「変化の書」(英語で「The Book of Change」)という、 未来の[変化]をあらわす『易経(えききょう)』の64卦。 そのひとつ、【一陽来復】という卦(け)の〔かたち〕を、 「立春 大吉 一陽来復 2022 ヤントラ」 内藤景代・作 という 瞑想(冥想)的なヤントラにしました。 円環する時間の「来る春」をイメージして、 瞑想(冥想)なさってください。 http://www.bigme.jp/00-21-12/21--12/21-12.html ◎まったく違う2つの「瞑想」 について。 イメージをみる瞑想と、みない瞑想とは こちらへ http://www.yoga-kihon.nay.jp/yoga-meditation-9.htm こころが寒さに いじけ気味な今の時季ですが……ピンクの枠と、 その内部の言霊(ことだま)で元気が湧いてくるでしょう。 『易経は、あやしいオカルトではなく、 古代中国の帝王の教養とされた [四書 五経](ししょごきょう)のひとつです。 それぞれの詳細は、こちらへ↓↓↓ ◎「立春 大吉 一陽来復の卦」 内藤景代・作 『易経』変化の書(The Book of Change)の本や[一陽来復の卦]↓ http://www.bigme.jp/00-17-02/17-02/17-02.html ◎立春大吉 一陽来復 陰極まって陽生ずヤントラ 内藤景代・作 http://www.bigme.jp/00-19-02/19-02/19-02.html ◎「立春大吉 一陽来復の卦 太陽と月 絵解きヤントラ」 内藤景代・作 http://www.bigme.jp/00-20-02/20-02/00-20-02.html ヤントラとは→ http://yantra-book.nay.jp/ 今月も、いろいろな【花】や【実】や【茎】の〔変化〕と〔かたち〕など、 驚くような、おもしろいものをたくさん ご覧にいれましょう。 【花】の〔かたち〕や【実や茎のなり方】=仕組み(構造)は、独自(ユニーク) で、 創造的な【ライフ スタイル=生き方】になっています。 「正解は、ひとつ」、1=1、A=Aだけ、と思いがちな、 [大脳]にとって、【花】の〔かたち〕や【実のなり方】は、多様で、不思議 です。 ☆「春を告げる花」ともいわれる、クロッカス。 白と紫の縞(しま)や、藤色、紫、黄色などの ふんわりした【花】が、寒さの中で咲いています。 別名を「花サフラン」。 秋に咲くサフランは「薬用クロッカス」。 アヤメ(文目 菖蒲 あやめ)科 サフラン属 【春咲きのクロッカス=花サフラン】は、 中央に、黄色いシベ(蕊)が立っています。 【秋咲きのサフラン=薬用クロッカス】には、 【赤いメシベ♀】が1本のびています。時に3本に裂けます。【一】【三】 ↓ http://www.bigme.jp/00-07-12/07.12-1/07.12-1.htm ひとつの【花】から1本…しかとることのできない 【赤いメシベ♀】は、古代から宝石より高価といわれてきました。 薬草(ハーブ)や香辛料(スパイス)の貴重品、サフラン【メシベ】。 サフラン=薬用クロッカスの【赤いメシベ♀】は、 水に溶けると黄色になり、料理や染料に使われます。 料理のパエリア、ブイヤベース、サフランライスの黄色は、 サフラン=薬用クロッカスの【赤いメシベ♀】の色です。 ◎薬草(ハーブ)として有名なサフラン=薬用クロッカス、 別名は【番紅花】。 【赤いメシベ♀】が由来です。 効能は、以下が期待できるそうです。↓ 冷え性、生理不順、生理痛、腹痛、イライラ、ヒステリー、更年期障害、 神経症、ストレス、不眠症、頭痛、めまい、消化不良、喘息(ぜんそく)、 百日咳(ひゃくにち ぜき)など。 ☆古代インドでは、サフランから染料が作られ、 ブッダ(=仏=覚者=釈迦=シャカ=釈迦牟尼 しゃかむに) の死後まもなく、出家した僧たちは 服を[黄色のサフラン色]に染め上げた、そうです。 高価な絹(きぬ)=シルクではない、木綿(コットン)の僧服は、 サフランの【花】から1本しかとれない【赤いメシベ♀】で、 [黄色のサフラン色]に染めあげられていたのです。 →木綿 http://www.bigme.jp/00-21-12/21--12/21-12.html 【家を捨て、出家した僧】ひとりの僧服のために、 どれだけの数量のサフランが使われていたのでしょう? 信者さんたちの【こころざし(志)の、ちから】の表現かも…。 今でも、小乗(しょうじょう)仏教のタイやスリランカの僧侶は、 オレンジがかった黄色い僧服を斜めにかけて着ています。 サフラン染め? 合成染料? ★今月の「猫の集会」(NAY会員のページ)で、 美樹さんは「前正覚山とスジャータ村(インド)」 http://www.nay.jp/0-seito-neko/index/index.htm →「釈尊が悟りを開く前に 6年間苦行をし、洞窟で過ごした前正覚山と、 釈迦に乳粥を授けたスジャータに由来する村の風景」。 ↓↓ http://www.nay.jp/0-seito-neko/miki/22-02-miki/22-2-miki.html 釈尊=釈迦牟尼(しゃかむに)=釈迦=シャカ≒ブッダ(仏=覚者) →『ヨガと冥想』 内藤景代・著 実業之日本社刊↓↓ http://www.yoga.sakura.ne.jp/ym-book/ http://www.yoga.sakura.ne.jp/ym-book/ym-mokuji-3.html ※ブッダ(=仏=覚者=釈迦=シャカ=釈迦牟尼 しゃかむに)、 【家を捨て、出家した僧】のお話は こちらへ↓ 『ヨガと冥想』 内藤景代・著 実業之日本社刊 http://www.yoga.sakura.ne.jp/ym-book/ →三段↓↓ 相対論 ──絶対はない。すべては変化する。我執から、空へ。 無心・無我。 http://www.yoga.sakura.ne.jp/ym-book/ym-mokuji-3.html 《●日本の仏教は、よこ方向の大衆部・大乗仏教 ●あまた、おわする仏たち ●妻子を捨て、家を出た男 ─ シャカ ●最大のヨガ行者 ─ シャカ ●シャカの悟りと、ブラーマンの登場 ●神も、魂 も、実体はない ─と悟った、ブッダ ●行く川の流れはたえずして、しかも もとの水にあらず ●限りあるいのち、だから、この世で悟る ●たてと、よこに分裂した仏教》 ☆クロッカス-1 白と紫の縞(しま) 花サフラン ☆クロッカス-2 紫。 黄=別名:寒咲きクロッカス 上下【二】枚、連続してどうぞ。↑↓ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ◎クロッカス-2 紫。 黄=別名:寒咲きクロッカス ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆薄い黄緑の包葉(ほうよう)が守る、フキノトウ(蕗の薹)。 フキノトウ(蕗の薹)は、フキ(蕗)の根茎から出る若い花茎です。 フキノトウ(蕗の薹)の花茎が上に伸びると、 1ミリメートル以下の小さな白い花が、たくさん咲きます。 【花】の咲いた状態を「トウ(薹)が立つ」といいます。 【春の山菜】の代表的な味、フキノトウ(蕗の薹)は、 「トウ(薹)が立つ」と、食べられません。 下の写真↓は、食べられないフキノトウ(蕗の薹)です。 おいしそうな食べ頃のフキノトウ(蕗の薹)の写真は、こちらへ↓ http://www.bigme.jp/000-000-03-01/03-01-11/03-01-11.htm 包葉を開き、開花していないフキノトウ(蕗の薹)を食べます。 フキノトウ(蕗の薹)は、生命力も強く、体によいといわれています。 たん(痰)や せき(鎮咳)に効き、胃を丈夫にする作用があるとか。 ちょっと苦味(にがみ)がある[大人の味]。 「春の皿(さら)には、苦味(にがみ)を盛れ」 といわれ、フキノトウ(蕗の薹)の苦味を賞味します。 それは、「冬の間にたまった脂肪を流し、味覚を刺激して、 気分を引き締め、一年の活動をスタートさせる」 という効果が期待されるからだそうです。 →【冬眠から目覚めたクマ(熊)】が最初に食べるのは、 フキノトウ(蕗の薹)だといわれています。 ◎フキノトウ(蕗の薹)は、ゆでて酢味噌(すみそ)あえ、 天ぷら、きざんで炒り煮、フキみそなどが、おいしいです。 ◎フキ(蕗)の茎(くき)は、スジをとり、水にさらしてアクをとり、煮物に します。 便秘に効き、美肌効果あり。↓↓ →黄緑の「フキの土佐煮(とさに)」は、四国・土佐の名物、鰹節を使った 炊きもの。 →伽羅蕗(きゃらぶき)は、真っ黒に近い焦げ茶の佃煮(つくだに)。 香木(こうぼく)の伽羅(きゃら)に[見立て]た色から、伽羅蕗。 →→山椒の粒がぴりりと辛い、江戸好み。 関西の薄味好みからは、濃すぎるかも… ↓↓ 関東の修験道(しゅげんどう)の聖地のひとつ、 大山(おおやま)さまの名物みやげが、伽羅蕗(きゃらぶき)。 落語にもなっている「大山詣(おおやまもうで)」は、 江戸の【なまくらな息子・娘や大人】までも鍛え直す、修験の場。 ↓↓ 江戸の名残のイニシエーション(通過儀礼)の場で、 葛飾 北斎(かつしか ほくさい)の浮世絵でも有名です。 その絵とお話は こちらへ↓ 【2002年年9月1日(日) ●江戸の名残のイニシエイション(イニシエーション 通過儀礼)の場で「意味 のある偶然=共時性(シンクロニシティ)」により、探していた白い花をみつ けた… ●なまくらな息子・娘や大人をも鍛え直す大山詣(おおやまもうで) ・落語で有名 ●葛飾北斎 ろうべんの滝】 http://www.bigme.jp/00-0-01-2002-09-essay/02-09-01/02-09-01.htm ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ◎フキノトウ(蕗の薹) ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ◎ 初春の空-1 ◆斜め【/】と横(─)白い雲 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆薄いピンクで八重(やえ)のウメ(梅 うめ)が、 枝垂れ(しだれ)て、咲いています。(|) 初春の《光》を浴び、まるで薄紅色の【花の滝(たき)】。 ウメ(梅 うめ)は、白い白梅(はくばい)と 紅いウメ(梅 うめ) 紅梅(こうばい)があります。 とはいえ、白から薄いピンク、朱(しゅ)、緋(ひ)、濃い紅まで 微妙な波長の【ちがい】があり、目を楽しませてくれます。 以下に、いろいろな波長のウメ(梅)のページを掲載しました↓↓ ※緋色の梅(ウメ)、紅梅(こうばい)、お話と写真は こちらへ↓ http://www.bigme.jp/000-000-05-02/05-02-17/05-02-17.htm 【 2005年2月17日(木) 上弦。雨水(うすい)。 ●「1人ひとりが全部、自分で幸せに、ハッピ−になればいいなぁ」と願い、 この暗い悲惨な事件の続くご時世(じせい)に、『ハッピ−体質をつくる 3 分間瞑想』や『毎日をハッピーに変える 3分間ヨガ』の「ハッピ−・シリ−ズ」 を出版。 ●たとえ、のーてんき(脳天気)にみえても・・・ ●「色の瞑想」の方法と「赤」い色。赤心(せきしん)は、まごころ(真心)。 ●緋色の梅(ウメ)、紅梅(こうばい)の「いのちのパワー」】 ※※白梅と紅梅の写真は、こちらへ↓ http://www.bigme.jp/000-000-03-02/03-02-20/03-02-20.htm 【2003年2月20日(木) おめでたく、紅白の梅が、まじりあって咲いています 】 ※※※池の白い鯉と紅い梅…透明な水のゆらぎと波紋 こちらへ↓ http://www.bigme.jp/000-000-03-02/03-02-22/03-02-22.htm ☆ウメ(梅)がカラフルなのは、バラ(薔薇)と【同じ】、 バラ(薔薇)科 だから、と想うと納得します。 ウメ(梅)だけでなく、モモ(桃)、サクラ(桜)も【同じ】。 ウメ(梅)、モモ(桃)、サクラ(桜)、バラ(薔薇)は、親戚です。 逆に、寒い冬にも咲く、バラ(薔薇)は、 厳寒の冬に咲く、ウメ(梅)と似ている…と想います。 冬に咲くバラ(薔薇)は、凛(りん)として、美しいです。↓ 「笑いと薔薇の花」が好きだったニーチェのお話は こちらへ↓ http://www.bigme.jp/00-22-01/22-01.html 薄いピンクのウメ(梅)、ピンクのバラ(薔薇)、紅薔薇、 合計【三】枚、連続してどうぞ↓↓↓ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ◎ウメ(梅)薄紅 枝垂れ(しだれ) ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ◎バラ(薔薇)-1 ピンク濃淡 ◎バラ(薔薇)-2 紅 大輪 つぼみと開花 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ◎ 初春の空 -2 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆蝋細工(ろうざいく)の花びらのような、黄色い梅(うめ)。 香りがよいので、立ち止まり、マスクをはずして深呼吸‥‥‥。 黄色く薄い蝋(ろう)のような【花】なので、ロウバイ(蝋梅)。 梅(うめ)といいますが、バラ(薔薇)科のウメ(梅)と【ちがい】、 ロウバイ(蝋梅)科です。 ロウバイ(蝋梅)には、中心部分が茶色の【花】と、 花の心(しん)まで黄色の【花】があります。下の写真↓ 心(しん)まで、黄色いロウバイ(蝋梅)なので、 【素心蝋梅(そしんろうばい)】といいます。↓ ※中心部分が、茶色のロウバイ(蝋梅)。お話と写真は こちらへ↓ http://www.bigme.jp/000-00-02-12/02-12-28/02-12-28.htm ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ◎ロウバイ(蝋梅)黄 ロウバイ(蝋梅)科 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆年配のかたや、入院中のかたのお見舞いに、「キク(菊)はダメ」 といわれ、花束としては人気がなかったキク(菊)の【花】。 香りがよく、平安時代からアロマセラピー(芳香療法)として、 愛され、天皇家のシンボル(象徴)は菊の紋章。 死の匂いを消すという芳香で、葬式や墓の仏花(ぶっか)にされ、 逆に、ふだんは敬遠される菊の要因にもなりました。 お見舞いにキク(菊)の【花】を持参すると、 「まだ早いわよ。失礼ね」 と、しかられて……驚いたり………。 けれども、今は、丸いポンポンのような小菊(こぎく)や、 黄緑やピンクなど色彩豊かな菊が、盛んです。 乙女(おとめ)が好きなマーガレットも、白やピンクの菊。 今年はじめて見たのは、丸く球体になる白い菊。 白菊(しらぎく)ですが、 真ん中は黄色い花びらなので、あったかく感じます。↓ ※【2002年9月15日(日) 紫式部も感激した、菊の節句の「菊被綿(きくかぶせわた)」は、 平安版の「アロマテラピ−」という「芳香療法」】は こちらへ↓ http://www.bigme.jp/00-0-01-2002-09-essay/02-09-15/02-09-15.htm ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ◎キク(菊) 白菊(しらぎく) ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ◎初春の空-3 ◆夕焼け-1 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆黒いカラス(烏)と緑のインコが、東京の上空で全面戦争し、 【緑のインコが、都内の西を制覇】したそうです。【V】 去年の年末、2021年12月のニュースをYou Tubeで見ました。 黄緑の鳥、ワカケホンセイインコ(輪掛本青鸚哥)が、 東京の西部を制覇(せいぶをせいは)したという動画です。 残るは東京の中心部、新宿などや、東部ですが、どうなりますか… ワカケホンセイインコは、ハヤブサ(隼)の系統なので、 飛翔スピードも速く、猛禽類の強さがあるそうです。 集団の「フォーメーション」もうまく、単独行動のカラス(烏)は、 インコにやっつけられてしまう……動画を見ました。 ☆外来種のインコが、どうして【都内の西を制覇】できたのか? はじめは、外国から輸入された1羽が籠(かご)に飼われていた… インコは、足の先を手のように使い、木の実を食べます。↓ インコは賢く、【足先も器用】なので、籠のすき間(ニッチ)から 足先を伸ばし、鳥籠の【鍵(かぎ=キー)】を開け脱走し、飛翔しました。 自由を求め、飛翔した【脱走犯】のインコ。 1羽が…2羽に。2羽が3羽に。そして4羽に…と東京で増え、 都内で、野生化して[群れ]になって生活しています。 そして空を、緑の色に染めるほど、増加しました。 この[内藤景代の瞑想フォト・エッセイ]でも写真を掲載。↓↓ http://www.bigme.jp/00-17-03/17-03/17-03.html http://www.bigme.jp/00-21-05/21--05/21--05.html ワカケホンセイインコ(輪掛本青鸚哥)の動画は、 [野生化したインコ、高さ20メートルの椋の木の上のお食事] ↓↓↓ 動画はYou Tubeで こちらへ↓2008年12月21日 You Tube↓↓ https://www.youtube.com/watch?gl=JP&hl=ja&v=daFbQRp8EWw ☆あまりに都内で増加したので、他県へ移住した群れもいました。 東京や他県で、分かれて暮らしているのかと想っていましたが、 なんと! あの獰猛(どうもう)なカラス(烏)達と全面戦争し、 しかも、【都内の西を制覇】したとは……。 今年の始めに、都内の西で、樹上にいる3匹のインコたちに会いました。 1羽が高い(|)枝で、見張り役。 2羽は、下で、「冬芽」をついばむ。 「フォーメーション」プレイです。【三】 赤いクチバシ(嘴)が、《光》を反射していました。 「冬芽」を食べられると、春に【花】が咲けない…。困る。 ☆ワカケホンセイインコ(輪掛本青鸚哥)-1 黄緑の鳥 ☆ワカケホンセイインコ-2 【三】羽 樹上に ☆ワカケホンセイインコ-3 赤くちばしで樹の冬芽を食べる ワカケホンセイインコ【三】枚、連続してどうぞ↓↓↓ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ◎ワカケホンセイインコ(輪掛本青鸚哥)-1 黄緑の鳥 ◎ワカケホンセイインコ-2 【三】羽 樹上に ◎ワカケホンセイインコ-3 赤くちばしで樹の冬芽を食べる ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ◎初春の空-4 ◆夕焼け-2 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆ゴイサギ(五位鷺)が緑の葉陰(はかげ)に立っています。 カメラを向けると、下へ飛んで、水中に浮かびます。 まるで、カルガモ(軽鴨)などカモ(鴨)類の姿(すがた)。 見たことのない〔かたち〕なので、カメラを向けていると、 水中の魚(さかな)をとっているようです。 そのうち、上へ飛び、くい(杭)に乗ります。 正面を向き、こちらをキッと睨んで(にらんで)いる…… ……(気のせいか〜〜) と想って、なおも、カメラを向け、撮影。 すると、なんと! こちらを向いて、大きくクチバシ(嘴)を上下に開き、 カッと威嚇(いかく)。 〔声〕は聞こえませんが、 (とるなよ。 ウザイ! ) という「威嚇の赤い【波動】」を感じます。 【波動砲(はどうほう)】……((笑)) 「嚇」という字は、「口に赤が2つ→口赤赤」 →口の中が赤いゴイサギ(五位鷺)を見て、 「現実(リアル)だ!」と感じました((笑)) それでも、カワイイと感じるので、撮影続行。めげない。 そうすると、(チェ!)という【波動】で、 水べを低く、飛翔し、水を跳ね飛ばします。 〜〜水べのわたしに、水がかかるように((笑)) そして、遠くへ飛翔していきました。 ところが、その後、池を1周して、対岸にくると、 ゴイサギ(五位鷺)が、金属杭の上にいます。 さっきのゴイサギ(五位鷺)のようです。 (またか。 しつこい…) と、こちらを向いて、[しょっぱい顔]。 目がつり上がり、[塩顔](しおがお)です。 しっかり撮影して、グッバイ((笑)) ゴイサギ(五位鷺)は、日向(ひなた)ぼっこ継続〜。 ☆ゴイサギ(五位鷺)-1 泳ぐ。水中のエサとる ☆ゴイサギ-2 くい上で正面むく→口開き、威嚇(いかく) ☆ゴイサギ-3 飛翔後、向こう岸で、再会。みつめる瞳 合計【三】枚、連続してどうぞ↓↓↓ ※「茶色に白い斑点 のホシゴイ(星五位)=ゴイサギ(五位鷺)の幼鳥」 お話と写真は こちらへ↓ http://www.bigme.jp/00-16-12/16-12/16-12.html ※※ゴイサギ(五位鷺)の幼鳥ホシゴイ(星五位)と、白い冠羽 (かんむりば ね)のゴイサギ(五位鷺)成鳥【成長物語(ビルドゥンクス・ロマン)】のお 話と写真は こちらへ↓ http://www.bigme.jp/00-18-02/18-02/18-02.html ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ◎ゴイサギ(五位鷺)-1 泳ぐ。水中のエサとる ◎ゴイサギ-2 くい上で正面むく→口開き、威嚇(いかく) ◎ゴイサギ-3 飛翔後、向こう岸で、再会。みつめる瞳 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ◎初春の空-5 ◆夕焼け-3 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆白に紅いフードをかぶったような紅白の錦鯉(にしきごい)。 背びれ、胸びれ、腹ひれ、シッポ(尻尾)は、白。 しなやかに、くねりながら、泳いでいます。 黒い目玉のまわり(周囲)は、白。 ちらっと、こちらを見上げる瞳(ひとみ)。↓ どこか…舞妓(まいこ)さんのような雰囲気〜〜。 あくまでも、個人的な主観的イメージでございますが((笑)) コイ(鯉)を見ると…【水相観】(すいそうかん)になります。 →【水相観】は、 水の瞑想=観想=テオリアです。 http://www.bigme.jp/00-21-08/21-08/21-08.html →→【水相観】をしていると、《気》が下がり、落ち着き、 もやもやした気分が、澄んでくるように感じます。 →イメージをみる瞑想と、みない瞑想とは こちらへ http://www.yoga-kihon.nay.jp/yoga-meditation-9.htm ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ◎錦鯉(にしきごい)-1 紅白 【水相観】 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆今月も、錦鯉(にしきごい)のゴマちゃんに会えないので、 蔵出し(くらだし)です。 ☆野生動物たちにも、社会的距離(ソーシャルディスタンス)があり、 【距離感】をまちがえると、トラブルになるようです。 冬の渡り鳥たちは、ロシアや中国など…【北】からきます。 過酷な空の旅を終え、やっといつもの池に来ても、 気が立っている渡り鳥もいます。 気が強い傾向がある、オナガガモ(尾長鴨)♂は、とくに。 毎年、やってくるので、この池育ちのカルガモ(軽鴨)たちは、 オナガガモ(尾長鴨)たちに…場所をゆずっています。 ところが、「一線を超える」オナガガモ(尾長鴨)がいます。 文字通り、ロープがにはってあり、「これ以上は、ダメ」 という場所へ入ってしまう、オナガガモ(尾長鴨)♂♀。 それを咎める(とがめる)のは、【同じ】鳥類ではなく、 【ちがう】種の魚類…というのが、おもしろい現象です。 下の写真↓では、「これ以上は、ダメ」のロープ内の オナガガモ(尾長鴨)♂♀ に、 忠告(?)するように、泳いできた魚類…錦鯉2匹。 錦鯉のゴマちゃんと大きな赤い鯉です。 「ここは、鯉たちのナワバリ(縄張り)です」 と、 忠告(?)したのか…… その後、 オナガガモ(尾長鴨)♂♀2羽 は、 ロープより外へ でていきました。 この池のルールに従って((笑)) ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ◎錦鯉-2 赤とゴマ、冬の渡り鳥オナガガモ(尾長鴨)♂♀ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ◎初春の空-6 ◆夕焼け-4 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆満月 十五夜(じゅうごや)前の、十三夜(じゅうさんや)の月。 完全な満月よりも、少し欠けている十三夜の月は、 むかしから、日本人に人気があります。 「未完成の美」というか、儚さ(はかなさ)も感じられる、 【十三夜の、美学(びがく)】。 ☆広大な蓮池(はすいけ)が広がり、 弁財天=弁才天(べんざいてん)をまつる弁天堂 がある 東京・上野の不忍池(しのばずのいけ)。 その近くに「十三や」という手づくりの櫛(くし)屋さんが 江戸時代からあります。 明治生まれの母は、ほぼ生涯、和服を着てすごしましたが、 髪(かみ)は、「十三や」のツゲ(柘植)の櫛ですいていました。 髪の油がしみこみ、あめ色になった櫛。 髪に、そのまま、させるような三日月の〔かたち〕。 櫛は、半円の上部を切り取った、やさしい曲線(カーブ)。 見ようによっては【十三夜月の、隠れた暗い部分】。 母の形見(かたみ)です。 ☆「十三夜」という小説は、樋口 一葉(ひぐち いちよう)作。 切ない、明治時代の男女のお話です。 →樋口 一葉は、5,000円札の画像のひと(女性)です ※上野 不忍池 弁天堂の頂点の《光》のシンボル(象徴) 写真とお話は、こちらへ↓ http://www.bigme.jp/00-15-10/15-10/15-10.html ※※上野 不忍池 弁天堂、▼弁才天=弁財天▼。写真とお話は、こちらへ↓ http://www.bigme.jp/00-17-10/17-10/17-10.html ※【月相観】(げっそうかん)→→「【同じ】〃もの〃の変化の相」を観想= 瞑想する。 =「月輪観(げちりんかん=がちりんかん)」 →【月相観】=月輪観は、 月の瞑想=観想=テオリアです。 →イメージを観る瞑想とは http://www.yoga-kihon.nay.jp/yoga-meditation-9.htm ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ◎ 初春の空-7 ◆十三夜(じゅうさんや)の月 ◇【月相観】 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ★創造的な芸術の[女神]ミューズ(Muse)のはたらき といわれる意識は、下弦など【欠けていく月】の頃に、 湧いてくる意識で【満ち欠けする、月の意識】です。 月の意識の周期のリズム(律動)をつかむと、 【創造的な仕事】が、しやすくなります。 【満月に向かう意識】は、実行力が湧くので、 想いやイメージが〔かたち〕になりやすいです。 ☆日常意識と「0から100」の明暗の[月の意識]で、 瞑想する方法が、以下の本です。 「心と体がオーラに輝く 月の意識のヨガ瞑想」という サブタイトルの『ハッピ−体質をつくる 3分間瞑想』 。 台湾でも翻訳され、3版になっています。 ↓↓↓ 台湾版・翻訳は→『3分鐘 冥想』↓ 心と体がオーラに輝く 月の意識のヨガ瞑想 『ハッピ−体質をつくる 3分間瞑想』 内藤 景代・著 実業之日本社 http://www.yoga-kihon.nay.jp/book-happy-meisou.htm 台湾版・翻訳の 『ハッピー体質をつくる3分間瞑想』→『3分鐘 冥想』↓↓ 台湾版 『ハッピー体質をつくる 3分間瞑想』が、3版になりました。 『3分鐘冥想』が、台湾での翻訳名です。 http://www.bigme.jp/00-06.12/06.12.2/06.12.2.htm ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ *−−−*−−−*−−−*−−−* ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ◎初春の空-8 ◆夕焼け-5 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵ *−−−*−−−*−−−*−−−* ●立春(りっしゅん) 2月04日 立春は、1年の《気》を24に分けた、24節気の1番目の節。 立春は、24節気のひとつで「暦の上では、この日から春が始まる。 前日が節分(せつぶん)で、邪気を払い、春を迎える日」です。 ●雨水(うすい) 2月19日 雨水は、24節気のひとつで「雨水(あまみず)がぬるみ、草木が芽を出しはじめ る時季」です。 -------*----------*---------* 今月、ご紹介した花や生きものは《★花と緑と翼あるもの★初春の花8枚◇初春 の鳥6枚、輪掛本青鸚哥、五位鷺 ◇十三夜の月【月相観】◆冬の渡り鳥オナガ ガモ(尾長鴨)♂♀ と錦鯉、赤と紅白、白【水相観】☆初春の空10枚。夕焼け5 枚 木洩れ日2枚☆月と猫の瞑想=観想 ★》としてもお楽しみください。 下に28枚の順をかきます ********************************************** 《★花と緑と翼あるもの★初春の花8枚◇初春の鳥6枚、輪掛本青鸚哥、五位鷺 ◇十三夜の月【月相観】◆冬の渡り鳥オナガガモ(尾長鴨)♂♀ と錦鯉、赤と 紅白、白【水相観】☆初春の空10枚。夕焼け5枚 木洩れ日2枚☆月と猫の瞑想= 観想★》28枚 #1☆「立春 大吉 一陽来復 2022 ヤントラ」 内藤景代・作 #2☆クロッカス-1 白と紫の縞(しま) 花サフラン #3☆クロッカス-2 紫。 黄=別名:寒咲きクロッカス #4☆フキノトウ(蕗の薹) #5☆初春の空-1 ◆斜め【/】と横(─)白い雲 #6☆ウメ(梅)薄紅 枝垂れ(しだれ) #7☆バラ(薔薇)-1 ピンク濃淡 #8☆バラ(薔薇)-2 紅 大輪 つぼみと開花 #9☆ 初春の空 -2 #10☆ロウバイ(蝋梅)黄 ロウバイ(蝋梅)科 #11☆キク(菊) 白菊(しらぎく) #12☆初春の空-3 ◆夕焼け-1 #13☆ワカケホンセイインコ(輪掛本青鸚哥)-1 黄緑の鳥 #14☆ワカケホンセイインコ-2 【三】羽 樹上に #15☆ワカケホンセイインコ-3 赤くちばしで樹の冬芽を食べる #16☆初春の空-4 ◆夕焼け-2 #17☆ゴイサギ(五位鷺)-1 泳ぐ。水中のエサとる #18☆ゴイサギ-2 くい上で正面むく→口開き、威嚇(いかく) #19☆ゴイサギ-3 飛翔後、向こう岸で、再会。みつめる瞳 #20☆初春の空-5 ◆夕焼け-3 #21☆錦鯉(にしきごい)-1 紅白 【水相観】 #22☆錦鯉-2 赤とゴマ、冬の渡り鳥オナガガモ(尾長鴨)♂♀ #23☆初春の空-6 ◆夕焼け-4 #24☆初春の空-7 ◆十三夜(じゅうさんや)の月 ◇【月相観】 #25☆初春の空-8 ◆夕焼け-5 #26☆初春の空-9 ◆木洩れ日-1 #27☆初春の空-10 ◆木洩れ日-2 #28☆ 口のまわりが、「クマ子(熊こ)さん」 その8 *-------*----------*---------* 観想=瞑想は、むずかしくはありません。 考えるのではなく、 ふんわりと観てください。 眉間にしわをよせないで、 優しいまなざしで、観てください。 *-------*----------*---------*----------* ◎瞑想(冥想 メディテーション)とはこちらへ http://www.bigme.jp/04-ym/index.htm ◎まったく違う2つの「瞑想」 について。 イメージをみる瞑想と、みない瞑想とは こちらへ http://www.yoga-kihon.nay.jp/yoga-meditation-9.htm →→→では、かんたんな瞑想をやってみよう! ◎瞑想・冥想法−精神世界 ●「5分間瞑想法」(やり方) http://www.meisouhou.nay.jp/ ◎ヨガと精神世界 内藤景代の本 →→ヨガと冥想(瞑想)の本・テーマ別のご紹介 http://www.naito-hon.nay.jp/ ★ヨガと瞑想,呼吸法,精神世界についての質問(Q)と答(A) http://meditationyoga.web.fc2.com/ ★「スピリチュアル(精神)世界の疑問と答」 http://www.bigme.jp/16-q&a/index.htm ★ヨガ・瞑想DVD・CDの症状別・目的別「活用法」 http://yogadvdcd.web.fc2.com/ ◎DVD・『ヨガと冥想』『やせるヨガ』『呼吸法』 ◎CD「寝る姿勢」での「脱力の瞑想」5種内藤景代・〔声〕 →★ヨガ・瞑想 DVDとCD 通販 http://www.bigme.jp/06-book-cd/0-nay-tuhan/nay-tuuhan.htm 全巻セット割引き4.0000円に集中レッスン無料券と本『BIG ME』『ヤント ラ』プレゼント ☆通信販売 ご案内は、こちらへ 無休です。 http://www.bigme.jp/06-book-cd/0-nay-tuhan/nay-tuuhan.htm ◎本『ヨガと冥想』こちらへ ◎DVD内藤景代・出演 『ヨガと冥想』 ★内藤景代の声で誘導するCD『くつろぎの冥想』 通販 http://www.yoga-cd.nay.jp/ ★ヨガ呼吸法 2枚組DVD(内藤景代・出演・指導) ★心の旅の案内書『冥想(瞑想)─こころを旅する本』 http://www.yogamindtrip.nay.jp/ ☆2色の図解★オーラに輝くヨガ瞑想のコツ 『ハッピー体質をつくる 3分間瞑想』 http://www.yoga-kihon.nay.jp/book-happy-meisou.htm ★『冥想HOW TO』 こちらへ☆完全図解140枚のイラスト 画・真崎 守 ★『幸せになれる! いつでもどこでも「瞑想」入門』(PHP文庫) ↓↑ ★電子書籍『幸せになれる! いつでもどこでも「瞑想」入門』(PHP研究所) http://www.nay.jp/11.5.29-php-bunko-cover-big..htm 【電子書籍】 40サイトで発売。 スマホ・パソコン・タブレットで読める電子書籍 ◆◇◆本・書店 (新刊・古書・電子書籍 ) ネット書店(新刊・古書) 内藤景代の本Amazon( 新刊・古書・電子書籍) ◆楽天 ◎内藤景代の本 ・DVD・CD [翻訳された本]をふをふくみます http://www.bigme.jp/06-book-cd/index.htm ≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ◎初春の空-9 ◆木洩れ日-1 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫ ★こころ と からだ コーナー★ ≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫ ◎昼の【太陽】の位置がすこしずつ[変化]しています。 一階建て=平屋(ひらや)の 屋根より高くなってきました。 陽の《光》が、さえぎられず温かいです。 とはいえ、霜柱(しもばしら)も残る朝は、寒いです。 【太陽】 寒中にも、白いスイセン(水仙)が咲いています。 スイセン(水仙)の花びらは6枚で、内側3枚が花弁、外側3枚はガクで、 「△+▽」のヤントラ的な仕組み(構造)です。【三】+【三】→六芒星 上向き三角形(▲)と 下向き三角形(▼)が、 六芒星(ろくぼうせい)になる[ヤントラ]的な花です。 △+▽=六芒星ヤントラ http://yantra-book.nay.jp/ →中心にある筒状の部分は花冠(かかん)。黄色や白があります。 花びら6枚も、花冠も黄色のスイセン(水仙)も咲いています。 →→かぐわしい香りなので、マスクをはずして深呼吸すると、 すっきりして、爽やか(さわやか)になります。 http://www.bigme.jp/00-20-03/20-03/20-03.html お元気におすごしですか? ★感染力が、【Δ(デルタ)δ変異株】より数倍のオミクロン株が 蔓延(まんえん )し、子ども達にも感染者が増加しています。 【急増の要因】のひとつは、体内の感染場所が【ちがう】ことでしょう。 今までのコロナ・ウイルスは【気道(きどう)】の下部(▼)が、 感染し、肺炎になる仕組み(構造)です。 →→【下部の気道】=【気道下部】=下部(▼)が感染場所。 逆に、オミクロン株は【ノドから気道の上部(▲)】が感染します。 →→【上部の気道】=【気道上部】=上部(▲)が感染場所。 いいかえると→ オミクロン株は気道の【浅い】部分が感染する。 今までのウイルスは、【深い】気道部分が感染し【時間がかかる】が、 オミクロン株は【浅い】ので、感染が《速い》。 マスクなしで、【一】時間いっしょにいると、全員が感染する。 それだけでなく、体内の[呼吸器]につながる【気道】と、 [消化器]つながる【食道】は、【ノド】で[密接]しています。 だから、食事中に話すと、飛沫感染で、即時、感染しやすい……。 ↑↑↑■ 要するに■ ↓↓↓ 今までのウイルス対策と【同じ】と、甘く見ると、 《速い》感染力のオミクロン株は、防げない。 上部(▲)と下部(▼)の【気道】の【ちがい】を意識して、 【飛沫感染】を見くびらずに 暮らしのなかで、くふうしていきましょう。 たとえ、ワクチンを打っても、【不織布マスクを着用】で、 「手洗い、うがい、三密さける」「換気よく」を 「コロナ・ウイルス感染症」対策として、生活習慣として、お忘れ無く。 ◎【免疫の中枢】は、胸にある胸腺(きょうせん)。 [胸や腹は冷やさず]、 体内の《氣》の温度差(グラデーション)が〔冷‐暖‐熱〕になるように、 ヨガや呼吸法・瞑想を暮らしのなかに意識的にとりいれて、 元気にすごしていきましょう。 ★ 「生きることの中枢、脳の幹部・脳幹]については、 以下をどうぞ。↓ ★生きづらいと思っている人へ 『3つの脳で、楽に3倍生きる 大脳・小脳・脳幹は、こころ体いのち。明るく豊かに健康に』 内藤 景代・著 Amazon Kindle版 ☆スマホ・PCでも読める電子書籍 「招福開運 弁天ヤントラ 内藤景代・作」のカバー『3つの脳で、楽に3倍生き る』 内藤 景代・著 電子書籍 Amazon Kindle版 ↑ 「招福開運 弁天ヤントラ 内藤景代・作」のカバー スマホ・パソコン・タブレットで読める【電子書籍】無料のKindleアプリを ダウンロード↓↓ ダウンロードの方法などは、こちらへ↓ http://www.bigme.jp/00-kindle-down.html ☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ★【免疫力】を強化して、新型コロナ・ウイルスから自衛する方法や食事のヒ ントは、2月、3月、4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月 21年1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月 22年1月の[内藤景代の瞑想フォト・エッセイ]の【★こころ と からだ コーナー★】に書いています。 基本にもどり、暮らしのなかで【実行】していきましょう。 2月 http://www.bigme.jp/00-20-02/20-02/00-20-02.html 3月 http://www.bigme.jp/00-20-03/20-03/20-03.html 4月 http://www.bigme.jp/00-20--4/20--4/20---4.html 5月 http://www.bigme.jp/00-20-5/20-05/20-05.html 6月 http://www.bigme.jp/00-20-6/20-6/20-6.html 7月 http://www.bigme.jp/00-20-7/20-7/20-7.html 8月 http://www.bigme.jp/00-20-8/20--08/20-08.html 9月 http://www.bigme.jp/00-20-9/20-9/20-9.html 10月 http://www.bigme.jp/00-20-10/20-10/20-10.html 11月 http://www.bigme.jp/00-20-11/20-11/20-11.html 12月 http://www.bigme.jp/00-20-12/20-12/20-12.html 21年1月 http://www.bigme.jp/00-21-01/21-01/21-01.html 2月 http://www.bigme.jp/00-21-02/21-02/21-02.html 3月 http://www.bigme.jp/00-21-03/21-03/21-03.html 4月 http://www.bigme.jp/00-21-04/21-04/21-04.html 5月 http://www.bigme.jp/00-21-05/21--05/21--05.html 6月 http://www.bigme.jp/00-21-06/21-06/21-06.html 7月 http://www.bigme.jp/00-21-07/21-07/21-07.html 8月 http://www.bigme.jp/00-21-08/21-08/21-08.html 9月 http://www.bigme.jp/00-21-09/21-09/21-09.html 10月http://www.bigme.jp/00-21-10/21-10/21-10.html 11月http://www.bigme.jp/00-21-11/21-11/21-11.html 12月http://www.bigme.jp/00-21-12/21--12/21-12.html 22年1月 http://www.bigme.jp/00-22-01/22-01.html ☆注意はしても、【気に病まない】ことがポイントです。 ★不安や心配で、胸が閉じ、胸が冷えることがよくないので、 胸をあったかく、〔冷-暖-熱〕を、お忘れなく。 体内の《気》=《氣》のグラデーション(階調)〔冷-暖-熱〕 のお話は、以下の内藤景代・著の本や、 DVD『ヨガと冥想(瞑想)』内藤景代・出演 をどうぞ ↓↓↓↓ ・『毎日をハッピーに変える 3分間ヨガ』 実業之日本社刊 http://www.yoga-kihon.nay.jp/book-happy-yoga.htm ・『ハッピ−体質をつくる 3分間瞑想』 実業之日本社刊 http://www.yoga-kihon.nay.jp/book-happy-meisou.htm →台湾でも翻訳され、3版になっています。 ・『ヨガと冥想(瞑想)』 内藤景代・著 実業之日本社刊 http://www.yoga.sakura.ne.jp/ym-book/ ・DVD『ヨガと冥想(瞑想)』内藤景代・出演 http://yogameisou.web.fc2.com/ DVD『ヨガと冥想(瞑想)』〔通販〕 NAYヨガスクール →NAYヨガスクールでの☆通販 こちらへ↓ http://www.bigme.jp/06-book-cd/0-nay-tuhan/nay-tuuhan.htm ≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ◎初春の空-10 ◆木洩れ日-2 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ =========================== ★〔見ている猫(ネコ)〕シリーズ、その157 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆先月の 【口のまわりが、「クマ子(熊こ)さん」 】の 続き 8 です。 http://www.bigme.jp/00-22-01/22-01.html ☆遠出して出かけた、大きな公園。 寒い日でしたが、枯れ葉が集まり、土を覆っています。 枯れ葉色の茶白(チャシロ)さんが、 長いシッポ(尻尾)を柵にからめて、 目を細め、出迎え(?)てくれます。 堅太り(かたぶとり)で肥えて、足腰もしっかり。 白く長いヒゲは、半円型に広がり、 立派なクマ子(熊こ)さん 。 薄い虎縞(とらじま)の茶白さんでした。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ◎ 口のまわりが、「クマ子(熊こ)さん」 その8 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ *〜・〜・〜・〜*〜・〜・〜・〜*〜・〜・〜・〜*〜 ☆NAYヨガスク−ルの会員のペ−ジ「猫の集会」2月号をアップしました。 こちらへ ↓ http://www.nay.jp/0-seito-neko/index/index.htm ●Shawさんは「ミルキャメ」 【二】……シンクロ ●ちゅんさんは「ぐり と ぐら」 (|)と(─)で 【+】寝 【二】 ●Asamiさんは「鷺沼の猫たち」 白い花は雪の花… ●ちさとさんは「モロッコ(アフリカ)103」 砂漠 -8 ●SOLAさんは「そら君とあめちゃん」 …幼き寝顔 ●美樹さんは 「前正覚山とスジャータ村(インド)」 荒涼とした土地… ●Kayokoさんは「民藝の100年展」価値あるモノ… ●mariko さんは「うちの猫」ラウル君、匣(はこ)が好き。 ●シンゴさんは作曲&シンセサイザー演奏【Climbing】12 「便り」 …たより ●Ryoさんは「椿(ツバキ)」 紅い花… ●健治さんは「私の居場所」岡山県 倉敷市の港町 その6 亀井戸 ●和之さんは NAYヨガスクール体験記129 「狩猟採集民家族」 ☆~☆~☆-----------------------☆~☆~☆ *〜・〜・〜・〜*〜・〜・〜・〜* ※追記: 内藤 景代 (ないとう あきよ)記 NAYヨガスクール体験記 129 「狩猟採集民家族」 《テレビやゲームがそもそもないため、 一般家庭の子どもとは、やや違う行動様式を持つことになる。 》 ●はい。 ☆わが家も【同じ】です。 一般家庭と【ちがう】、家族の行動様式 かもしれません。 けれど、いっぱんろん(一般論)は、横(─)に置いて…。 「イイじゃないですか♪」 そんな【ライフ スタイル=生き方】も、と想っております((笑)) 『こんにちわ私のヨガ』 カバー変遷 内藤 景代・著実業之日本社・刊 内藤景代のヨガ「入門書」 『こんにちわ私のヨガ』 http://yogakonnichiwa.fc2web.com/ 『冥想(瞑想) こころを旅する本 マインド・トリップ』カバー変遷 内藤 景代・著 実業之日本社・刊 内藤景代の心の旅の案内書 『冥想(瞑想)─こころを旅する本』 http://www.yogamindtrip.nay.jp/ 『BIG ME』(ビッグ ミー) 内藤景代著 カバー変遷 内藤景代の自己実現の本−『BIG ME』(大きな自分と出会う) http://bigme-book.nay.jp/ 2022年2月1日[内藤景代の瞑想フォト・エッセイ]記 http://www.bigme.jp/00-22-02/00-22-02/22-02.html ******************************************** ◎ヨガの究極のプロセスから → 逆算されたエッセンス NEW!! 【受付中!】 ☆☆☆内藤景代の「集中レッスン・セミナー」☆☆☆ ●2022年2月27日(日)pm2:30〜5:30 ご参加費 5.000円 会員 4.000円 お申込はメールで ◆メ−ルe@nay.jp 詳細は http://www.nay.jp/5-nay/5-shuchu.htm ◎はじめてのかたも、◎さらにヨガを深めたいかた、 ◎ご遠方のかたも日帰りで! 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