★「内藤景代の瞑想フォト・エッセイ」

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この世界は、神秘が形になり、
物質は波動を放射している。
広大な時の流れと、宇宙的空間に思いをはせ、
命あるものと結び合う、
今、ここの自分を大切に。
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美しい写真や画像はＨＰでごらんください。
http://www.bigme.jp
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2023年7月1日（土）
◎夏の花 11枚　禊萩、桔梗草、紫君子蘭、縄文蓮、石榴、向日葵など
◎夏の空 5枚 ◇竹林の木洩れ日 1枚　◇夕焼け 2枚 鳥が……
◎ヒマワリ(向日葵)　茶色と黄色　対数螺旋＝フィナボッチ曲線◎ミソハギ
（禊萩）紅い小花の円錐形△　盆花（ぼんばな）◎弁財天＝弁才天　▼下向き下
向き三角形【二】重噴水◎下向き三角形（▼）「母なるもの、女性的なチカラ」
の絵解き◎アガパンサス　薄紫の花　紫君子蘭(むらさきくんしらん)◎蓮（ハ
ス） 約2,000年前の種(たね)から開花、縄文蓮◎キキョウソウ（桔梗草）　紫
の小さな【五】弁花 ◎キキョウ（桔梗）五芒星（☆）薄紫 花とつぼみ（蕾）
◎沢（さわ）に流れ落ちる(｜)、瀧（たき）◎山間の吊り橋 ◎七月七日　【五】
節句の七夕（たなばた）など２８枚の写真と“言葉”を【二重(ダブル)イメ
ージ】で観じて〔新しい方向性を､深く考えるため〕のご参考になれば幸いで
す。《★花と緑と翼あるもの☆ダイミョウセセリ（大名せせり）黒い蝶☆シオ
カラトンボ（塩辛蜻蛉）♀ ☆カワセミ（翡翠）☆【二】冠羽【川】の小鷺☆錦
鯉【四】黄金の鯉、紅白の鯉【水相観】◇猫の瞑想＝観想★》としてもお楽し
みください。
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23.7月ピックアップ写真[内藤景代の瞑想フォト･エッセイ]　

 満月　7月03日 　 下弦 7月10日   新月　7月18日 　 上弦 7月26日
・今月の異名（いみょう）は 文月（ふみづき）
24節気　 　小暑(しょうしょ）7月07日　大暑(たいしょ) 7月23日

●≧≧７月≧≧瞑想フォト･エッセイ　２８枚≧≧≧≧≧≧≧≧≧●

◎夏の花 11枚　禊萩、桔梗草、紫君子蘭、縄文蓮、石榴、向日葵など
◎夏の空 5枚 　◇竹林の木洩れ日 1枚　◇夕焼け 2枚 鳥が……

◎ヒマワリ(向日葵)　茶色と黄色　対数螺旋＝フィナボッチ曲線
◎ミソハギ（禊萩）紅い小花の円錐形△　盆花（ぼんばな）
◎弁財天＝弁才天　▼下向き下向き三角形【二】重噴水
◎下向き三角形（▼）「母なるもの、女性的なチカラ」の絵解き
◎アガパンサス　薄紫の花　紫君子蘭(むらさきくんしらん)
◎蓮（ハス） 約2,000年前の種(たね)から開花、縄文蓮
◎キキョウソウ（桔梗草）　紫の小さな【五】弁花
◎キキョウ（桔梗）五芒星（☆）薄紫 花とつぼみ（蕾）
◎沢（さわ）に流れ落ちる(｜)、瀧（たき）
◎山間の吊り橋
◎七月七日　【五】節句の七夕（たなばた）
など２８枚の写真と“言葉”を【二重(ダブル)イメージ】で観じて
〔新しい方向性を､深く考えるため〕のご参考になれば幸いです。

《★ダイミョウセセリ（大名せせり）黒い蝶☆シオカラトンボ（塩辛蜻蛉）♀
 ☆カワセミ（翡翠）☆【二】冠羽【川】の小鷺☆錦鯉【四】黄金の鯉、紅白の
鯉【水相観】◇猫の瞑想＝観想★》としてもお楽しみください。

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◎ヒマワリ(向日葵 ひまわり)-1 茶色と黄色　キク(菊)科
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NAYヨガスクール（内藤景代･主宰）since 1976　創立 1976年  

◎ ＮＡＹヨガスクール（内藤景代・主宰）    ◎入会のご案内◎
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★レッスン場所　→新宿駅から徒歩 5分新宿マイスタジオ 5階です  

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   2023年 　　　★７月　　★８月

《ヨガ･瞑想･呼吸法の究極のプロセスから逆算された､エッセンス》

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 〔3時間で5,000円　〕会員は４,000円　
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2023年new
★7月23日(日曜)内藤景代のヨガ、瞑想、呼吸法のコツ
 〔3時間の集中レッスン･セミナー〕
  2:30〜5:30 (開場：2:15) 新宿マイスタジオ 5階・5C

★8月27日(日曜)内藤景代のヨガ、瞑想、呼吸法のコツ
  〔3時間の集中レッスン･セミナー〕
  2:30〜5:30 (開場：2:15) 新宿マイスタジオ 5階・5C

★９月24日(日曜)内藤景代のヨガ、瞑想、呼吸法のコツ
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◎ヒマワリ(向日葵)-2 筒状花は対数螺旋＝フィナボッチ曲線
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☆大きく背の高いヒマワリ(向日葵 ひまわり)の花が、
どんどん小さく改良されて、鉢植えや卓上花、
ミニ・ブーケ（花束）になり、花屋さんを彩っています。

黄色だけでなく、オレンジや茶色、チョコレート色などがあり、
今年は、白い花びらの小さなヒマワリ(向日葵)を見ました。

このサイズなら、気軽にアレンジできて楽しそう、と想います。
ヒマワリ(向日葵)はパワフルで好きだけど、
室内に飾るには、大きすぎる……と思うひとが多かったのでしょう。

☆ヒマワリ(向日葵)は、キク(菊)科なので、
中央に筒状花（とうじょうか）が並んでいます。
筒状花が【実（み）】を結ぶと、【種(たね)】は食用油になります。

ヒマワリ(向日葵)の種は、栄養価が高いので、アメリカのMLB
（メジャーリーグベースボール）の野球選手は、ベンチで食べています。

さて、ヒマワリ(向日葵)の筒状花は「対数螺旋＝フィナボッチ曲線」
をつくります。「黄金比（おうごんひ）」といわれる[かたち]です。

対数螺旋（たいすうらせん）とは､
連続する２つの数を足したものが次の数になっていきます｡

たとえば、1＋2＝3        2＋3＝5       3＋5＝8‥‥      対数螺旋

その例は、【生きている】化石といわれるオウム貝（ノーチラス）
の【渦巻き】［変化］の比率です。

この対数螺旋で貝を巻いていくので、深海での潜水に耐えられます。
それで、原子力潜水艦ノーチラスは、オウム貝（ノーチラス）に
比率を学んでいます。

最近、沈没したタイタニック号を見るための「潜水艦の事故」があり、
全員死亡なさいましたが、対数螺旋は学んでないようです。

オウム貝（ノーチラス）と似た「アンモナイト」は、
進化の過程で、【渦巻き】［変化］や長い貝になる[かたち]など試し、
結果として、絶滅しました。

オウム貝（ノーチラス）は、140枚のイラスト
『完全図解・冥想HOW TO』内藤景代･著、真崎 守・画の表紙です。
　　http://www.bigme.jp/06-book-cd/how-to-guide.htm
そのお話や、『葛飾北斎の（黄金比「神奈川沖浪裏」３Ｄ（立体）』などは↓
http://www.bigme.jp/00-0-01-2-essay-news-2002-08/2002-08-05/2002-08-05
.htm
《2002年8月5日(月)　◎葛飾北斎の浮世絵「神奈川沖浪裏」と、
◎生きている化石・オウム貝の「黄金分割（黄金比）」。
◎ヒマワリ（向日葵）の「対数らせんの曲線」。
◎「単純なパタ−ンのくり返しが、複雑さを生む」
という「複雑系」理論の具体例。◎フラクタル図形◎フィナボッチ曲線　　
◎ヤントラ　◎竜の落とし子　龍
◎　「自然」って……スゴイ！（→｢野生の思考｣の例》

生きている化石・オウム貝の「黄金分割（黄金比）」は、
「ひとのこころの成長」にも通じるようで、
《共感》なさるかたは、多いです。↓
      　http://www.yoga.sakura.ne.jp/
【内藤景代 おすすめ本
読者の心に残る言葉 内藤景代コメントとプレゼント写真 双方向サイト 】で◎

読者の由美さんが、『聖なるチカラと形・ヤントラ』 244ページ
「翼を持った大人」「らせん的な進化」を引用なさり

「私は翼を持った大人をめざし、らせん的な進化をしています。
私の進化は大変遅く、いったい今、何周目のなのかわかりませんが、
行きつ戻りつしながら少しずつ成長しているつもり・・です。」
と書いてらっしゃいます。

オウム貝も、ヒマワリ(向日葵)も、「らせん的な進化」を
しているようです。
まるで未来像(ビジョン)をもっているように。
あくまでも､個人的な主観的イメージでございますが((笑))
                                      上(↑)と下(↑)の【二】枚､連続してどうぞ｡

◎晴れた夏の日、緑陰（りょくいん）の涼（りょう）を求め、
弁財天＝弁才天(べんざいてん)を祀る（まつる）公園へ出かけました。
池には、涼しげな噴水（ふんすい）が、
水で下向き三角形（▼）の[かたち]をつくりながら、
下から上(↑)へ噴き上げています。

いっぱん的に、物理的に「水は、低きに、下(↓)へ流れる」
といわれますが、噴水は下から上(↑)へ噴き上げます。

それだけでなく、この日は、【二】重噴水になって見えました

弁財天＝弁才天を祀る池の噴水は、
下向き三角形（▼）で｢母なるもの､女性的なチカラ｣を
[かたち]にしているので、【水相観】的になります。

→ →【水相観】は、 水の瞑想＝観想＝テオリアです。
　 http://www.bigme.jp/00-21-08/21-08/21-08.html
→水の本質は変わらない｡不変｡見える姿＝｢相｣は変わる｡

古代ギリシャでは「観想＝テオリア」の次の段階に
「論理＝セオリー（テオリー）」が導かれます。
→イメージをみる瞑想と、みない瞑想とは こちらへ
　　http://www.yoga-kihon.nay.jp/yoga-meditation-9.htm

下向き三角形（▼）で｢母なるもの､女性的なチカラ｣の図解は、
下(↓)に『聖なるチカラと形･ヤントラ』内藤 景代･著の
ページを掲載し、絵解きしています。↓
　　http://yantra-book.nay.jp/
その図解に、｢母なるもの､女性的なチカラ｣のシンボル(象徴)、
インドの女神「インドの水の女神、サラスバティ」の絵も掲載。
→「６番」の白い蓮（はす）の台（うてな）に座り、
楽器をかなで、手から黄金を無限に流す、美と福徳の水の女神、
サラスバティは、日本で弁財天＝弁才天に習合されています。

☆サラスバティ＝弁財天＝弁才天のシンボル(象徴)は、
下向き三角形（▼）で｢母なるもの､女性的なチカラの[かたち]。
ところが、その「下向き三角形（▼）」は、
「目には見えない、けれど、真ん中に、ある形」です。
どういうことか、というと、
【三】つの上向き三角形（▲）が
大きな正三角形（▲）をつくる、真ん中に、ある形が、
下向き三角形（▼）です。
その下向き三角形（▼）が、女神をあらわす中心の[かたち]。
下(↓)に、赤提灯（あさちょうちん）にかかれた
「弁財天＝弁才天の紋（もん）＝シンボル(象徴)」を掲載。

赤提灯に白で、【三】つの上向き三角形（▲）があります。
三鱗（みつうろこ）の紋（もんです。
白い飛沫（しぶき）のような水が丸く囲んだ弁財(才)天の紋（もん）。
白で[かたち]をつくられていますが、まん中にある
赤い下向き三角形（▼）が、女神をあらわす[かたち]です。
      「ない、と思えるが、ある、赤い下向き三角形（▼）」

その下向き三角形（▼）のまん中の
【始原の｢･（点）｣すなわちビンディ(点)】から、
この目にみえる【宇宙の創生】は、始まった、と……インドの神話は伝えます。

ヤントラでいえば、【宇宙の創生】の過程(プロセス)をあらわす
「シュリー(女神)ヤントラ」の､【一】番始めの下向き三角形（▼）です｡
　　　[かたち]は以下をどうぞ。
｢シュリー(女神)ヤントラ　赤-青-黄緑 メンタルヘルス｣ 内藤景代･作

として、瞑想（冥想）＝観想＝テオリア用に掲載↓
      　http://www.bigme.jp/00-21-06-mental-yantra.html
複雑なようで、とてもシンプルな[かたち]が
下向き三角形（▼）のまん中の【始原の｢･（点）｣すなわちビンディ(点)】。
          瞑想（冥想）＝観想＝テオリアなさってください。
あなたの何度目かの【宇宙の創生】が始まるかもしれません((笑))

◎弁財天＝弁才天の本殿前には、

黄金の紋所を彫り込んだ　賽銭箱がありました。

手から黄金を無限に流す、美と福徳の水の女神、サラスバティが、
日本で弁財天＝弁才天になったので、
「御利益（ごりやく）」を感じるかたが多いのでしょう。

※弁財天＝弁才天をまつる弁天池の噴水（▼）のお話と写真は ↓
　http://www.bigme.jp/00-0-01-essay-news/2002-07-20/2002-07-20.htm
《2002年7月20日(土)☆インドの水の女神、サラスバティは

弁財天・弁才天になる。☆シンボルは、女性性をあらわす、

下向き三角形▼                       ☆井の頭公園、弁天池。

逆三角形▼の形でふきあげる噴水の左に、斜め４５度に虹。》

※上野 不忍池 弁天堂、▼弁才天＝弁財天▼　写真とお話↓
　　　　　　http://www.bigme.jp/00-17-10/17-10/17-10.html
《開運 福徳とかいた赤い旗に「南無 八臂 弁才天」と染められ、
[弁才天ヤントラ]である三鱗(みつうろこ)が上にあります。
                  すなわち奉納用の赤い旗には、マントラとヤントラ》
                                    　　　　【四】枚､連続してどうぞ｡

◎弁財天＝弁才天の紋（▼）の[見立て]イメージは、
豊かな｢イマージュ（image）＝イメージ｣に満ちた
想像力（イマジネーション）といえましょう。

→たとえ話や[見立て]は
『直感的･観想的･メタファー（隠喩・暗喩）的な思想類型』です。

→「具体的･科学的な実証主義や経験主義」からみると
「遅れた、子どもだましの、事実と【ちがう】お話」に感じられますが。


◎円環する時間◎の夏をイメージして、
［変化］を瞑想（冥想）なさってください。
              http://www.bigme.jp/00-21-12/21--12/21-12.html
◎まったく違う２つの「瞑想」 について。
　　イメージをみる瞑想と、みない瞑想とは こちらへ
　        http://www.yoga-kihon.nay.jp/yoga-meditation-9.htm
今月も、いろいろな【花】や【実】や【葉】【根】の〔変化〕と〔かたち〕など、
               驚くような、おもしろいものをたくさん　ご覧にいれましょう。
【花】の〔かたち〕や【実や葉のなり方】＝仕組み(構造)は、独自（ユニーク）
で、創造的な【ライフ スタイル＝生き方】になっています。

｢正解は､ひとつ｣、１＝１、A＝Aだけ、と思いがちな､［大脳］にとって､

【花】の〔かたち〕や【実】【茎】種(たね)は、多様で、不思議です｡

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◎弁財天＝弁才天（べんざいてん）-1 【二】重噴水
◎弁財天＝弁才天の紋（もん）＝シンボル(象徴)-2　赤提灯
◎弁財天＝弁才天の本殿前-3 黄金の紋所　賽銭箱
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　『聖なるチカラと形・ヤントラ』　内藤 景代･著　実業之日本社･刊　より
        　http://yantra-book.nay.jp/
▼下向き下向き三角形（▼）「母なるもの、女性的なチカラ」　の絵解き

『聖なるチカラと形･ヤントラ』 ￥3000（税･送料こみ ） 内藤 景代･著
  → ◎通販「瞑想用ヤントラ・カード３枚プレゼント付き」

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◎　▼下向き下向き三角形（▼）「母なるもの、女性的なチカラ」　の絵解き
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◎夏の空-1 　竹林（ちくりん）　◇木洩れ日
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☆細い花びらが広がる小花が、球体に集まる、薄紫の花。
涼やかな色で「紫君子蘭(むらさきくんしらん)」
ともよばれる、アガパンサス。
               南アフリカ原産で、明治時代に渡来しました。
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◎アガパンサス　薄紫の花　紫君子蘭(むらさきくんしらん)
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☆紫の小さな【五】弁花が上下（｜）に段々（だんだん）に並ぶので、
「ダンダンギキョウ（段々桔梗）」ともいう花。
                キキョウソウ（桔梗草）です。
キキョウ（桔梗）科で、南北アメリカに自生していますが、
                                              日本でも帰化して、道端などに群生中。
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◎キキョウソウ（桔梗草）　紫の小さな【五】弁花
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☆丸みをおびた【五】角形で薄緑のつぼみ（蕾）が開くと、
【五】枚の花びらがつながった五芒星（☆）になる紫のキキョウ（桔梗）。
【五角形】は、五芒星（☆）の星形を結んだ〔かたち〕です。

晴明桔梗（せいめい キキョウ）は、五芒星（☆）で、
陰陽師（おんみょうじ）安倍晴明（あべのせいめい）の
紋（もん）で、晴明神社の紋でもあります。
      五芒星（☆）のヤントラの図解とお話は 　　http://yantra-book.nay.jp/

→京極夏彦さんの推理小説の主人公、京極堂の紋も【同じ】で、
古本屋で宮司で拝み屋の京極堂・中禅寺秋彦が
「憑き物落とし」に出かけるときは、五芒星（☆）の紋付きです。

☆紫のキキョウ（桔梗）は、秋の季語ですが、

真夏にも、キキョウ（桔梗）は咲いています。

開花期は6〜10月で、最盛期は6〜7月頃です。

☆キキョウ（桔梗）は、不思議な仕組み(構造)の【花】です。
【同じ】花でありながら、
雄花(おばな)♂の時季と、雌花(めばな)♀の時季があります。

ユング心理学でいう
「両性具有(アンドロジーナス 英語) アンドロギュヌス(ギリシャ語)」

の【花】が、キキョウ（桔梗）です((笑))
→両性具有(アンドロジーナス、アンドロギュヌス)とは、
「女性の魅力と男性の長所をかねそなえた存在､
知と美､優しさと強さなどを兼備の人間的な魅力ある大きな人」の意味です。

→→キキョウ（桔梗）の花は、
はじめは、オシベ♂が成熟して花粉が出ます（雄花♂の時季）。
その後、柱頭のメシベ♀が開き受粉可能な雌花♀の時季になります。
柱頭が開いた「雌花♀時季のキキョウ（桔梗）の花」は、こちらへ↓
　http://www.bigme.jp/00-22-11/22-11/22-11.html
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◎キキョウ（桔梗）五芒星（☆）薄紫 花とつぼみ（蕾）
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☆暑い夏の日、山間（やまあい）を歩き、沢（さわ）に流れ落ちる(｜)、
白い小さな瀧（たき）に出会うと、ほーーっとして、呼吸が深くなります。

足もとは、濡れてすべりがちですが、滴る（したたる）緑の下で、
ゆっくり休息すると、甦（よみがえ）ります。
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◎沢（さわ）に流れ落ちる(｜)、瀧（たき）
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☆緑に囲まれた、山間の吊り橋（さんかんの つりばし）。
下は深く、【川】が音（おと）をたてて流れ、岩場も見えます。
大きな樹木ごしに、青空が広がり、鳥たちの囀り（さえずり）も聞こえます。
セミ(蝉)の〔声〕も聞こえ、
森林は、意外に騒がしい音（おと）に満ちています。((笑))
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◎山間の吊り橋（さんかんの つりばし）
◎夏の空-2 　
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☆紅い小花が円錐形△に咲く ミソハギ（禊萩）は、　
むかしからの山間の墓地（ぼち）などに、
灯明（とうみょう）を捧げるように咲いています。

【太陰暦＝月暦＝旧暦】のお盆（ぼん）のころに咲く花なので、
盆花（ぼんばな）ともよばれます。

お盆は､サンスクリット＝梵語に漢字を音訳(当て字)した
「ウランバナ盂蘭盆（ウラボン）」を省略して
「漢字の最後の一字」をとり｢盆（ぼん）｣とよびます。
→「フランス現代思想」的にいうと、シニフィエ（意味）でもあり､お盆は､

表音文字（シニフィアン）という｢音｣を漢字で当て字しているわけです。
→→◎サンスクリット＝梵語の「Yoga＝相応の意味（シニフィエ）」に
漢字で瑜伽、瑜珈（ユガ）と表音文字（シニフィアン）という｢音｣を
漢字で当て字されてきたように。
→わたしの『ベッドの上で簡単にできる｢寝ヨガ｣レッスン<快眠CD付>』も、
中国語と台湾語で翻訳され、タイトルはそれぞれ「瑜伽」と「瑜珈」です。

『睡眠瑜伽』　 中国語   『快眠瑜珈』 　台湾語＝｢繁字体｣(はんじたい)
→詳細と写真、関連リンクなどはは　こちらへ↓
                                   　http://www.nay.jp/06-1-1-%20neyoga%20cover.htm
☆お盆（ぼん）は 「ウランバナ盂蘭盆（ウラボン）」の意味＝シニフィエで、
菩提寺（ぼだいじ）で、死者の菩提（ぼだい）をともらいます。

【同じ】表音文字（シニフィアン）という｢音｣で菩提（ぼだい）といっても、
                              【二】つの【ちがう】意味（シニフィエ）があります。
１）菩提（ぼだい）は 初期仏教＝上座部（じょうざぶ）仏教では、
                                   ｢瞑想で菩提をえる＝悟りを開く＝覚･智･道｣ことです。
２）そこから転化して、大乗(だいじょう)仏教では、
               菩提は｢死後､冥土(めいど)での冥福(めいふく）＝死後の幸福｣
                                                                       の意味（シニフィエ）になっています。
１）初期仏教＝上座部（じょうざぶ）仏教から、
２）大乗(だいじょう)仏教への意識［変化］の詳細は、
      本 『ヨガと冥想』内藤景代･著　を　どうぞ。↓↓
                                        　http://www.yoga.sakura.ne.jp/ym-book/

【３段　相対論】に［変化］の詳しい物語があります。
相対論──絶対はない。すべては変化する。我執から、空へ。無心・無我。
　　http://www.yoga.sakura.ne.jp/ym-book/ym-mokuji-3.html
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◎ミソハギ（禊萩） 紅い小花の円錐形△　盆花（ぼんばな）
･･････････････････････････････

☆ザクロ(石榴 ざくろ)の赤い花が【実（み）】を結び、
まだ青い実が、花のそばにみのっています。
この青い実が赤くなると、「赤いタコのウインナー」
　　　　　　　　　　　に見える時季があります((笑))

☆インドの鬼子母神（きしぼじん）は「子どもを食う鬼」でしたが、
仏教により改心したといわれ、そのシンボル(象徴)が
赤い粒つぶがいっぱいのザクロ(石榴 ざくろ)の赤い実です。
そのお話と鬼子母神の像、
梵字（ぼんじ）＝梵語（サンスクリット）を表記した石碑写真は こちらへ
《2002年10月30日(水)　●インドの梵語の「オ−ム」の「マントラ＝真言」は、
中国で「南無＝おん」と音訳され、日本では「南無＝なむ」と唱える
●「インド発、中国経由、日本着」が日本の仏教の複雑さの原因のひとつ。
●鬼子母神と、その象徴（シンボル）の、ザクロの花と果実》
　　http://www.bigme.jp/000-00-02-10/02-10-30/02-10-30.htm
･･････････････････････････････
◎ザクロ(石榴 ざくろ)　　赤い花と、まだ青い赤い実
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☆コロナ禍で「朝の満員電車」は、なくなっていたようですが、
また再び、電車の混雑がはじまっているようです。
それで、以前、早朝に、逆方向の電車に乗り、
縄文蓮（じょうもんはす）を見に行ったことを思い出しました。
（お勤め（つとめ）ごくろうさまです）
と思いながら、電車のガラス窓に見える混雑を別のホームで見ていました。
それが、コロナ禍で、数年間ガラガラの電車になるなんて、
そのときは、想像もできませんでした。

☆さて、蓮（はす）の花は、早朝に開花し、昼には、閉じてしまいます。
それで早起きし、約2,000年前の種(たね)から開花した
縄文蓮(じょうもんはす)＝大賀蓮(おおがはす)を見に出かけたわけです。

大輪のふっくらした薄紅色の縄文蓮＝大賀蓮＝古代蓮は、
つぼみ（蕾）がたくさんあり、目の前で次つぎに花びらを開いていきました。
　　　　下(↓)に【四】枚、掲載しましたので、ご覧ください。
☆蓮（はす）は、蓮池(はすいけ)とか蓮田（はすだ）という
泥水（どろみず）の中に、［根っこ］を伸ばして、咲きます。
　　　　泥水に伸びた［根っこ］がレンコン（蓮根）です。
　　　　　　　丸い穴がだくさんあるレンコン（蓮根）は、蓮の根っこ。
古代の縄文時代から、レンコン（蓮根）を食べるために、
　　　　　蓮池に木の舟を浮かべ、レンコンを採取したらしいです。
蓮の花の中央にある台（うてな）に、【種(たね)】が実ります。
その【種(たね)】】が約2,000年後、発芽し開花したものが、
縄文蓮＝大賀蓮＝古代蓮です。
　　　大賀（おおが）博士などのご尽力の結果です。
　　　　　　　 http://www.bigme.jp/00-18-07/18-7/18-7.html
大賀博士の名をとり、大賀蓮(おおがはす)ともよばれる
30センチほどの大輪で美しい薄紅色の蓮は、
【種】を各地に寄贈しているので、日本中で見られます。
　　　　わたしも、【三】カ所で拝見しました。綺麗です。美しい。
……こうして書いていると、花の【種(たね)】は、
「花の未来像(ビジョン)を秘めた、タイム・カプセル」だ、と想います。
たった一粒(ひとつぶ)の【種(たね)】が、2,000年後に、大輪の花を開く。
縄文時代人から、現代人への「贈りもの（ギフト）」として。【スゴイ♪】
　　……あくまでも､個人的な主観的イメージでございますが((笑))
◎大乗(だいじょう)仏教の如来（にょらい）や菩薩（ぼさつ）は､
　　「蓮の花の上に座って」います。
如来（にょらい）とは　http://www.bigme.jp/00-23-2/23-02/23-2.html　
菩薩（ぼさつ）とは　　http://www.bigme.jp/00-23-4/23-4/23-4.html

それは、「泥水を吸っても、綺麗な花を咲かせる蓮の花」に、
｢ひと として｣大切なものをシンボル(象徴)しているのでしょう。

ヨガの「蓮の花のポーズ」は、蓮華座＝パドマ･アサナ＝結跏趺坐（けっかふ
ざ）です。
『冥想(瞑想) こころを旅する本 マインド･トリップ』 内藤 景代･著　
の新書（旧版）の表紙の女性の座り方です。
新版（四六版）では、「安座（あんざ）」になっています。
『冥想(瞑想) こころを旅する本 マインド･トリップ』内藤 景代･著
実業之日本社･刊 カバー変遷 新書（旧版）→新版（四六版）
　　　　　　　　　　　http://www.yogamindtrip.nay.jp/
【四】枚、連続してどうぞ｡
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◎蓮（ハス）の花-1 約2,000年前の種(たね)から発芽し開花
◎蓮（ハス）-2 中央にある台（うてな）
◎蓮-3　つぼみ（蕾）にシオカラトンボ（塩辛蜻蛉）♀
◎蓮-4　朝に開花。縄文蓮(じょうもんはす)大賀蓮(おおがはす)
･･････････････････････････････

☆都会や街では出会わない、黒い蝶が、
樹林（じゅりん）の【葉】の上で、休息していました。
開いた左右の羽根に、白い斑点(ドット）があります。
　　　　帰宅後に調べると、セセリ蝶の仲間で、
ダイミョウセセリ（大名せせり）という名でした。
･･････････････････････････････
◎ダイミョウセセリ（大名せせり） 黒い蝶　白い斑紋（ドット）
◎夏の空-3　◇夕焼け-1　鳥が……
･･････････････････････････････
☆先月の続きです。カワセミ（翡翠 ）がヒナを育て、親子と
兄弟姉妹のファミリー（家族　かぞく））がいる、池。

右のカワセミ（翡翠）が、お魚キャッチ｡
左のカワセミ（翡翠）は、そのようすを見ながら、
「生き餌（いきえ）」を呑みこむ作法（さほう ）を学習中のようです。
　　あくまでも､個人的な主観的イメージでございますが((笑))
･･････････････････････････････
◎カワセミ（翡翠 かわせみ）　【二】　お魚キャッチ｡
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☆白い花びらが散る【川】で、ゆっくり歩く　コサギ(小鷺)。
水面下に、開いた黄色い足先が見えます。
首もとには、長い冠羽 (かんむりばね）が【二】本。
静かに歩きながら、 漁(りょう)をしている、
コサギ(小鷺)の白い尾羽（おばね）が、風にそよいでいます。
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◎コサギ(小鷺)　黄色い足先、【二】冠羽 　【川】を歩く　
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☆ある庭園の池で、大きな錦鯉たちが泳いでいました。
黄金の鯉、白い鯉、紅白の鯉など、色彩豊か（カラフル）です。

☆皇居の見学できる庭園の池には、
インドネシアと「共同」でマリアージュ（掛け合わせ）した
「ひらひら長いシッポ(尻尾)の黄金の錦鯉」が、
泳いでいるそうで、動画を拝見しました。

コイ(鯉)を見ると…【水相観】（すいそうかん）になります。
→【水相観】は、 水の瞑想＝観想＝テオリアです。
　　　　 http://www.bigme.jp/00-21-08/21-08/21-08.html
→水の本質は変わらない｡不変｡見える姿＝｢相｣は変わる｡
古代ギリシャでは､「観想＝テオリア」の次の段階に
「論理＝セオリー（テオリー）」が導かれます。
･･････････････････････････････
◎錦鯉【四】　黄金の鯉、紅白の鯉　【水相観】
◎夏の空-4　　◇夕焼け-2
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☆七月七日は、【五】節句のひとつ、七夕（たなばた）です。
五節句（ごせっく）のお話は こちらへ↓ 　
　http://www.bigme.jp/00-0-01-2002-09-essay/02-09-09/02-09-09.htm
七夕（たなばた）は、【同じ】音（おと）の「棚機（たなばた）」
                                                              の意味（シニフィエ）でもあります。
棚機（たなばた）は､縦(｜)に糸をはり､横(─)に糸を通して､
織物＝布をつくる機械で、古来から女性♀の仕事です。

織り姫（おりひめ）とも呼ばれる棚機で布を織る女性♀と、
牛飼いの男性♂が、天の川をはさんで、１年に【一】度会う、
という「星祭りの伝説」が七月七日です。

｢星に､機織りの技芸など、お仕事が上達するお願い｣
　　　　　　　　　　　　　をする日とも伝えられています｡　
　　　　　　　♪♪ 星に願いを ♪
そこから､短冊に願いを書き､竹や笹に吊す､伝統が続いています。
神社や公園では、笹（ささ）や竹（たけ）に、
そのひと個人の｢願い･夢･希望｣をかいた短冊をつるしています。
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◎七月七日　【五】節句の七夕（たなばた）
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●小暑(しょうしょ) 　7月07日
小暑は､24節気のひとつで､
｢梅雨が明け､本格的な暑さが始まる時季｣です｡

●大暑 (たいしょ) 　7月23日
大暑は､24節気のひとつで､｢１年で一番､暑い時季｣です｡
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今月、ご紹介した花や生きものは 《★花と緑と翼あるもの☆ダイミョウセセリ
（大名せせり）黒い蝶☆シオカラトンボ（塩辛蜻蛉）♀ ☆カワセミ（翡翠）☆
【二】冠羽【川】の小鷺☆錦鯉【四】黄金の鯉、紅白の鯉【水相観】◇猫の瞑
想＝観想★》としてもお楽しみください。下に２８枚の順をかきます　　
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#1☆ヒマワリ(向日葵 ひまわり)-1 茶色と黄色　キク(菊)科
#2☆ヒマワリ(向日葵)-2 筒状花は対数螺旋＝フィナボッチ曲線
#3☆弁財天＝弁才天（べんんざいてん）-1 【二】重噴水
#4☆弁財天＝弁才天の紋（もん）＝シンボル(象徴)-2　赤提灯
#5☆弁財天＝弁才天の本殿前-3 黄金の紋所　賽銭箱
#6☆夏の空-1 　竹林（ちくりん）　◇木洩れ日
#7☆アガパンサス　薄紫の花　紫君子蘭(むらさきくんしらん)
#8☆キキョウソウ（桔梗草）　紫の小さな【五】弁花
#9☆キキョウ（桔梗）五芒星（☆）薄紫 花とつぼみ（蕾）
#10☆沢（さわ）に流れ落ちる(｜)、瀧（たき）
#11☆山間の吊り橋（さんかんの つりばし）#12☆夏の空-2
#13☆ミソハギ（禊萩）紅い小花の円錐形△　盆花（ぼんばな）
#14☆ザクロ(石榴 ざくろ)　赤い花と、まだ青い赤い実
#15☆蓮（ハス）の花-1 約2,000年前の種(たね)から発芽し開花
#16☆蓮（ハス）-2 中央にある台（うてな）
#17☆蓮-3　つぼみ（蕾）にシオカラトンボ（塩辛蜻蛉）♀
#18☆蓮-4 朝に開花。縄文蓮(じょうもんはす)大賀蓮(おおがはす)
#19☆ダイミョウセセリ（大名せせり）黒い蝶白い斑紋（ドット）
#20☆夏の空-3　◇夕焼け-1　鳥が……
#21☆カワセミ（翡翠 かわせみ）　【二】　お魚キャッチ｡
#22☆コサギ(小鷺)　黄色い足先、【二】冠羽 　【川】を歩く　
#23☆錦鯉【四】 黄金の鯉、紅白の鯉 【水相観】#24☆夏の空-4　◇夕焼け-2
#25☆七月七日　【五】節句の七夕（たなばた）#26☆夏の空-5
#27☆ネコ（猫)【二】匹コミュニケーション。喧嘩…　-４
#28☆下向き三角形（▼）「母なるもの、女性的なチカラ」　の絵解き
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観想＝瞑想は、むずかしくはありません。考えるのではなく、
ふんわりと観てください。
眉間にしわをよせないで、優しいまなざしで、観てください。
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◎瞑想（冥想　メディテーション）とはこちらへ
http://www.bigme.jp/04-ym/index.htm

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◎夏の空-5 　
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　★こころ　と　からだ   コーナー★　
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◎朝、青い露草(つゆくさ)が、丸い【二】枚の花びらを左右に開き、
足もとに咲いています。
夕方には、赤・黄・白・ミックスの縞（しま）や斑点（ドット）など多彩な
オシロイバナ(白粉花）が咲き出します。
どちらも、朝だけ、夕暮れから夜だけの「一日花（いちにちばな）」なので、
【夏だけの楽しみ】のひとつです。
　　お元気におすごしですか？　
◎体温にちかい36度の猛暑日などが続き、
水分や塩分補給の「熱中症」対策も必要な今、
｢コロナ･ウイルス感染症｣が再度、増加中です。

暑いのでマスクをせず、大声で駆け回る子どもたちや、
電車内でもマスクをせず並んで密着し話すひと達も多いです。
冷房が入る電車内では、
汗で濡れたシャツが冷え、クシャミを連発なさるかたもいます……。
暑いですが、マスク着用で、コロナ禍から「自衛」することしかありません。
とはいえ、近くに他人（ひと）がいないときは
「アゴまで下げる、アゴ・マスク」や「鼻だけマスクから出す、鼻マスク」
「マスクを口からはずし、片耳にヒモをかける、耳マスク」など、
他人（ひと）が近くにくれば、即、対応できる
「マスク対策」をくふうなさることをおすすめします。
　　　　　　　　　カッコ悪いなんていわないで‥‥((笑))　
夕暮れ（ゆうぐれ）散歩では、
向こうからくるウォーキングやランニングのかたも、
わたしも「アゴまで下げる、アゴ・マスク」でした。
引き上げる必要は、おたがいに、なし。
「マスク着用でも、上下する、耳にヒモをかける」など
その場の「状況判断」で、
夏の｢コロナ･ウイルス感染症｣や｢熱中症｣から自衛なさってくださいませ。
                   これからやって来る、酷暑の夏を元気で楽しめるように。
◎【｢ノドが渇いた｣と感じたときは､遅い】といわれる｢熱中症｣｡
室内でも汗をかいたら､ひとくちでも､水分補給をしましょう｡
睡眠中でも｢熱中症｣的に【水分不足で頭痛】がして目が覚めたら､
枕元に置いたペットボトルなどから、ひとくちでも､水分補給をしましょう｡
新陳代謝（しんちんたいしゃ）がよい、健康なひとほど、
寝汗（ねあせ）も大量にかくので。

◎《免疫の中枢》は、胸にある胸腺（きょうせん）。
暑くても[胸や腹は冷やさず]、
体内の《氣》の温度差(グラデーション)が〔冷‐暖‐熱〕になるように、
ヨガや呼吸法・瞑想を暮らしのなかに意識的にとりいれて、
青空に高い位置の【太陽】が耀く、夏の毎日をを楽しみながら、
元気にすごしていきましょう。

◎脳幹（のうかん）は､
睡眠､呼吸､代謝､循環､体温調節､など｢生きている｣ことの中枢です｡
脳幹は【熱ければ､冷やし､寒ければ､暖める】ことが必要です。
　　　　詳細は以下をどうぞ↓
★生きづらいと思っている人へ　　◎大脳だけ使うから、生きづらい
『３つの脳で､楽に３倍生きる
　大脳･小脳･脳幹は､こころ体いのち｡明るく豊かに健康に』
　　　内藤 景代･著 Amazon Kindle版 ☆スマホ･PCでも読める電子書籍

★☆★状況に応じて【ご自分の判断】で、【不織布マスクを着用】で、
｢手洗い､うがい､三密さける｣「換気よく」を
｢コロナ･ウイルス感染症｣対策の基本として、お忘れ無く。
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★〔見ている猫(ネコ)〕シリーズ、その174
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☆先月の続きです。☆なんと！
左のネコ（猫)は、白線（はくせん）の上に頭をのせ、
こちらを向いて、両手を胸の前で重ね、ゴロン！
ゴロニャ〜〜ンの必殺技（ひっさつわざ）！！
顔も可愛い表情で……。
　　　あくまでも､個人的な主観的イメージでございますが((笑))
飼い主さんなど、人間が相手なら
イチコロ((笑))のボディーランゲージ（体の言葉）。
　　（なんと、かわゆい…こ）
と、人間のわたしは、籠絡（ろうらく）されそうですが、
右の三毛猫(みけねこ)は、横たわったまま…耳は「イカ耳（みみ）」。
シッポ(尻尾)は、白線から引いて内に曲げ、シッポ(尻尾)の先で、
左ネコ（猫)の顔面をひっぱたける用意((笑))

左ネコ（猫)の勝負を賭けた必殺技は、
はたして、右の三毛猫に受け入れられるのでしょうか？
その後の展開や如何に（いかに）……　　　来月を　お楽しみに。
･･････････････････････････････
◎ネコ（猫)【二】匹コミュニケーション。喧嘩…　-４
･･････････････････････････････　
＊〜・〜・〜・〜＊〜・〜・〜・〜＊〜・〜・〜・〜＊〜
 ☆ＮＡＹヨガスク−ルの会員のペ−ジ「猫の集会 ７月号をアップしました。　　
　　http://www.nay.jp/0-seito-neko/index/index.htm
●Shawさんは「ミルキャメ」　白黒ちゃん…　【二】
●ちゅんさんは「ぐり と ぐら」 【二】 　…狭いけど　
●Asamiさんは「鷺沼の猫たち」 　よくなった……
●ちさとさんは「モロッコ(アフリカ) 120」 砂漠 -25　夕焼け　
●SOLAさんは「そら君とあめちゃん」 ……遊び道具
●美樹さんは 「梅の木に実が」……青梅
●mariko さんは「うちの猫」ラウル君｡日向ぼっこ…
●シンゴさんは作曲＆シンセサイザー演奏【training】 15　「朝の空気」
●Ryoさんは「天竺葵属」…ピンク
●健治さんは「私の居場所」 山陰地方旅行　９…お祭り、行灯(あんどん)
●和之さんは　ＮＡＹヨガスクール体験記145「白い花」
☆~☆~☆-----------------------☆~☆~☆　
＊〜・〜・〜・〜＊〜・〜・〜・〜＊
※追記： 内藤 景代 （ないとう あきよ）記
　　　ＮＡＹヨガスクール体験記145 「白い花」
《 10代の頃、景代先生の本を読んで、７つのチャクラのことを知り、
僕が最も惹かれたのはアナハタチャクラだった。
　　　そして 今もって魅力的であり、謎のままだ。》
●はい｡

☆チャクラが動き、いろいろと「冥玄現象＝反応」が出ているようですね。

恐れずに、ゆっくり、休みやすみ、時間をとって
ご自分の「こころと体」と対話なさってください。

７つのチャクラ（７つのちがう波長の変換点）は、
「こころと体､心身相関」的なので、
心理的な〃もの〃が、体調などに影響がでてきます。

「いきつ　戻りつ、螺旋（らせん）的な逆戻りで、進化中」
と　思ってくださいませ。ツタ(蔦)が　這い登るように。

☆「７つのチャクラと、生命エネルギーの流れ､《気》の流れ＝１２の経絡図」
の図解と詳細は、
新版『綺麗になるヨガ 心とからだを波動から美しく』内藤景代･著を　どうぞ。
　　http://yogakirei.fc2web.com/
委く絵さんがモデルさんで、ＤＶＤにもなっています。
大事なことなので、くり返しますが、
７つのチャクラ（７つのちがう波長の変換点）は、

「こころと体､心身相関」的なので、
心理的な〃もの〃が、体調などに影響がでてきます。

今まで、フタをして「コーティング」していたりする心理的な問題は、
急に、胸や腹などのチャクラを動かそうとすると、

「冥玄現象＝反応」がでてきます。

よくなるために、
＜たまっていた毒素やカルマという｢代謝毒｣＞が　反応として出てきます。

無理をなさらず、
＜くつろぎのポーズ＝シャバ･アサナ＝屍（しかばね）のポーズ＞
で、十分、「全身脱力」してリラックスし、くつろいでください。

  「あせり厳禁」。お大事に。　合掌

→ＤＶＤ｢やせるヨガ｣は､NAYヨガスクールで｢通販｣しています   
　　http://www.bigme.jp/06-book-cd/0-nay-tuhan/nay-tuuhan.htm
新版『綺麗になるヨガ 心とからだを波動から美しく』内藤景代･著
　　　http://yogakirei.fc2web.com/
NAYヨガスクールで通販しています
　　　http://www.yoga.sakura.ne.jp/dvd-yaseru/
◎本・DVDのモデル委く絵さんのお話↓↓

◎「ＮＡＹヨガスクールの指導員（インストラクター）体験記」
☆内藤景代主宰・ＮＡＹヨガスクールの指導員について
──『ヨガと冥想』本・DVDのモデル委く絵・精神の成長の物語
　　　http://www.nay.jp/5-nay/nay-what/0-sidoin-ikue.htm
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　　　◎ヨガの究極のプロセスから → 逆算されたエッセンス　
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　　　　 ●２０２３年７月２３日（日）pm2:30〜5:30
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◎はじめてのかたも、◎さらにヨガを深めたいかた、
◎ご遠方のかたも日帰りで！
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